- Breaking up with someone is particularly painful if they mistreated you.
- Paradoxicamente, isto pode fazer-nos querer ainda mais.
- Pode ser sobre ganhar, querer compensar algo para eles, auto-culpar-se, ou simplesmente procurar conforto.
- Não é necessariamente uma receita para o desastre, mas vale a pena pensar no porquê de se sentir tão atraído pelo seu ex.
Se você é o dumper ou o dumpee, romper com alguém é doloroso. Se você foi maltratado pelo seu parceiro de alguma forma, pode ser particularmente difícil deixá-lo ir.
Os maus tratos, como trapacear numa relação, são tão prejudiciais porque vêm de alguém em quem confiamos.
Logic sugere que se alguém o trata mal, você gostaria de se afastar o mais possível deles e encontrar alguém novo. No entanto, nem sempre funciona dessa forma. Segundo a psicoterapeuta Perpetua Neo, isto é porque os humanos não são criaturas racionais, especialmente quando se trata dos nossos esforços românticos.
Os humanos não tomam decisões sensatas.
Neo disse ao Business Insider que, antes de tudo, as nossas acções não fazem sentido.
“Uma das nossas principais suposições é que os humanos são criaturas racionais, mas sabemos que isso não acontece porque fazemos muitas coisas estúpidas”, disse Neo. “Se você pensar em pessoas comprando coisas que não gostam, ou gastando dinheiro em noites fora e no dia seguinte lamentando, e fazendo tudo de novo… você pode usar isso como um paralelo para explicar algo chamado ‘ligação histérica'”
A ligação histérica é um termo que ainda não foi estudado extensivamente. No entanto, é um fenómeno com o qual muitas pessoas podem relacionar-se.
Descreve o que acontece quando alguém é enganado pelo seu parceiro, ou é despedaçado, e quer fazer qualquer coisa para reconquistar o afecto do seu ex. Parece contra-intuitivo e paradoxal, mas isso é porque há muitas emoções diferentes em jogo.
Por exemplo, em termos simples, o seu parceiro é provavelmente a pessoa mais próxima de si. Quando algo traumático acontece, eles são a pessoa a quem você procura conforto. Embora eles tenham sido a pessoa que lhe fez mal, a experiência ainda pode levá-lo aos seus braços como uma forma de encontrar consolo.
Também, se você descobrir que o seu parceiro foi infiel, isto pode acender um interruptor no seu cérebro para de repente vê-lo como algo incrivelmente atraente.
Muitas vezes se resume ao desejo.
“Uma das razões mais óbvias é toda esta coisa sobre o desejo”, disse Neo. “Quando alguém toca no seu parceiro, você acha que isso significa que ele é desejável”. Então isso pode criar um conjunto totalmente diferente de crenças em sua cabeça”. Seus hormônios enlouquecem e enquanto você anteriormente pode ter estado em uma rotina e vê-los como aborrecidos e chatos, agora você os quer.”
Como também ver seu parceiro de repente como um objeto de desejo, ter alguém traindo você é uma experiência muito traumática.
“Ter alguém traindo você é uma coisa muito horrível de acontecer”, disse Neo. “Isso vai fazer você sentir uma enorme sensação de traição e trauma”. E quando isso acontece, as coisas biologicamente mudam dentro de você. Adrenalina, cortisol estão sendo bombeados, sua luta ou hormônios de vôo, suas hormônios de estresse, então sua bioquímica mutável pode levar você a fazer coisas irracionais”
Neo diz que você pode começar a fazer coisas que você normalmente não faria como uma forma de lidar com isso. Por exemplo, seduzir o seu parceiro com sexo aventureiro.
Na psicologia, existem duas formas principais de lidar com problemas: lidar com problemas e lidar com emoções. A abordagem focada no problema envolve ações que você toma para resolver um problema, enquanto a abordagem focada na emoção é qualquer coisa que nos faz sentir melhor, desde falar, beber e drogas, até sexo.
“A ligação histérica pode ser uma forma de abordagem focada na emoção”, disse Neo. “Quando estamos muito estressados, e o nosso mundo inteiro foi jogado fora, o ser humano faz muitas coisas muito estranhas”.
A pessoa também pode acreditar que se usar todas as “reservas” do seu parceiro, então ela não terá a energia ou o desejo de olhar para outro lugar novamente.
Depende do estado em que a relação estava antes.
Se a relação era má ou tóxica, ou se o seu parceiro era abusivo, pode ser fácil para a vítima se culpar por tudo o que correu mal. Isso inclui o parceiro traindo-os.
“Eles podem pensar, ‘É porque eu era uma puritana, ou porque eu não tinha sexo suficiente'”, disse Neo. “De repente… você percebe que está tudo a desfazer-se e que já não está a funcionar. Então isso pode ser uma chamada de atenção para fazer algo com o qual você nunca se associaria.”
Em casos mais graves de relacionamentos abusivos, o parceiro pode ter feito a vítima pensar que tudo é culpa deles. Às vezes, eles até pensam que a traição é um castigo por seu comportamento incorreto.
“Pode ser uma forma de masoquismo”, disse Neo. “Se alguém te maltratou, isso reforça a ideia de que não és suficientemente bom, ou estas palavras que não dizemos em voz alta – ‘Sou inútil, mereço ser mal tratado’. Então, como é que se reforça esta ideia? Você se deixa magoar novamente por essa pessoa”
Em relacionamentos com narcisistas, eles provavelmente foram muito gentis e atenciosos no início, e é em parte por isso que a vítima fará qualquer coisa para tentar trazer essa pessoa de volta. Com o tempo, a relação é envenenada, de modo que a visão de mundo da vítima mudou completamente. A visão que eles têm de si mesmos é completamente distorcida, então eles se tornam irracionais, e dispostos a aceitar a culpa por coisas que não foram culpa deles.
“Durante o período de lua-de-mel com um narcisista, tudo é perfeito – então você quer voltar a ser como era”, disse Neo. “Você não está sendo louco e delirante. Não é um sonho de cachimbo, porque você já viu isso antes e sabe que é real”. Então se alguém te diz, ou tenta te insinuar que é por causa do teu comportamento que eles deixaram de ser tão amorosos, tens que trabalhar super duro, dobrar para trás, pedalar super duro, a fim de voltar àqueles velhos tempos”
Agora a vítima está presa no ciclo de tentar compensar o trapaceiro, ligando-se histericamente a eles, e tentando satisfazer todas as suas necessidades. No entanto, não importa como eles agem, não importa quantas fantasias sexuais se envolvam, o narcisista não vai voltar atrás, porque a pessoa que eles eram no início nunca foi real.
Em relacionamentos que antes eram saudáveis, e alguém cometeu um erro, pode ser diferente. Alguns terapeutas acreditam que trapacear num relacionamento pode realmente ser uma coisa boa, e abrir parceiros para mudanças positivas.
Seja o que for, se você se encontrar nesta situação, vale a pena dar um passo atrás e se perguntar por que seu ex está de repente parecendo tão atraente. Então você pode tomar decisões sensatas, consideradas sobre o que você faz a partir daí.