Regulii de sub ochi încep să apară inevitabil pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, alegerile proaste ale stilului de viață, obiceiurile alimentare și modelele de somn le pot înrăutăți. Continuați să citiți pentru tot ceea ce trebuie să știți despre ce puteți face pentru a opri ridurile de sub ochi să se agraveze.

Remedii casnice pentru a elimina ridurile de sub ochi în mod natural

Din fericire, iată câteva metode despre cum să scăpați de ridurile de sub ochi. Unele dintre acestea sunt deosebit de utile mai ales în zilele în care ați fost lipsit de somn și stresat.

Cafea Bean Face Pack

Atât cafeaua, cât și pudra de cacao sunt bogate în antioxidanți care luptă împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Aplicarea pulberii în fiecare zi ajută pielea să absoarbă antioxidanții și să reducă ridurile.

De ce veți avea nevoie:

• Pudră de boabe de cafea proaspăt măcinate
• Pudră de cacao
• Miere

Ce trebuie să faceți:

• Mixați părți egale de pudră de cafea și pudră de cacao.
• Creați o pastă amestecând mierea.
• Aplicați sub ochi și pe față și lăsați să acționeze timp de 15 minute.
• Spălați-vă fața și uscați-o ușor cu un prosop moale.
• Repetați în fiecare zi.

Pachet cu ulei de nucă de cocos și turmeric

Uleiul de nucă de cocos conține multă vitamina E, care este esențială pentru întreținerea pielii. Pachetul acționează în principal prin hidratarea pielii pentru a ține ridurile la distanță.

Ce aveți nevoie:

• Ulei de cocos
• Pudră de turmeric
• Ulei de migdale și ulei de mușețel (opțional)

Ce trebuie să faceți:

• La o lingură de ulei de nucă de cocos, adăugați un vârf de cuțit de turmeric.
• Mixați bine și aplicați-l pe riduri și pe față și lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute.
• Rezolvați cu apă.
• Pe lângă uleiul de nucă de cocos se poate folosi și puțin ulei de migdale sau de mușețel.
• Faceți acest lucru o dată pe zi.

Masaj cu ulei de măsline

Uleiul de măsline este unul dintre cele mai blânde remedii casnice pentru tratarea ridurilor de sub ochi, deoarece ajută la menținerea hidratării pielii. De asemenea, este plin de vitamina E și K, împreună cu antioxidanți care mențin pielea sănătoasă.

De ce aveți nevoie:

• Ulei de măsline

Ce trebuie să faceți:

• Aplicați puțin ulei de măsline pe riduri.
• Masați-vă ușor pielea cu uleiul și lăsați-l să acționeze timp de 10 minute.
• Îndepărtați-l cu apă și uscați-l.
• Repetați în mod regulat.

Yoghurt Face Pack

Yoghurtul este o sursă bogată de alfa-hidroxi-acizi (AHA) care ajută la exfolierea pielii și promovează creșterea de țesut nou sănătos de dedesubt. Acest lucru menține pielea netedă și fără riduri. Acest pachet de față hidratează, de asemenea, pielea.

De ce veți avea nevoie:

• Yoghurt
• Miere
• Câteva picături de apă de trandafiri

Ce trebuie să faceți:

• Mixați toate ingredientele într-o ceașcă pentru a obține o pastă.
• Aplicați pasta pe față și sub ochi și lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute.
• Spălați-vă fața cu apă rece și uscați-o cu un prosop moale.
• Faceți-o o dată pe zi.

Aloe Vera Face Pack

Proprietățile hrănitoare ale aloe vera sunt foarte eficiente în tratarea ridurilor și în restabilirea netezimii pielii. Este bogată în vitaminele E și C și în betacaroten, care protejează pielea și ajută la menținerea tinereții acesteia.

De ce veți avea nevoie:

• Gel de aloe vera
• Suc de castravete
• Yoghurt

Ce trebuie să faceți:

• amestecați 2 părți de gel de aloe vera cu 1 parte de iaurt și 4 părți de suc de castraveți.
• Aplicați amestecul sub ochi și pe față și masați ușor timp de 10 minute.
• Lasă-l să stea 20 de minute și clătiți cu apă.
• Faceți-o o dată pe zi.

