Graficul nostru arată câte calorii conține o selecție de ouă și produse lactate.
Alternativ, puteți căuta în baza noastră de date de alimente pentru a găsi calorii în peste 60.000 de alimente și pentru a calcula caloriile din porția dumneavoastră. Încearcă-l gratuit
- Butter, Fresh
- Butter, Lurpak, tartinabil, ușor sărat
- Butter, Lurpak, Spreadable, Lighter, Lightly Salted
- Cum țineți evidența?
- Butter, Salted
- Cheese, Extra Mature
- Cheese, Cheddar, Mature
- Cheese, Cheddar, cu conținut redus de grăsime
- Cheese, Cheddar, Slow Matured, Anchor
- Cheese, Cream, Light, Benecol
- Ceai, Feta
- Cheese, Soft, Light, Philadelphia
- Cheese Spread, Low Fat, Weight Watchers
- Cottage Cheese, Low Fat, Tesco
- Cremă dublă
- Oua, crude (cântărite cu coajă)
- Oua fiert
- Nu găsiți ceea ce căutați?
- Ou, prăjit în ulei vegetal
- Oua poșate
- Oua, omletă
- Lapte, migdale, neîndulcit, Alpro
- Lapte, semidegresat
- Lapte, degresat
- Lapte integral
- Cașcaval parmezan degresat
- Yogurt, Black Cherry, cu conținut scăzut de grăsimi, Tesco*
- Yogurt, grecesc, 0% grăsime, Fage*
- Yogurt, grecesc, natural, Fage*
- Yogurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
- Yoghurt, natural, probiotic, organic, Yeo Valley*
- Yogurt, căpșuni, lapte integral, Sainsbury’s*
- Contorizarea caloriilor pentru pierderea în greutate?
- Informații suplimentare
Butter, Fresh
Calorii în 100g de unt
734.0kcal
0.4g
0,6g
81,3g
0,0g
Calorii într-o tartină subțire de unt (7g): 51.4kcal
Butter, Lurpak, tartinabil, ușor sărat
Calorii în 100g de unt tartinabil Lurpak
724kcal
0.6g
0,5g
80g
0g
Calorii într-o porție (10g) de Lurpak Spreadble Butter: 72,4kcal
Butter, Lurpak, Spreadable, Lighter, Lightly Salted
Calorii în 100g de Lurpak Spreadable Butter, Lighter
540kcal
0.4g
0,4g
60g
0g
Calorii într-o porție (10g) de Lurpak Unt tartinabil, mai ușor: 54kcal
Cum țineți evidența?
În repetate rânduri, cercetările au arătat că persoanele care țin un jurnal alimentar au mai mult succes în a pierde în greutate – dar nu toată lumea vrea să folosească un jurnal online sau o aplicație, pentru unii dintre noi este mai ușor să mâzgălim lucruri. Iată un mod ușor și foarte economic de a face acest lucru
Butter, Salted
Calorii în 100g de unt sărat
729kcal
0.27g
0,43g
81,07g
0g
Calorii într-o porție (tartinabil subțire 7g) de unt sărat: 51kcal
Cheese, Extra Mature
Calorii în 100g de brânză Extra Mature
410kcal
0.1g
25,06g
34.4g
0g
Calorii într-o porție (30g) de brânză maturată Extra Mature Cheese: 123kcal
Cheese, Cheddar, Mature
Calorii în 100g de brânză Cheddar maturată
409.7kcal
0.1g
25g
34,4g
0g
Calorii într-o porție de brânză cheddar maturată (30g): 122.91kcal
Cheese, Cheddar, cu conținut redus de grăsime
Calorii în 100g de brânză
254.6kcal
0,08g
32,15g
13.95g
0g
Calorii într-o porție (30g) de brânză: 76.4kcal
Cheese, Cheddar, Slow Matured, Anchor
Calorii în 100g de brânză Cheddar
429.0kcal
0.0g
24.0g
37.0g
0.0g
Calorii într-o porție de brânză Cheddar (40g): 172kcal
Cheese, Cream, Light, Benecol
Calorii în 100g de cremă de brânză
170.0kcal
3.3g
7,8g
14,0g
0.7g
Calorii într-o porție de cremă de brânză (34g): 58kcal
Ceai, Feta
Calorii în 100g de brânză Feta
262.33kcal
1,02g
16,3g
21.49g
0g
Calorii într-o porție (30g) de brânză Feta: 78.7kcal
Cheese, Soft, Light, Philadelphia
Calorii în 100g de brânză moale cu conținut scăzut de grăsime
156.7kcal
4g
8,7g
11.7g
0,33g
Calorii într-o porție (30g) de brânză moale: 47kcal
Cheese Spread, Low Fat, Weight Watchers
Calorii în 100g de brânză tartinabilă cu conținut scăzut de grăsimi
112.0kcal
3,4g
18,1g
2,9g
1.2g
Calorii în 1 porție (50g) de brânză tartinabilă cu conținut scăzut de grăsimi: 56kcal
Cottage Cheese, Low Fat, Tesco
Calorii în 100g de brânză de vaci
75.0kcal
4.6g
11.6g
0.4g
0.4g
0.0g
Calorii în 1 porție (100g) de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi: 75kcal
Cremă dublă
Calorii în 100ml de cremă dublă
451.8kcal
2,38g
1,65g
48.38g
0.03g
Calorii într-o pe lingură de masă (15ml) de frișcă dublă: 67.8kcal
Oua, crude (cântărite cu coajă)
Calorii în 100g de ouă crude
143kcal
0.8g
12,6g
9.9g
0g
Calorii într-un ou mediu (58g): 83kcal
Oua fiert
Calorii în 100g de ou fiert
143kcal
0.0g
12.5g
10.8g
0.0g
Calorii într-un ou fiert mediu (58g): 83kcal
Nu găsiți ceea ce căutați?
