Higenamina este un stimulent care se găsește în medicamentele tradiționale chinezești pe bază de plante care au fost folosite de secole pentru a trata afecțiuni precum bolile de inimă și astmul. Suplimentele care conțin higenamină au fost comercializate recent pentru a fi utilizate în regimurile de pre-antrenament și pentru pierderea în greutate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre presupusele beneficii și riscuri pentru sănătate ale higenaminei.

Ce este higenamina?

Higenamina, cunoscută și sub numele de norcoclaurină, este un compus natural care se găsește în multe plante asiatice, inclusiv în semințele de Nelumbo nucifera (lotus), în fructul de Nandina domestica (bambus ceresc sau sacru) și în rădăcina de Aconitum carmichaelii (Wolf’s bane) .

Higenamina este un stimulent, ceea ce înseamnă că poate crește ritmul cardiac, extinde căile respiratorii din plămâni și lărgește vasele de sânge .

Din acest motiv, higenamina a devenit un supliment alimentar popular pentru pierderea în greutate și ca stimulent de performanță pentru sportivi. Cu toate acestea, există îngrijorare în ceea ce privește siguranța acestui supliment și efectele sale potențial dăunătoare asupra inimii .

Higenamina este în prezent interzisă în sport de către Agenția Mondială Antidoping .

Mecanisme

Cercetarea sugerează că higenamina acționează prin activarea receptorilor beta-adrenergici, care sunt responsabili de relaxarea mușchilor netezi (β2) și de contracțiile inimii (β1). Alți activatori ai receptorului β2 adrenergic includ efedrina și cofeina .

Receptorii adrenergici sunt implicați în:

• Relaxarea mușchilor netezi (receptori β2)
• Contracțiile cardiace (receptori β1)
• Controlul tonusului muscular (constricție/dilatație) în sistemul respirator (receptori β2)
• Controlul fluxului sanguin prin relaxarea sau strângerea arterelor (receptori α2)

Conform studiilor pe animale, higenamina (administrată pe cale orală) pare să fie absorbită rapid și atinge nivelurile maxime în sânge după 10 minute. Cu toate acestea, higenamina este slab absorbită, doar 3 până la 22% intrând în fluxul sanguin .

Un studiu clinic de fază I arată că higenamina durează în circulația sângelui timp de aproximativ 8 minute și aproape toată higenamina este eliminată din organism în 30 de minute .

Efecte potențiale asupra sănătății

Evidențe insuficiente pentru

Următoarele beneficii presupuse sunt susținute doar de studii clinice limitate și de calitate scăzută. Nu există dovezi suficiente pentru a susține utilizarea higenaminei pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos. Nu uitați să vorbiți cu un medic înainte de a lua suplimente de higenamină și nu le folosiți niciodată în locul a ceva recomandat sau prescris de un medic.

1) Performanța atletică și dezvoltarea musculară

Higenamina este adesea comercializată pentru a fi folosită în scopul îmbunătățirii eficienței antrenamentelor și a performanței atletice, dar cercetările privind aceste efecte lipsesc. Studiile pe animale sugerează că higenamina poate crește ritmul cardiac și extinde căile respiratorii din plămâni, efecte care pot îmbunătăți performanța atletică. Cu toate acestea, cercetările la om sunt limitate și contradictorii .

Într-un studiu randomizat încrucișat cu 16 adulți tineri sănătoși, un supliment care conține higenamină, cafeină și extract de scoarță de yohimbe a crescut ritmul cardiac. Cu toate acestea, creșterea a fost modestă (~3 bpm) și nu este clar cât de mult a contribuit higenamina la acest efect .

Într-un alt studiu efectuat pe 48 de bărbați, higenamina nu a fost diferită de placebo atunci când a fost vorba de modificări ale ritmului respirator, ale ritmului cardiac sau ale tensiunii arteriale după 8 săptămâni de administrare de suplimente .

2) Pierderea în greutate

Suplimentele cu higenamină sunt, de asemenea, adesea pretinse a ajuta la pierderea în greutate.

În studiul menționat anterior, efectuat pe 16 adulți tineri sănătoși, un supliment care conține higenamină, cofeină și extract de scoarță de yohimbe a crescut cantitatea de acizi grași liberi (FFA) din sânge, precum și cheltuielile kilocalorice .

Potrivit cercetătorilor, aceste rezultate sugerează o posibilă creștere a descompunerii grăsimilor (lipoliză) în organism, dar nu este clar cât de mult contribuie higenamina la acest efect în comparație cu celelalte ingrediente din supliment .

Cercetări pe animale și celule (lipsă de dovezi)

Nicio dovadă clinică nu susține utilizarea higenaminei pentru niciuna dintre afecțiunile enumerate în această secțiune. Mai jos este prezentat un rezumat al cercetărilor existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile viitoare de investigare. Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca fiind în sprijinul vreunui beneficiu pentru sănătate.

