Este interesant să ne întrebăm: cât de des ne facem timp să ne întrebăm prietenii, familia și cunoscuții cum se simt? De multe ori există cineva care are nevoie de ajutorul nostru sau care are nevoie să ne întrebe ce mai faci? Uneori, din aceste întrebări putem obține parametri care ne pot avertiza de ceva sau care, în mod inconștient, ne cer ajutorul.

De aceea mi-a venit ideea să scriu despre una dintre cele mai greu de depistat tulburări de dispoziție, dar care poate fi la fel de periculoasă ca și depresia.

Turbarea depresivă persistentă sau distimia este o tulburare cronică ce are caracteristici similare cu cele ale depresiei majore, dar mai puțin severe. Episoadele depresive majore ale tulburării distimice sunt mai distanțate, mai puțin intense și mai persistente.

Acest lucru are ca rezultat o pierdere a interesului pentru activitățile zilnice, apatie, stimă de sine scăzută și un sentiment de inadecvare, ceea ce face ca relațiile sociale și performanțele dvs. la școală, la locul de muncă și la activitățile zilnice să se înrăutățească.

Diferența principală față de depresia majoră este că aceste sentimente durează ani de zile, până în punctul în care bolnavul și cei apropiați cred că această gândire negativă este normală și face parte din personalitatea lor.

Acest sentiment este constant și se agravează în timp în lipsa unui tratament corect.

Simptomele includ lipsa de interes pentru activitățile zilnice, tristețe, depresie, deznădejde, oboseală, lipsă de energie, stimă de sine scăzută, autocritică, sentimentul de incapacitate sau de inutilitate, dificultăți de concentrare și de luare a deciziilor, iritabilitate sau furie excesivă, scăderea productivității, izolare, sentimente de vinovăție și griji din trecut, lipsa poftei de mâncare sau mâncatul în exces și probleme de somn.

O durată de doi ani a acestor simptome este luată ca punct de referință pentru a fi clasificată ca distimie.

Consecințele includ o calitate slabă a vieții, depresie majoră, anxietate, abuz de substanțe, relații dificile, probleme cu activitățile zilnice, durere cronică, gânduri sau comportamente suicidare, tulburări de personalitate și alte tulburări de sănătate mintală.

Dacă vă identificați cu aceste simptome sau cunoașteți pe cineva care ar putea suferi de ele, este important să îi arătați acest blog și să îl invitați să caute ajutor profesional. Consecințele acestor afecțiuni pot fi mortale, este mai bine să acționați înainte de a fi prea târziu.

Ne putem ajuta unii pe alții pentru a salva vieți!

Ne putem ajuta unii pe alții pentru a salva vieți!

Ne putem ajuta unii pe alții pentru a salva vieți!

Ne putem ajuta unii pe alții pentru a salva vieți!