Baza de date wlr UK food este actualizată constant și bine organizată. O puteți încerca, precum și instrumentele de urmărire, gratuit timp de 24 de ore. Testarea este cu adevărat gratuită, nu este nevoie de card. Take Our Free Trial”
Ou, prăjit în ulei vegetal
Calorii în 100g de ou prăjit
179kcal
0.01g
13,6g
13.9g
0g
Calorii într-un ou prăjit mediu (60g): 107.4kcal
Oua poșate
Calorii în 100g de ouă poșate
143kcal
0.8g
12,6g
9.9g
0g
Calorii într-un ou mediu (58g): 83kcal
Oua, omletă
Calorii în 100g de ou amestecat
160kcal
0.01g
13,8g
11.6g
0g
Calorii într-o porție (100g) de omletă: 160kcal
Lapte, migdale, neîndulcit, Alpro
Calorii în 100ml de lapte de migdale neîndulcit
13kcal
0.1g
0,4g
1,1g
0.4g
Calorii într-o porție (200ml) de lapte de migdale neîndulcit: 26kcal
Lapte, semidegresat
Calorii în 100ml de lapte semidegresat
48.6kcal
5,01g
3,4g
1,7g
0.0g
Calorii într-un pahar de lapte semidegresat (200ml): 97,2kcal
Lapte, degresat
Calorii în 100ml de lapte degresat
34.2kcal
5,01g
3,3g
0.09g
0g
Calorii într-un pahar de lapte degresat (200ml): 68.4kcal
Lapte integral
Calorii în 100ml de lapte
66,9kcal
4.7g
3,3g
3,9g
0.0g
Calorii într-un pahar de lapte integral (1 fl oz/30ml): 20kcal
Cașcaval parmezan degresat
Calorii în 100g de parmezan
395.25kcal
0.08g
33.25g
29.05g
0,03g
Calorii în 1 lingură (10g) de Paermesan: 39,53kcal
Yogurt, Black Cherry, cu conținut scăzut de grăsimi, Tesco*
Calorii în 100g de iaurt
95.0kcal
14.9g
8.8g
1.9g
0.1g
Calorii într-un vas (150g) de iaurt: 95kcal
Yogurt, grecesc, 0% grăsime, Fage*
Calorii în 100ml de iaurt grecesc 0% grăsime
57kcal
4g
10.3g
0g
0g
Calorii într-un vas (170g) de iaurt grecesc: 97kcal
Yogurt, grecesc, natural, Fage*
Calorii în 100g de iaurt grecesc natural
96kcal
3.8g
9g
5g
0g
Calorii într-un vas (170g) de iaurt grecesc natural: 163.2kcal
Yogurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
Calorii în 100g de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
60kcal
7g
5.4g
1.3g
0g
Calorii într-un vas (170g) de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi: 102kcal
Yoghurt, natural, probiotic, organic, Yeo Valley*
Calorii în 100g de iaurt probiotic
82kcal
6.5g
4.6g
4,2g
0g
Calorii într-un vas (175g) de iaurt probiotic: 143.5kcal
Yogurt, căpșuni, lapte integral, Sainsbury’s*
Calorii în 100g de iaurt
82,0kcal
9.2g
3.5g
3.5g
0.1g
Calorii într-un vas de iaurt (150g): 123kcal
Contorizarea caloriilor pentru pierderea în greutate?
Puteți face acest lucru ușor și precis cu WLR. Puneți-ne la încercare astăzi Încearcă-l gratuit.
Fă o încercare GRATUITĂ”
Informații suplimentare
Contator de calorii
Calorii, carbohidrați & Biblia grăsimilor – Cel mai cuprinzător contor de calorii din Marea Britanie
.