Cucumber Face Pack

Copacul are un efect minunat de răcorire asupra ochilor și ușurează fluxul sanguin din jurul ochilor. Un flux sanguin deficitar îi poate face adesea să pară umflați și întunecați. Fiind încărcat cu antioxidanți, acesta protejează, de asemenea, pielea și îmbunătățește producția de colagen, care este foarte necesară pentru elasticitatea pielii.

De ce veți avea nevoie:

• Pure de castravete
• Yoghurt

Ce trebuie să faceți:

• Mixați piureul de castravete cu puțin iaurt.
• Aplicați-l în jurul ochilor și peste riduri.
• Rezolvați cu apă rece.
• Repetați-l de una sau două ori pe săptămână.

Papaya and Honey Face Pack

Acest pachet pentru față este un remediu excelent pentru ridurile adânci, și pungile de sub ochi. Papaya este încărcată cu nutrienți care hrănesc și protejează pielea și, în același timp, reduc ridurile.

De ce veți avea nevoie:

• Papaya proaspătă
• Miere

Ce trebuie să faceți:

• Într-o ceașcă, pisați o felie de papaya cu miere și amestecați bine.
• Aplicați-o în jurul ochilor, pe riduri și pe restul feței.
• Păstrați împachetarea timp de 20 de minute și clătiți cu apă rece.
• Repetați-o o dată sau de două ori pe săptămână.

Pachet facial cu morcovi

Măceștile nu sunt minunate pentru piele doar atunci când le mâncați, ci funcționează foarte bine și atunci când le aplicați sub formă de împachetare pentru față. Fiind încărcat cu vitamina A și antioxidanți, un pachet de față cu morcovi ajută la protejarea pielii și la evitarea ridurilor.

De ce veți avea nevoie:

• Morcovi proaspeți
• Miere

Ce trebuie să faceți:

• Fierbeți câteva felii de morcovi până când devin moi.
• Măcinați morcovii moi cu miere pentru a face o pastă.
• Aplicați pasta în jurul ochilor.
• Lăsați împachetarea de față cu morcovi timp de 10 minute și clătiți.
• Repetați de câteva ori pe săptămână.

Masaj cu ulei de ricin

S-a constatat că aplicarea uleiului de ricin îmbunătățește elasticitatea pielii prin promovarea producției de colagen. Colagenul este o proteină necesară pentru a menține elasticitatea pielii și pentru a rămâne fără riduri. De asemenea, uleiul de ricin hidratează pielea și favorizează circulația sângelui.

De ce veți avea nevoie:

• Ulei de ricin
• Boloane de bumbac

Ce trebuie să faceți:

• Îmbibați un tampon de bumbac în ulei de ricin și aplicați-l în jurul ochilor.
• Masați ușor și lăsați-l să rămână peste noapte.
• Spălați uleiul când vă treziți.
• Repetați o dată sau de două ori pe săptămână.

Avocado Face Pack

Avocado este bogat în vitaminele A și E și este excelent pentru hidratarea pielii, îmbunătățirea producției de colagen și stimularea sănătății pielii.

De ce veți avea nevoie:

• Un avocado proaspăt

Ce trebuie să faceți:

• Măcinați avocado până obțineți o pastă.
• Aplicați-o pe față și în jurul ochilor.
• Lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute și spălați-o cu apă rece.
• De asemenea, funcționează și uleiul de avocado.
• Repetați-o o dată sau de două ori pe săptămână.

Banana Face Pack

Aplicarea unei paste de banane pe față ajută la menținerea pielii hidratate și hrănite, deoarece este bogată în vitaminele A, C și E.

De ce aveți nevoie:

• O banană coaptă

Ce trebuie să faceți:

• Măcinați banana până obțineți o pastă fină.
• Folosiți-o ușor în jurul ochilor și lăsați-o să acționeze 15 minute.
• Spălați cu apă rece.
• Repetați în fiecare zi.

Fenugreek Face Pack

Fenugrecul este un remediu străvechi pentru tratarea ridurilor pielii și a cearcănelor de sub ochi.

De ce veți avea nevoie:

• Frunze proaspete de schinduf

Ce trebuie să faceți:

• Măcinați câteva frunze de schinduf cu puțină apă pentru a obține o pastă fină.
• Aplicați pasta de schinduf în jurul ochilor și lăsați-o să acționeze timp de 10 minute.
• Îndepărtați-o cu apă rece și uscați-o cu un prosop moale.
• Faceți-o o dată pe săptămână.

