Publicat la 29 iunie 2020 și actualizat la 5 noiembrie 2020

Este uluitor cât de repede crește copilul tău. Cu fiecare programare la medic, primești cea mai recentă actualizare privind înălțimea, greutatea și percentilele, și este întotdeauna șocant. Chiar și fără aceste cifre, puteți vedea schimbarea – primul body crește din ce în ce mai strâns, mai strâmt, iar apoi este nevoie de o mărime mai mare. În fiecare fotografie, copilul dvs. arată puțin diferit; prietenii și rudele dvs. nu se pot opri din a spune: „Devine atât de mare!”

În curând va fi suficient de înalt pentru atracțiile „Trebuie să ai această înălțime” din parcul de distracții.

Este greu să nu te întrebi: Cât de înalt va fi copilul meu?

Stadiile de creștere

Se poate simți ca și cum creșterea bebelușului tău se accelerează în fiecare lună – dar, de fapt, el a avut cel mai mare puseu de creștere din viața lui în burta ta. În nouă luni, bebelușul dvs. a trecut de la o înălțime de 0 centimetri la înălțimea sa la naștere, care este în general în jur de 18 până la 22 de centimetri. Această rată de creștere nu se mai întâlnește, în general, niciodată.

Toate persoanele trec prin următoarele etape:

• Creșterea fetală – În timpul acestei etape, insulina joacă un rol central pentru creștere.

• Creșterea în copilărie – Copiii cresc cu o rată de aproximativ cinci centimetri pe an până la vârsta de opt ani. În copilărie, băieții și fetele cresc în ritmuri similare. În această etapă, nutriția joacă un rol central în ceea ce privește cantitatea și viteza de creștere.

• Pubertatea – Copiii trec printr-un puseu de creștere, băieții crescând mai rapid decât fetele. Factorii de reglare a pubertății includ:
  • Hormonul de creștere (secretat de glanda pituitară)
  • Hormonii sexuali estrogen și testosteron (care ajută la formarea oaselor și activează hormonul de creștere)

• Înălțimea adultă și fuziunea plăcii de creștere – Majoritatea fetelor ating înălțimea adultă la 15 ani, în timp ce majoritatea băieților ating înălțimea maximă la 17 sau 18 ani. În timp ce o anumită creștere poate avea loc în următorii câțiva ani, majoritatea creșterii este finalizată la aceste vârste.

Până când copilul dumneavoastră nu a ajuns în faza de adult, înălțimea lui nu este fixată în piatră, ci este determinată de o varietate de factori.

Factori care afectează înălțimea

Cât de înalt va fi copilul dumneavoastră? Unele instrumente online de proiecție a înălțimii copilului iau în considerare doar doi factori pentru a prezice înălțimea copilului dumneavoastră: înălțimea mamei și înălțimea tatălui. Dar dacă aveți frați, știți că este mai complicat de atât: două surori pot avea înălțimi foarte diferite.

Înălțimea adultului depinde de mulți factori, inclusiv:

• Genetica
• Nutriția
• Expunerea la boli

Genetica vs. Nutriție vs. Boală: Care factor contează cel mai mult?

Determinarea eventualei înălțimi adulte a unui copil poate fi rezumată după cum urmează:

• Genetica stabilește limita pentru cât de înalt poate fi un copil.
• Nutriția adecvată îl ajută pe copil să-și realizeze înălțimea potențială.
• Boala și factorii de mediu pot împiedica modelul de creștere.

Prin urmare, atâta timp cât copilul crește sănătos (în ceea ce privește dieta și boala), înălțimea sa de adult poate fi determinată prin genetică.

Rolul geneticii

Biologul molecular Chao-Qiang Lai explică în Scientific American că, la populațiile europene, înălțimea pare să fie în proporție de aproximativ 80% ereditară. În schimb, în țările asiatice, este posibil ca viitoarea înălțime a unui copil să fie ereditară doar în proporție de 65% – ceea ce înseamnă că dieta, expunerea la boli și alți factori pot juca un rol mai important în modelul de creștere a unui copil și în eventuala înălțime la vârsta adultă pentru diferite populații.

