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A última atualização em 6 de abril, 2020

Quando a estação muda, as crianças tornam-se propensas ao frio acompanhadas de tosse e espirros. A irritação no revestimento da traqueia desencadeia um ataque de tosse.

Tosse prolongada pode ser desconfortável, especialmente para as crianças. Embora não haja escassez de medicamentos OTC, é melhor experimentar primeiro remédios caseiros.

Tipos de tosse

Uma tosse é geralmente de diferentes tipos, por isso é importante identificar o tipo antes de tomar medidas correctivas. Pode ser classificada em cinco tipos distintos:

Tosse úmida

Uma tosse úmida também é conhecida como tosse produtiva, na qual o muco ou catarro está presente no trato respiratório. Uma tosse úmida é caracterizada por um som de chiado. Pode ocorrer devido a pneumonia, bronquite, resfriado ou febre.

Tosse seca

Este tipo de tosse é um sintoma da gripe comum. Ocorre devido a infecções nas vias respiratórias inferiores, como bronquite ou asma, e irritantes, como poeira ou fumo. Na tosse seca, não há catarro.

Tosse com sibilos

Uma tosse com sibilos é quando as vias respiratórias são estreitadas e forçadas a segregar muco devido a inflamação que obstrui as pequenas vias respiratórias, uma tosse com sibilos é tipicamente caracterizada por um assobio estridente ao respirar.

Tosse do grupo

Tosse do grupo, também conhecida como tosse grasnada, a tosse da garupa é causada por uma infecção viral que bloqueia o trato respiratório superior, resultando em um som de latido.

Tosse do grupo

Tosse do grupo, também conhecida como tosse convulsa, é causada por uma infecção bacteriana contagiosa. As características da tosse coqueluche são semelhantes às da tosse seca. No entanto, esta tosse pode durar mais tempo e resultar em um som de coqueluche.

Remédios caseiros eficazes para a tosse em crianças

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Aqui estão alguns remédios naturais para a tosse em crianças:

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Ponha o seu filho a gargarejar

Talvez o método mais comum e simples para proporcionar alívio da tosse seja gargarejar com água morna. É melhor gargarejar pelo menos três vezes por dia. Você também pode adicionar uma colher de chá de sal à água.

Dê Mel

Honey tem agentes antimicrobianos que combatem o frio. O sabor doce do mel aumenta a produção de saliva, o que por sua vez ajuda a desbastar o muco. O mel ajuda a aliviar a tosse devido às suas várias propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Devido à sua natureza viscosa, suaviza a garganta. Uma forma ideal de administrar mel é misturar uma colher de sopa dele num copo de água morna e espremer um pouco de sumo de limão fresco.

No entanto, evite dar mel a bebés com menos de um ano de idade.

Dê Gengibre

Gengibre é um excelente remédio caseiro para a tosse, pois é conhecido por ter propriedades antivirais. Embora as pastilhas contenham gengibre, é melhor administrar o gengibre diretamente. Adicione mel para neutralizar o sabor forte do gengibre.

Dê duas colheres de sopa da seguinte mistura para obter alívio da tosse:

• Mix ¼ colher de chá de gengibre esmagado ou ralado com a mesma quantidade de pimenta-de-caiena.
• Misturar uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã e mel e adicionar duas colheres de sopa de água para fazer um xarope.

Vinagre de Cidra de Maçã

Pelas suas propriedades antibacterianas, o vinagre de cidra de maçã é um remédio caseiro eficaz para a tosse seca em crianças. O vinagre de cidra de maçã pode ser misturado com gengibre esmagado para curar a tosse. Além disso, você pode fazer seu filho ingerir o cheiro do vinagre, pois é conhecido por suavizar uma dor de garganta.

Há uma ligação entre o uso de vinagre de cidra de maçã não pasteurizado e intoxicações alimentares. As intoxicações alimentares em crianças são especialmente perigosas, uma vez que o seu sistema imunitário está apenas a desenvolver-se. Para limitar o risco, compre apenas vinagre de cidra de maçã pasteurizado.

