Como sei se o Tibialis Posterior está ferido?

A lesão do tendão posterior da tíbia é descrita como uma disfunção (PTTD) e é classificada em 4 estágios. Neste artigo eu vou focar no estágio 1. O estágio 1 pode parecer uma dor chata no interior do pé, esta dor pode estar presente de manhã e após períodos de actividade. Se o tendão estiver sobrecarregado, pode sentir uma dor aguda no arco do pé. Os sintomas podem começar como uma dor subtil ou uma dor baça no interior do tornozelo e progredir em intensidade com o tempo.

A dor pode ser relatada como uma linha ao longo do exterior do maléolo medial, o osso no interior do tornozelo. Acordar logo pela manhã ou dar os primeiros passos de uma corrida, pode ser particularmente doloroso, uma vez que o tendão aquece a sua dor pode melhorar. A dor também pode estar presente quando se tenta levantar o calcanhar do chão e saltar.

Quando uma pessoa começa um novo desporto ou actividade pode sobrecarregar o tendão causando uma mudança na saúde do tendão e ocorre um processo chamado tendinopatia. Este processo é uma mudança na forma como o tendão cicatriza após a atividade. Quando isso ocorre, precisamos assegurar que carregamos o tendão adequadamente, isso pode ser específico para a tíbia posterior ou músculos acima do tendão, o que envolve o fortalecimento dos músculos do tendão, quadríceps e glúteos.