Bună, am avut o histerectomie abdominală totală în urmă cu aproape 4 săptămâni, nu a fost atât de rău pe cât mă așteptam să fiu sinceră, am petrecut doar 2 zile în spital. sunteți foarte limitată în ceea ce privește ceea ce puteți face, respectați instrucțiunile spitalului, nu ridicați greutăți, nu faceți treburi casnice, nu faceți plimbări lungi etc.. nu veți avea energie, stomacul va fi umflat, vânăt & foarte sensibil & amorțit. Va trebui să vă odihniți. Veți constata că sunteți lent mai ales la mersul pe jos, ascultați-vă corpul, aceasta este cheia, NU faceți nimic din ceea ce vi se pare greu… capul vă spune că puteți face asta dar corpul vă spune NU… nu o faceți. Cu excepția tuturor ajutoarelor oferite…

Săptămâna 1 a fost dureroasă & obositoare, am petrecut o mare parte din acea săptămână în pat & analgezie & să nu uitați să vă păstrați ciorapii antiembolici până la 2 săptămâni, (cereți la spital o pereche în plus). Nu am putut mânca o masă completă. M-am trezit constipat, ( care mi-a mărit durerea) așa că am luat niște lactuloză, am mâncat mai multe fructe & legume și am băut mai multe lichide. Este posibil ca intestinele dvs. să fie leneșe după.

săptămâna2, Ieșită din pat & mergând prin casă, urcând & pe scări, mai puțin dureros, mai puțină analgezie, m-am simțit puțin emoționată & am plâns, dar este normal. Am avut un pic de spotting prima dată după operație, și asta e normal. Încă nu lucrez în casă, nu ridic greutăți, nu fac cumpărături nimic. Faceți exerciții pentru podea pelviană… stomacul este mai puțin umflat & mai puține vânătăi.

săptămâna 3, fără analgezie deloc, merg mai mult & nu atât de încet, am început să conduc, am făcut lucruri minore prin casă cum ar fi să șterg praful nimic deasupra capului, doar la înălțimea taliei… am gătit mese mici pentru mine… încă nu ridic greutăți. Intestinele mult mai bine. Stomacul mai puțin umflat, mai puțin sensibil, dar încă amorțit. Mănânc mai bine, am fost la cumpărături cu partenerul. Tot fără să ridic greutăți.

Săptămâna 4, câteva zile în săptămâna 4, până & despre mai activ, mergând un pic mai repede decât în ultimele săptămâni. Încă nu ridicăm greutăți, apetit deplin, fără dureri. Mă simt mai activ, încă îmi ascult corpul…

sper că acest lucru a ajutat.

Mj68 x

.