Acneea este ereditară? Deși nu există o genă specifică asociată cu acneea, majoritatea experților sunt de acord că acneea și genetica sunt legate. Desigur, este un pic mai complicat decât atât, așa că haideți să aruncăm o privire mai atentă.

Acneea este genetică?

Am primit această întrebare foarte des. Răspunsul într-un singur cuvânt este da, acneea este mult mai mult genetică decât de mediu. Genetica acneei determină modul în care sistemul dumneavoastră imunitar răspunde la bacteria P. acnes, una dintre cauzele principale ale acneei. O persoană poate dezvolta doar puncte negre minore, în timp ce alta dezvoltă erupții chistice roșii și inflamate. Genetica joacă, de asemenea, un rol în cât de ușor se înfundă porii. De exemplu, este posibil să aveți o tendință ereditară de a produce excesiv de multe celule moarte ale pielii și de a le elimina într-un mod care vă înfundă porii. Atunci când acest lucru duce la erupții, vă puteți gândi la aceasta ca la o acnee genetică.Nu este vina dumneavoastră!

Ceea ce face ca natura ereditară a acneei să fie atât de frustrantă pentru atât de mulți dintre noi este că genetica acneei este imprevizibilă. Chiar și în cazul gemenilor identici, un geamăn poate avea coșuri mici care durează o săptămânăîn timp ce celălalt dezvoltă chisturi care le marchează permanent pielea. Cu toate acestea, experții sunt de acord că, dacă ambii părinți au avut acnee semnificativă, riscul de a dezvolta acnee ereditară este foarte ridicat. De asemenea, este posibil ca fiecare părinte să transmită un tip diferit de acnee, ceea ce complică și mai mult lucrurile.

Desigur, dieta, factorii de mediu, obiceiurile de igienă personală și hormonii influențează, de asemenea, acneea. Dar concluzia este că genetica acneei poate fi motivul care stă la baza erupțiilor și a tipului de acnee pe care îl aveți.

Puteți trata acneea genetică?

Iată cum stă treaba: nu vă puteți controla genetica, dar vă puteți controla stilul de viață și obiceiurile personale. Dacă acneea este o trăsătură de familie, asta nu înseamnă că vă va însoți toată viața. S-ar putea, totuși, să fie un pic mai dificil de controlat. Iată câteva soluții pentru acneea ereditară pentru a vă ajuta să țineți la distanță erupțiile.

Nu înnebuniți cu rutina de îngrijire a pielii

În timp ce poate fi tentant să vă încărcați cu produse atunci când pielea dvs. nu arată atât de bine pe cât vă doriți, acest lucru va avea doar un rezultat contraproductiv. Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru acnee genetică este simplă, dar eficientă și folosită în mod constant – cum ar fi sistemul nostru original de tratare a acneei în 3 pași ProactivSolution.

Când căutați orice să puneți pe piele – de la îngrijire a pielii la protecție solară și machiaj – căutați produse noncomedogenice, care nu vor înfundă porii și nu vor provoca erupții suplimentare. Fiți cu ochii în patru și pentru acidul salicilic, peroxidul de benzoil, acidul glicolic și sulful. Acestea sunt cele patru ingrediente fabuloase când vine vorba de ingrediente care luptă împotriva acneei: exfoliază ușor, desfundă porii, tratează și previn erupțiile. Dacă aveți vreodată întrebări despre ce produse să folosiți și când, nu ezitați să consultați un dermatolog.

Practicați o bună igienă

Pe lângă menținerea consecventă a rutinei de îngrijire a pielii, iată și alte măsuri de igienă pe care le puteți lua:

• Țineți-vă mâinile departe de față (asta înseamnă să nu vă spargeți sau să vă scobiți coșurile!) pentru a reduce apariția erupțiilor. Atingerea pielii răspândește bacteriile, murdăria și uleiurile și poate astupa și mai mult porii.
• Schimbați-vă regulat cearșafurile și fețele de pernă, care pot acumula celule moarte ale pielii, murdărie, ulei și bacterii de pe păr și corp.
• Trageți părul pe spate departe de față atunci când dormiți sau faceți sport.
• Scoateți imediat hainele strâmte și transpirate și spălați-vă fața și corpul după ce ați transpirat sau ați făcut sport.

Gestionați-vă nivelul de stres

Stresul nu este cauza principală a acneei, dar cu siguranță o poate înrăutăți. Deși s-ar putea să nu fie întotdeaunaușor, este important să vă gestionați nivelul de stres pentru pielea dumneavoastră, precum și pentru sănătatea dumneavoastră generală. Atunci când suntem stresați, nivelul de cortizol crește, determinând glandele sebacee să producă mai mult ulei. Acest lucru poate duce la înfundarea porilor și la apariția acneei.

Pentru a vă ușura situația, programați-vă puțin timp pentru lucruri precum meditația, exercițiile fizice, yoga, o baie cu spumă relaxantă sau chiar o verificare rapidă cu un prieten – orice vă aduce puțină pace sau doar un zâmbet pe față.

Consumați o dietă curată

Ceea ce puneți în interior se reflectă în exterior. Renunțați la alimentele procesate și la zahărul și carbohidrații rafinați care pot declanșa acneea și schimbați-le cu alimente curate, cum ar fi fructele și legumele proaspete, proteinele slabe și grăsimile sănătoase. Cu alte cuvinte, o dietă sănătoasă și echilibrată. Este în regulă să te bucuri din când în când, dar fă un efort să mănânci alimente nutritive în cea mai mare parte a timpului.Alimentele grase nu cauzează acnee (decât dacă le freci pe piele!), dar alimentele bogate în carbohidrați și zaharuri pot. Unele persoane consideră, de asemenea, că produsele lactate provoacă crize de acnee,așa că ia în considerare posibilitatea de a ține un jurnal alimentar pentru a face legătura între erupțiile cutanate și dieta ta.

Consultați un dermatolog

Dacă tratamentele fără prescripție medicală nu funcționează, faceți o programare la un dermatolog. Împreună cu un plan de tratament, medicul vă poate prescrie o rețetă pentru un tratament topic sau o pastilă cuun nivel mai ridicat de ingrediente active.

Nu pierdeți timpul

Dacă începeți să aveți acnee și știți că este o boală de familie, înăbușiți lucrurile din fașă, ținând sub control erupțiile cu o rutină simplă, dar eficientă de îngrijire a pielii. Proactiv oferă regimuri fără complicații care tratează eficient acneea, cum ar fi sistemul nostru Proactiv Solution în 3 pași.

Sistemul nostru ProactivMD include un retinoid puternic care combate acneea, fără a fi necesară o rețetă. Se numește Adapalene Gel și este primul retinoid fără prescripție medicală aprobat de FDA – care previne și tratează erupțiile cutanate, reducând în același timp roșeața și inflamația asociate cu acneea.

Și, bineînțeles, nu neglijați ajustările cruciale ale stilului de viață, cum ar fi o igienă bună, o dietă sănătoasă și controlul nivelului de stres. Dacă aveți nevoie de un tratament specializat, faceți o programare la dermatologul dumneavoastră.

.