1) Efecte protectoare asupra inimii

Un studiu la șoareci a constatat că higenamina poate proteja împotriva morții celulare și a leziunilor cardiace după un atac de cord. Potrivit cercetătorilor, acest efect protector se poate datora căii de semnalizare β2-AR/PI3K/AKT .

2) Efecte protectoare asupra creierului

Pe baza unui studiu efectuat pe șoareci cu leziuni cerebrale, higenamina poate ajuta la reducerea dimensiunii leziunilor și la creșterea șanselor de supraviețuire .

3) Astm

Într-un studiu efectuat pe cobai, higenamina a provocat o relaxare a mușchilor netezi din trahee .

4) Artrita

Potrivit unui studiu efectuat pe șoareci cu artrită indusă artificial, higenamina poate reduce semnificativ scorurile clinice ale artritei și reduce inflamația .

5) Efecte antitrombotice

Higenamina poate scădea capacitatea de coagulare a sângelui, conform cercetărilor efectuate pe șobolani și șoareci .

6) Disfuncția erectilă

Cercetarea folosind țesuturi de la șobolani sugerează că higenamina poate relaxa țesutul erectil (corpul cavernos), ceea ce poate permite sângelui să curgă mai ușor în acesta .

7) Leziuni ale măduvei spinării

Într-un studiu pe șoareci, higenamina a scăzut inflamația și a crescut funcția locomotorie după leziuni ale măduvei spinării .

8) Poate trata simptomele șocului septic

Cercetarea la șobolani și șoareci sugerează că injecțiile de higenamină pot crește supraviețuirea în șocul septic sau în tulburările induse de endotoxină .

9) Diabet

Un studiu pe celule sugerează că higenamina poate avea efecte de scădere a glucozei .

Efecte secundare & Precauții

Această listă nu acoperă toate efectele secundare posibile. Contactați medicul dumneavoastră sau farmacistul dacă observați orice alte reacții adverse.

Higenamina este posibil să fie nesigură din cauza efectelor sale asupra inimii. Există unele dovezi că acest supliment poate provoca creșteri modeste ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale .

Studiile clinice la oameni au raportat efecte secundare ușoare și temporare, cum ar fi amețeli, palpitații cardiace, congestie toracică și uscăciune a gurii .

Suplimentele care conțin higenamină au fost legate de leziuni hepatice. Cu toate acestea, aceste suplimente conțineau și alți compuși, astfel încât nu este clar cât de mult contribuie higenamina la acest efect .

A fost raportat un studiu de caz în care o persoană a suferit dureri musculare severe și a cedat la o zi după ce a consumat de 1,5 ori doza recomandată de un supliment de antrenament care conține higenamină. Simptomele au persistat timp de aproape 4 luni după consumul suplimentului .

Interacțiuni medicamentoase

Dacă vă decideți să luați higenamină (sau orice alt supliment) anunțați medicul dumneavoastră, deoarece pot exista interacțiuni neașteptate și potențial periculoase cu alte medicamente sau afecțiuni. Interacțiunile medicamentoase ale higenaminei nu sunt bine cercetate și pot exista mai multe interacțiuni potențiale dincolo de cele discutate aici.

Higenamina poate scădea eficacitatea medicamentelor pentru tensiunea arterială și a medicamentelor utilizate pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge, cunoscute și sub denumirea de diluanți ai sângelui .

Higenamina poate, de asemenea, să scadă rata de excreție a medicamentului de chimioterapie împotriva cancerului Epirubicin, ceea ce ar putea duce la un nivel mai ridicat al medicamentului care se acumulează în sânge.

Suplimentarea

Surse naturale

Higenamina se găsește în cantități variabile în următoarele surse vegetale. Este important de reținut că sursele vegetale de higenamină derivate din natură, inclusiv aconitul (Wolf’s bane) și fructele bambusului sacru, pot conține substanțe care sunt toxice pentru animale și oameni :

• Rădăcină de Aconitum carmichaelii (Aconitum carmichaelii)
• Semințe de lotus sacru (Nelumbo nucifera)
• Fructe de bambus ceresc sau sacru (Nandina domestica)
• Ghimbirul sălbatic (Asarum heterotropoides)
• Galioara lui Lamarck (Galium divaricatum)
• Mărul zaharat (Annona squamosa)
• Mărul de zahăr (Annona squamosa)
• Frunzele de salcie-leafed magnolia (Magnolia salicifolia)
• Argemone mexicana
• Coptis japonica
• Radix Aconiti Lateralis Preparata

Dosare

În prezent, nu există suficiente dovezi pentru a determina care este doza sigură și eficientă de higenamină.

Suplimentele disponibile în comerț care conțin higenamină conțin, de obicei, între 20 și 40 mg, deși unele suplimente conțin până la 75 mg per porție sau doză recomandată .

În pastilele pentru gât, cantitatea de higenamină este de 2,2 μg, ceea ce este de aproximativ 10.000 de ori mai mică decât cantitățile prezente în suplimentele pre-antrenament .

.