Această diferență de ereditate se datorează efectelor generaționale de mediu. „Atunci când un anumit mediu maximizează potențialul genetic al unei populații pentru o anumită trăsătură, această populație tinde să aibă o heritabilitate mai mare pentru acea trăsătură, și viceversa.” Așadar, țările care au oferit medii nutriționale puternice timp de generații au crescut heritabilitatea înălțimii. Cu toate acestea, în ciuda diferențelor dintre populații, genetica este încă cel mai mare factor al înălțimii adulte la toți oamenii.

Aceste gene nu se rezumă toate la genele „înalte” sau „scunde”. Similar trăsăturilor precum culoarea părului și culoarea ochilor, viitoarea înălțime a copilului dumneavoastră este poligenică – adică un număr de gene diferite joacă un rol în determinarea înălțimii. De fapt, există până la 3.290 de variante de gene care afectează înălțimea.

Cercetătorii din Nature au descoperit că, din 21 de loci cromozomiali studiați, 13 conțineau „o genă cunoscută de creștere a scheletului”. Cele mai bine studiate gene implicate în înălțime reglează activitatea la nivelul plăcilor de creștere a cartușului. Aceste zone de la capătul oaselor cresc oase noi, adăugând efectiv lungime unui os de picior sau de braț (și crescând astfel înălțimea).

Exemple de gene importante care influențează înălțimea includ:

• GDF5 – Gena „factorului de diferențiere a creșterii 5” ajută la reglarea creșterii normale a celulelor și țesuturilor copilului, inclusiv a oaselor și cartilajelor

• IHH – Această genă codifică o proteină implicată în creșterea oaselor

În timp ce multe gene sunt implicate în determinarea înălțimii, niciuna nu are un efect uriaș de una singură. Cercetătorii Brian McAvoy și Peter Visscher au descoperit că „Varianta de ADN cu cel mai mare efect asupra înălțimii are un impact de doar aproximativ cinci milimetri, iar majoritatea celorlalte variante au un efect mult mai mic”.

5 mm sau 0,19 inci afectează cu greu dacă copilul dumneavoastră este suficient de înalt pentru a fi prima alegere la volei. În schimb, înălțimea este rezultatul interacțiunilor complexe ale numeroaselor gene care reglează proteinele și hormonii implicați în creșterea copilului.

Nutriție

Mama ta ți-a spus vreodată că trebuie să bei lapte ca să crești înalt și puternic? Deși laptele nu este singura sursă posibilă de nutrienți, este posibil ca ea să fi avut dreptate. La nivelul întregii populații, o nutriție mai bună este asociată cu o înălțime viitoare mai mare.

Când vine vorba de nutriția pentru creștere, se aplică toate elementele de bază pe care le-ați învățat despre dietă. Pentru a-și atinge potențialul maxim de înălțime, copilul dvs. are nevoie de:

• Fructe și legume proaspete
• Proteine adecvate
• Calciu
• Alte vitamine care susțin creșterea oaselor, inclusiv vitaminele D și K
• Fier

Expunere la boli; Accesul la medicamente

Cercetătorii Carlos Bozzoli, Angus Deaton și Climent Quintata-Domeque împărtășesc faptul că populațiile mai bogate și mai sănătoase sunt, din punct de vedere statistic, mai înalte. Reprezentând grafic mortalitatea infantilă în funcție de înălțimea adulților, ei constată că națiunile în care copiii sunt expuși la mai multe riscuri de sănătate au populații mai scunde. Pe baza acestei cercetări,

„Povara subnutriției și a bolilor din primii ani de viață nu numai că este responsabilă pentru mortalitatea în copilărie, dar lasă și un reziduu de riscuri de sănătate pe termen lung pentru supraviețuitori, riscuri care se exprimă în înălțimea adultului și în bolile de la sfârșitul vieții.”

Dăruind o credibilitate suplimentară acestor constatări, cercetătorii Albertine Berard și Martin Blaser au descoperit că copiii care se confruntă cu o expunere mai mică la microbi în perioada lor de dezvoltare ajung să fie adulți mai înalți. Acești cercetători sugerează că disponibilitatea antibioticelor care omoară microbii îi ajută pe copii să atingă înălțimea maximă potențială a adultului.

În timp ce unele medicamente (de exemplu, antibioticele) pot ajuta la creșterea copiilor, expunerea în copilărie la alte medicamente o poate împiedica. Există o serie de cercetări care sugerează că anumite medicamente pentru ADHD sunt legate de o statură mai mică, de exemplu.

