Quando falamos de vitaminas que o nosso corpo precisa para se manter saudável, a vitamina E é quase sempre mencionada dado que ajuda o seu sistema imunitário a combater doenças enquanto mantém a sua pele brilhante também!

Então, como funciona exactamente?
Vitamina E é uma vitamina lipossolúvel que ajuda o seu corpo a combater os radicais livres. Agora, os radicais livres são inevitáveis. Eles se formam por causa dos processos corporais cotidianos, mas o problema é que eles tendem a encurtar a vida das células, fazendo com que o processo de envelhecimento seja acelerado.

Passo em vitamina E que na verdade é feita a partir de múltiplos componentes. “Mas o alfa-tocoferol é o único utilizado pelo corpo humano. O seu papel principal é agir como um antioxidante, removendo electrões soltos – tão chamados “radicais livres” – que podem danificar as células”, afirma um artigo intitulado Ingestão de Referência Alimentar para Vitamina C, Vitamina E, Selénio e Carotenóides.

Hence, a vitamina E é uma espécie de curandeiro que protege sua pele contra danos de fatores como poluição do ar e exposição à luz solar direta, enquanto também usa suas propriedades anti-inflamatórias para suavizar a pele.

Mas como eu comecei a usá-la?
Incomodou-me que minha pele estivesse com um aspecto um pouco baço demais, graças a viver em uma das cidades mais poluídas do mundo e ao estresse. Tenho uma pele mista, o que significa que enquanto a minha testa, nariz e queixo tendem a ser mais oleosos, as minhas bochechas podem acabar por parecer demasiado secas.

Hence, normalmente estou em cima dos pés quando tento algo novo na minha pele e faço a minha pesquisa. Apesar das minhas apreensões e cautela em relação ao meu tipo de pele, eu tinha a certeza que precisava de fazer algo em relação à minha pele.

Durante a minha pesquisa de remédios caseiros para clarear a minha pele e hidratá-la, deparei-me com um artigo sobre o quão eficaz é o uso de vitamina E como óleo para a sua pele!

Após reunir algumas informações sobre os efeitos e benefícios, decidi investir em comprimidos de vitamina E e encontrei-os na minha farmácia local por uma quantidade bastante razoável.

Decidi começar a usá-los como parte da minha rotina de cuidados nocturnos da pele por duas razões. Uma, usá-la durante o dia poderia fazer a minha pele parecer oleosa. Segundo, eu esperava que deixá-lo na minha pele durante a noite sem exposição me daria os melhores resultados.

Eu usei com azeite de oliva embora
Em vez de aplicá-lo diretamente, eu misturei cinco a seis gotas de óleo de vitamina E com cinco gotas de azeite de oliva. Eu estava aplicando-o pela primeira vez e queria usá-lo com algo que tinha se adaptado à minha pele antes.

Acordei com a pele extremamente hidratada e com o brilho que estava ansioso por ter! Fiquei agradavelmente surpreendida por a vitamina E ter vivido à altura da moda com uma única aplicação. Na verdade, nunca tive nenhum produto que afirmasse funcionar depois de uma aplicação tão bem como esta.

No decorrer de uma semana, notei que a minha pele estava com um aspecto mais brilhante e também, mais suave. Os inchaços que tinha desenvolvido nas minhas bochechas (graças à minha pele irritada) também tinham desaparecido. O que veio como um benefício extra foi que até as minhas olheiras pareciam mais claras!

Tambem, olha:

Senti que as manchas oleosas na minha pele estavam a ficar ligeiramente irritadas e deixei de a usar após uma semana de aplicação. O brilho, no entanto, não desvaneceu! Eu ainda o uso a cada semana alternada como parte da minha rotina noturna e ele tem feito maravilhas para mim.

Uma palavra de cautela no entanto
Se você tiver problemas de pele (leia: acne ou hipersensibilidade), então eu sugeriria consultar o seu dermatologista antes de começar a usar óleo de vitamina E, para que você possa ter uma melhor visão dos prós e contras. A pele de todos é diferente, mas a vitamina E definitivamente funcionou para mim.