Ajutând, oferind, hrănind, întinzând mâna, ascultând, protejând, îngrijind, îmbrățișând. Toate acțiunile legate de grija necesită curaj și generozitate, pentru că implică mult efort.

Cu toate acestea, chiar dacă pot fi dificile, ele ne aduc și o mulțime de beneficii ascunse. Este confuz să ne gândim că primim ceva atunci când dăruim altor oameni. Cei care sunt mai puțin înclinați spre a fi grijulii față de ceilalți au dificultăți în a înțelege de ce oamenii grijulii fac lucrurile pe care le fac.

Nu trebuie să te uiți prea mult pentru a vedea ce îi deosebește pe oamenii grijulii de toți ceilalți. Tot ce trebuie să faci este să deschizi ochii și să privești. Ei îi ascultă pe cei care le cer ceva de mâncare, pe cei care vor să semneze o petiție, pe cei care vor să stea puțin de vorbă.

Ce înseamnă „grija”?

Cuvântul „grijă” provine din cuvântul englezesc vechi caru. Dacă veți căuta definiția în dicționar, veți găsi cuvinte precum: grijă, îngrijorare, preocupare, atenție, solicitudine și protecție. „Grija” se referă, de asemenea, la a asigura, a avea grijă sau a proteja pe cineva.

Gândiți-vă la un moment în care ați avut grijă de cineva sau de ceva, cum ar fi copilul dumneavoastră, un animal de companie sau o plantă. Îngrijirea implică să te dedici lor, să îți pui propriile nevoi deoparte și să acorzi atenție la ceea ce au nevoie.

Tipul de îngrijire necesar este diferit în funcție de cine sau ce este îngrijit. Îmbrăcați copiii, duceți animalele de companie la veterinar și udați plantele. Când ai grijă de cineva, acțiunea propriu-zisă nu este la fel de importantă ca atitudinea pe care o ai față de el. Poți avea grijă chiar și de obiecte (cum ar fi o mașină sau o casă), precum și de concepte abstracte (cum ar fi ideologiile și valorile), și este întotdeauna la fel: le oferi timpul și dedicarea ta pentru a le proteja și a te asigura că nu se deteriorează sau se corup.

Trebuie să am grijă mai întâi de mine însumi?

Cunoști probabil expresia „iubește-te pe tine însuți ca să-i poți iubi pe ceilalți”. Este același lucru cu a avea grijă de cineva. În primul rând, trebuie să aveți grijă de voi înșivă pentru a putea avea grijă de altcineva.

Iată un exemplu practic care arată cât de necesar este să avem grijă de noi înșine pentru a putea avea grijă de alții. Protocolul aviatic dictează că, atunci când apar turbulențe și cad măștile de oxigen, ar trebui să ne-o punem mai întâi pe a noastră și apoi să ne ajutăm copiii cu ale lor. Este acesta comportamentul unui părinte rău? Nicidecum. Înseamnă că ai grijă de siguranța ta fizică pentru a putea avea grijă de copil, pentru că, dacă nu ai făcut-o pentru tine, nimeni altcineva nu o va face pentru tine.

Nu poți încerca să petreci ore și ore nedormite având grijă de un membru bolnav al familiei dacă nu dormi deloc. Trebuie să fii treaz și capabil să fii atent la nevoile lor. Nu ești egoist; de fapt, este chiar opusul. Te pregătești să îi ajuți într-un mod inteligent, în loc de disperat.

Nu confundați iubirea de sine cu egoismul. Nu vă simțiți vinovat. Oamenii egoiști îi ajută pe alții doar pentru că le umflă propriul ego. Oamenii care au iubire de sine își dau seama că dacă se respectă mai întâi pe ei înșiși, le va fi mult mai ușor să-i respecte pe ceilalți.

Avea grijă de alții înseamnă a avea grijă de tine însuți

Pentru a cita o altă zicală populară: „Nu le face altora ceea ce nu ai vrea ca ei să-ți facă ție.” Sau, într-o formă mai pozitivă, „tratează-i pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat.”

Când ai grijă de cineva, ar trebui să te gândești la modul în care ai vrea ca ei să aibă grijă de tine. Dacă ai fi bolnav, ce ai vrea să aibă în vedere îngrijitorul tău? Dacă ați fi un copil, cum v-ar proteja mama sau tatăl dumneavoastră? Când vei îmbătrâni, cum ai vrea ca cei dragi să aibă grijă de tine?

Avea grijă de cineva este unul dintre cele mai nobile lucruri pe care am putea aspira să le facem. Ne face utili și valoroși pentru noi înșine și pentru ceilalți. Poate că Dumnezeu, sau Karma, sau lumea, nu îți va mulțumi, dar inima ta cu siguranță o va face.

.