Zoë Ligon este educatoare sexuală, scriitoare, artistă și proprietară a magazinului online de jucării sex-pozitive Spectrum Boutique, cu sediul în Detroit.

Credeam că lubrifiantul sexual este o chestie de genul ia-l sau lasă-l, probabil pentru că prima mea întâlnire cu lubrifiantul a fost destul de neplăcută. Când aveam 15 ani, primul meu iubit mi-a adus o sticlă într-o încercare disperată de a mă convinge să fac chestii cu fundul. Deși inițial am fost de acord să particip la experiment, lubrifiantul pe care îl alesese a devenit incredibil de lipicios și gumos la doar câteva momente după aplicare. De asemenea, a creat o senzație subtilă de arsură în vulva mea. Timp de ani de zile, asta a fost tot: M-am gândit că toți lubrifianții trebuie să fie nașpa.

În cele din urmă, totuși, am început să învăț să mă stimulez singură până la orgasm – și mi-am dat seama rapid că organismul meu nu era capabil să producă suficientă lubrifiere vaginală pentru a facilita împingerea intensă cu dildo pe care o doream. Mi-am dat seama că senzația de fricțiune pe care o experimentasem în timpul penetrării până în acel moment putea fi evitată cu ajutorul unui lubrifiant bun. Mai mult decât atât, existau o mulțime de lubrifianți buni.

Inclusiv dacă vă autolubrifiați în cantități masive sau dacă aveți o abundență de salivă, și dumneavoastră puteți beneficia de un lubrifiant personal sigur pentru corp – în continuare, cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faceți și să nu le faceți pentru o utilizare fericită a lubrifiantului, împreună cu unele dintre alegerile mele preferate de produse.

1. Nu folosiți lubrifianți cu glicerină, parabeni sau zaharuri.

Lubrifiantul tipic pe care îl veți găsi la farmacie sau la magazinul alimentar este încărcat cu glicerină, un compus (ieftin) folosit pentru a da lubrifiantului acea senzație de alunecare. Indiferent de afirmațiile conform cărora acest aditiv este „sigur pentru corp”, multe persoane cu vulve prezintă reacții la lubrifianții cu glicerină, inclusiv infecții cu drojdii și bacterii. Cel mai bine este să evitați lubrifianții cu glicerină sau parabeni – un conservant legat de un risc mai mare de vaginoză bacteriană – cu totul împreună, mai ales că există atât de multe formule uimitoare fără acestea.

În plus, cel mai bine este să evitați lubrifianții cu orice tip de zahăr în ei, deoarece aceștia pot duce la infecții cu drojdie. Multe lubrifianți cu arome includ zaharuri pentru aromă, așa că asigurați-vă că lubrifiantul parfumat sau aromatizat are un ingredient de îndulcire sigur pentru organism, cum ar fi aspartamul sau stevia. (Sliquid Swirl Flavored Lube în Pink Lemonade este neașteptat de delicios.)

.