Pachet de față cu lapte praf

Lapte praf este bogat în acid lactic și alfa-hidroxi-acizi care exfoliază celulele moarte ale pielii. Aceasta încurajează creșterea țesutului sănătos al pielii care îi redă elasticitatea și netezimea.

De ce veți avea nevoie:

• Lapte praf
• Miere/apă de trandafiri

Ce trebuie să faceți:

• Mixați laptele praf cu miere sau apă de trandafiri pentru a face o pastă.
• Aplicați pasta de lapte praf în jurul ochilor și lăsați-o să rămână timp de 20 de minute.
• Rezolvați cu apă călduță.
• Repetați o dată sau de două ori pe săptămână.

Tipuri pentru a scăpa de ridurile de sub ochi

În afară de remediile rapide pentru a scăpa de ridurile de sub ochi, aceste sfaturi se vor asigura că ridurile sunt ținute la distanță.

O dietă sănătoasă

O dietă sănătoasă este cheia longevității și a aspectului plăcut. Menținerea unei diete echilibrate este cel mai bun mod de a vă asigura că organismul dumneavoastră primește toți nutrienții necesari. Consumați multe fructe și legume, în special fructe bogate în vitamina C. O cantitate mare de proteine este, de asemenea, necesară pentru creșterea și menținerea țesutului pielii. Consumați carne slabă, pește și ouă pentru proteine bune.

Exerciții pentru ochi

• Stai jos, relaxează-te și închide ochii timp de 2 minute. Deschideți ochii și mișcați-vă globii oculari în sensul acelor de ceasornic de 5 ori. Schimbați direcția și mișcați-i în sens invers acelor de ceasornic de 5 ori.

• Utilizând primele două degete ale mâinilor, masați ușor mușchii oculari din apropierea tâmplei, de fiecare parte. Simultan, deschideți și închideți rapid ochii în timp ce numărați până la 10.

• Așezați-vă, relaxați-vă și închideți ochii. Fără să deschideți ochii în mod conștient, folosiți-vă degetele pentru a deschide și închide simultan pleoapa superioară și cea inferioară cât mai mult posibil. Țineți timp de 5 secunde și eliberați. Repetați de 5-8 ori.

Să dormiți suficient și rămâneți hidratat

Să dormiți suficient de mult în fiecare zi este o modalitate bună de a evita ridurile de sub ochi. Dormind 7-8 ore pe zi vă asigurați că ochii sunt odihniți corespunzător și nu sunt tensionați. Hidratarea este esențială pentru a menține pielea moale și elastică și pentru a evita ridurile. Consumați minimum 8 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă asigura că există suficientă apă în organism.

Evitați prea mult soare și poluarea aerului

Evitați să vă expuneți pielea la lumina directă a soarelui și la poluanții din aer. Ambele accelerează procesul de îmbătrânire.

Să nu mai fumați

Să nu mai fumați. Substanțele chimice nocive din țigări pot distruge colagenul.

Cremele Pro-Collagen

Cremele Pro-Collagen sunt unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru ridurile de sub ochi. Pielea bebelușilor este plină de colagen sănătos și de aici și moliciunea lor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, rata și calitatea cu care pielea produce colagen scade. Acest lucru se întâmplă în mod natural odată cu procesul de îmbătrânire, dar și factorii legați de stilul de viață au o contribuție majoră, de exemplu, fumatul și expunerea la radiațiile UV pot distruge colagenul, ceea ce duce la formarea ridurilor. Etichetele multor creme anti-îmbătrânire au colagenul menționat pe ele din acest motiv. Deși colagenul nu poate fi absorbit direct în piele din cauza structurii sale moleculare mari, cremele pro-colagen mențin pielea hidratată și sporesc ritmul de producere a colagenului natural. Acestea au nevoie de ceva timp pentru a arăta rezultate, dar fac o diferență semnificativă.

Deși îmbătrânirea este un factor care nu se află sub controlul dumneavoastră, un stil de viață sănătos, cu odihnă și alimentație suficientă, poate elimina majoritatea cauzelor ridurilor de sub ochi. Folosirea regulată a remediilor menționate mai sus ar trebui să țină la distanță majoritatea ridurilor.

Citește și:

Remedii naturale anti-îmbătrânire pentru o piele tânără
Modalități naturale de a îndepărta ridurile de pe față
Alimente pe care să le incluzi în dieta ta pentru o piele fără riduri

.