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Faça Sua Suck em um Limão

O Limão aumenta a imunidade, pois tem propriedades terapêuticas. Como o gengibre, é usado em pastilhas que aliviam a dor de garganta. O mel com suco de limão faz um xarope ideal para a tosse.

Fazê-la inalar o vapor

Terapia de vapor é uma boa opção, especialmente se o seu filho tem o nariz entupido, acompanhado por uma tosse molhada. O calor do vapor afinará o muco e o fará fluir facilmente. Você pode administrar vapor de uma das seguintes maneiras:

• Água em uma tigela ou banheira e adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto a ela. Deixe o seu filho inalar o vapor.
• Executar água quente na casa de banho. Isto irá encher o quarto com vapor.

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Certifique-se de que a folha de descanso é suficiente

Descanso suficiente irá ajudar o seu filho a recuperar mais rapidamente. O stress de frequentar a escola pode retardar a cura. Além disso, ficar em casa evitará que os colegas de classe do seu filho contraiam gripe.

Utilizar um umidificador

Quando o tempo está seco, pode criar muco na garganta, levando a irritação e tosse seca. Um umidificador ajuda a expelir o muco e proporciona alívio da tosse molhada. Certifique-se de manter o umidificador limpo para evitar a acumulação de minerais e o crescimento de bactérias e bolores. Esvaziar o tanque e secar todas as superfícies do umidificador diariamente é uma maneira de mantê-lo limpo com segurança.

Calma de frango

Calma de frango tem propriedades anti-inflamatórias que proporcionam alívio de dor de garganta, tosse e congestão.

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Leite de curcuma

Um antigo remédio caseiro para alívio imediato de dor de garganta e tosse – leite de curcuma! O cúrcuma tem propriedades anti-sépticas que podem tratar eficazmente uma infecção viral. Basta adicionar uma colher de chá de curcuma ao leite quente e dá-lo ao seu filho todas as noites antes de dormir.

Administer Cough Drops

Gotas para a tosse dão alívio temporário a uma dor de garganta irritada e arranhada. Entretanto, os rebuçados para a tosse não devem ser administrados a crianças menores de três anos.

Utilizar uma lâmpada de sucção

Você também pode usar uma lâmpada de sucção para limpar o muco do nariz do seu filho. Tudo que você precisa fazer é apertar a lâmpada, colocá-la na narina dela e soltá-la suavemente. Você pode repetir isto após 2-3 horas. Este remédio faz maravilhas para bebés de 6 meses.

Administer Warm Saline Water or Saline Drops

Saline water drops is a tried-and-tested home remedy for easing dry cough in children. Para melhores resultados, siga estes passos:

• Adicionar ½ colher de chá de sal para água morna e colocar duas gotas da solução nas narinas do seu filho. Peça à sua criança para assoar o nariz imediatamente para remover o muco.

Faça a sua chupada num picolé

Chupar num picolé é uma boa maneira de aliviar um arranhão na garganta. Dê à sua criança um doce sem açúcar, picolé ou gelo picado para chupar se ela tiver mais de quatro anos de idade.

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Cerve a sua criança hidratada

Dar-lhe líquidos assegurará que as toxinas sejam expelidas do seu corpo rapidamente. Os fluidos também diluem o muco.

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Contém a cabeça dela em posição ereta

Contém a cabeça da sua criança em posição ereta, ajudará a respirar através de um nariz entupido. Coloque uma ou duas almofadas debaixo da cabeça dela para que fique mais alta do que o resto do corpo. Isto reduzirá a acumulação de muco na garganta e evitará a tosse, especialmente durante o sono.

Faça o seu nariz assoar

Outra forma simples de limpar o muco das narinas é soprando-o para fora. Assoar o nariz de vez em quando irá garantir que o muco acumulado nas narinas seja removido. Contudo, assoar o nariz com demasiada frequência ou com demasiada força pode levar a narinas inchadas ou a sangrar. Por isso, deve obrigar o seu filho a fazê-lo cuidadosamente e apenas quando necessário.