Cum să obțineți o proiecție exactă a înălțimii copilului

Ca părinte, vă dedicați să vă hrăniți copilul cu o gamă completă de nutrienți, precum și să îl feriți de boli. Așadar, știi că vei avea o anumită influență asupra înălțimii copilului tău prin îngrijirea ta. Dar ce se întâmplă când vine vorba de natură? S-ar putea să vrei să știi dacă băiețelul tău se va transforma într-un adult extra înalt sau va rămâne scund și drăguț.

Cel mai precis mod de a obține o imagine a eventualei înălțimi a copilului tău este să te uiți la genele care influențează înălțimea. Pentru asta, aveți nevoie de un test ADN.

Vă gândiți vreodată „Ce culoare va avea părul copilului meu?”. Căutați o modalitate sigură și privată de a obține mai multe informații despre înălțimea adultă a copilului dumneavoastră, precum și alte trăsături genetice, cum ar fi profilul nutrițional? Din fericire, SneakPeek va introduce testul ADN SneakPeek Early Traits în toamna anului 2020.

Completați testul ADN la domiciliu în doar trei pași:

• Folosiți rapid obrazul interior al copilului dvs. cu un tampon de bumbac.
• Întoarceți tamponul de vată într-un plic preplătit
• În 2-3 săptămâni, primiți profilul genetic al copilului dumneavoastră.

Când sosesc rezultatele, veți obține informații despre atât de multe lucruri, inclusiv despre culoarea părului copilului dumneavoastră la vârsta adultă, culoarea ochilor și, da, cât de înalt va fi. Cu acest test, dezvoltați o înțelegere și mai profundă a ființei frumoase pe care ați adus-o pe lume.

Prelevarea probei de ADN este nedureroasă, iar datele copilului dvs. sunt protejate de confidențialitate.

Testul ADN SneakPeek Early Traits

Întrebări precum „Când se schimbă textura părului copilului?” sau „Oare ochii copilului meu vor rămâne albaștri?” sunt de fapt întrebări foarte normale de pus în legătură cu un copil. În calitate de părinte, este normal să vrei să știi tot ce poți despre copilul tău în creștere. Îl veți iubi chiar dacă părul lor își schimbă textura sau ochii își schimbă culoarea. Dar cu cât știi mai multe despre copilul tău, cu atât mai bine poți avea grijă de el și îți poți pregăti familia pentru viitor. Acesta este motivul pentru care am creat testul ADN SneakPeek Early Traits. Cu ajutorul acestor rezultate, veți înțelege mai bine nevoile de creștere și dezvoltare ale copilului dumneavoastră, inclusiv predispozițiile genetice pentru comportamentul de somn și nevoile nutriționale.

Pentru un sneak peek în viitorul bebelușului dumneavoastră, haideți să aruncăm o privire împreună în această toamnă.

Surse:

1. Perspective în biologie și medicină. Ecologia înălțimii. https://muse.jhu.edu/article/26156
2. Nature. Sute de variante grupate în loci genomici și căi biologice afectează înălțimea umană. https://www.nature.com/articles/nature09410
3. Economie & Biologie umană. Genetica înălțimii umane. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X09000793
4. Cărți genetice. Gena GDF5. https://www.genecards.org/cgi-bin/carddisp.pl?gene=GDF5
5. Institutul Național de Sănătate. Este înălțimea determinată de genetică? https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/height
6. Scientific American. Cât de mult din înălțimea umană este genetică și cât de mult se datorează nutriției? https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
7. Demografie. Înălțimea adultă și bolile din copilărie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809930/
9. Medpage Today. ADHD legat de statura mai mică în copilăria timpurie. https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/pes/79491
10. WebMD. Completați farfuria copilului dumneavoastră.
11. American Journal of Medical Genetics. Controlul endocrin al creșterii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613426
12. Healthline. Când se opresc băieții din creștere? https://www.healthline.com/health/when-do-boys-stop-growing#median-height
13. Healthline. Înălțimea la fete: Când se opresc ele din creștere, care este înălțimea mediană și multe altele. https://www.healthline.com/health/when-do-girls-stop-growing#median-height