Focus on Hygiene

Tosse espalha vírus, daí a importância de manter o ambiente limpo. A melhor maneira de fazer isto é lavar e trocar a roupa de cama, lenços de mão, toalhas, etc. frequentemente. Peça ao seu filho para lavar as mãos ou use um anti-séptico de mãos antes de comer.

Aloe Vera

Aentre muitas outras vantagens, o aloe vera também ajuda a acalmar a tosse. Dê uma colher de chá de suco de aloe vera combinado com mel e cravo em pó duas vezes ao dia para melhores resultados.

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Carom Seeds

Carom seeds have antibacterial properties, which can cure a cough and relieve congestion congestion. Ferva-as em água com folhas de manjericão, gengibre em pó, cravinho, curcuma em pó, e pimenta em pó moída. Deixe a mistura esfriar e dê ao seu filho.

Faça uso de suco de cebola vermelha

Uma colher de chá de Allium cepa ou suco de cebola vermelha misturado com mel é bom para tratar sinusite, frio, alergias e tosse.

Decocção de ervas

Decocção de ervas em pequenas doses pode ser muito útil no tratamento da tosse. Aqui está como você pode preparar uma decocção de ervas:

• Misturar uma colher de sementes de cominho, bandeira doce e coentro para uma xícara de água fervente.
• Simplificar o líquido por 20 minutos e depois coar.
• Deixe arrefecer e dê uma colher de chá de decocção pós refeições para ajudar a aliviar a tosse.

Almonds With Orange Juice

Almonds são conhecidos por ajudar a aliviar problemas brônquicos que incluem a tosse. Misture algumas colheres de chá de amêndoa moída com suco de laranja e dê ao seu filho para aliviar a tosse.

Outras Técnicas Simples

• Uma fatia de limão com sal e pimenta polvilhada nela quando sugada pode aliviar a tosse.
• Uma mistura de mel com pimenta branca também pode atenuar o efeito de uma tosse para o seu filho.

Expô-la ao ar frio

Acredita-se popularmente que se uma criança sofre de tosse, expô-la ao ar frio pode fazer maravilhas. Se é inverno, empacote a sua pequena e leve-a a passear. Desta forma, sua criança terá uma lufada de ar fresco e também algum exercício. Se isto não for possível, abra a porta do frigorífico e faça a sua criança inalar o ar frio. Isto pode ajudar uma tosse.

Diet para Prevenir a Tosse em Crianças

Prevenção é melhor que cura. Embora existam muitos remédios caseiros para curar uma tosse, é melhor prevenir que ela ocorra em primeiro lugar. Inclua estes alimentos na dieta da sua criança para mantê-la saudável quando as estações mudarem:

• • Os alimentos que contêm vitaminas A e B constroem imunidade contra gripe e tosse.
  • Os vegetais de folhas verdes, como espinafres, fortalecem o sistema imunológico da sua criança.
  • Vegetais de raiz como o alho e o gengibre melhoram o sistema imunitário.
  • Leite quente com mel protege o seu pequeno de bactérias e vírus.
  • Evite dar ao seu filho porcarias ou alimentos picantes, oleosos e insalubres.
  • Se o seu filho for propenso a tossir, evite alimentos com alto teor de sal e açúcar, pois aumentam a formação de muco no corpo.
  • Sanitários como mingau de trigo integral, khichdi vegetal, sopa de leitelho (kadhi), sopa de brócolos, sopa de beterraba, etc. são bons para o seu filho.
  • Sumo de ananás quente misturado com mel previne a formação de muco.

Utilizar estes remédios caseiros e proporcionar uma dieta saudável aliada a um ambiente limpo. Não fume nas proximidades da sua criança, especialmente se ela sofrer de tosse. Mantenha-a afastada de áreas poeirentas e poluídas. Certifique-se de que ela lava as mãos regularmente e, mais importante, antes de consumir alimentos.

Embora a maioria destes remédios não tenha efeitos colaterais, alguns deles podem não se adequar ao seu filho. Se a tosse não mostrar sinais de ir embora, visite um pediatra sem mais demora.

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