Aumento de peso excessivo num curto período de tempo pode ser devido a um aumento de massa muscular, fluido corporal ou gordura. O ganho de peso excessivo num curto período de tempo é referido como obesidade. A actividade ajuda-o a equilibrar o seu peso para que não engorde excessivamente.

Ganho de peso devido ao crescimento ou acumulação de líquido nos tecidos é perigoso. Pode ser um sinal da Síndrome de Cushing. A síndrome é o resultado de níveis elevados de cortisol, que é anormal. O uso de corticosteroides é uma causa comum. Os corticosteróides podem ser encontrados em medicamentos prescritos.

Por vezes, o ganho de peso é resultado de uma boa alimentação e nutrição. Tal peso é ótimo desde que permita que você permaneça em forma física. O ganho de peso na gravidez não é uma ameaça médica. Ganhar mais de 1 quilograma por semana é o que é considerado ganho de peso rápido.

O que causa o ganho de peso excessivo em um curto período de tempo?

O ganho de peso excessivo em um curto período de tempo pode ser devido à idade e a outros fatores. O metabolismo do seu corpo fica mais lento com a idade. Corticosteróides, drogas para diabetes, distúrbio bipolar, controle de natalidade e medicamentos para distúrbio bipolar também podem ser a causa do seu ganho de peso.

Corticosteróides também são chamados de esteróides de ganho de peso. Eles também são encontrados em medicamentos prescritos que tratam de algumas condições médicas e mentais. Os corticosteróides afectam a forma como o seu corpo lida com a gordura. Eles também aumentam o apetite. Os esteróides orais e nasais levam a complicações e infecções otorrinolaringológicas. Os corticosteróides têm a capacidade de o tornar esfomeado. Se você está sob medicação que inclui corticosteróides, observe o que você come. Carboidratos serão facilmente convertidos em gordura e armazenados em seu corpo.

Ganho de peso é notado em algumas áreas de nosso corpo. Mudanças no estômago, pescoço, face e outras áreas do corpo indicam ganho de peso. O ganho de peso excessivo no estômago é geralmente o primeiro sinal de ganho de peso.

Ganho de peso excessivo em um curto período de tempo pode ser devido às seguintes razões;

1. Sua tireóide está fora de controle

Se sua glândula tireóide é incapaz de produzir hormônio tiroidiano suficiente, que é chamado de hipotiroidismo, então o ganho de peso é bastante comum e pode ser prejudicial à sua saúde se não for tratada adequadamente.

2. Você está tomando controle de natalidade

O controle de natalidade pode levar ao ganho de peso excessivo, dependendo da marca, dosagem e níveis hormonais. Se você estiver tomando a pílula, é ainda mais provável que ganhe peso.

3. Você Está Deprimido

Depressão pode causar ganho de peso excessivo. A depressão pode resultar devido a quantidades potencialmente maiores de cortisol (uma hormona do stress), o que pode possivelmente levar ao aumento de peso em pacientes.

4. Você tem resistência à insulina

Resistência à insulina pode ser tanto uma causa como uma consequência do aumento de peso.

O que acontece se o excesso de peso for ganho em um curto período de tempo?

Ganho de peso excessivo em um curto período de tempo tem um impacto sobre a sua saúde. Aumenta o risco de doenças cardíacas, derrame, câncer, diabetes e depressão. A obesidade pode tornar a sua vida um pouco mais difícil, uma vez que você acha difícil se envolver em atividades físicas. Você vai notar que você é obeso quando as atividades que você facilmente se dedica são de repente muito cansativas para você.

Expirar com exercícios físicos é um sinal crítico de que você tem um problema de peso. A medida da aptidão física muitas vezes não é o quanto você é capaz de fazer, mas o quão rápido você se recupera dos esforços das atividades físicas. O tempo de recuperação deve ser proporcional à quantidade de esforço físico que você teve.

Se você suspeitar que seu rápido ganho de peso é devido a doença ou condição médica, consulte um médico. Um profissional médico deve ajudá-lo em tal caso a identificar a causa do seu rápido aumento de peso. Além disso, um profissional é útil no gerenciamento do ganho de peso excessivo.

Como parar o ganho de peso

Há vários métodos que você pode explorar com um profissional médico para lidar com o ganho de peso rápido. A perda de peso ajuda a reduzir o risco de desenvolver alguns problemas de saúde. Exercícios regulares e uma dieta adequada ajudam a controlar o ganho de peso excessivo.

A tecnologia está continuamente a melhorar a medicina. Actualmente, existem aplicações e software que o ajudam a perder peso facilmente. Explore algumas dessas aplicações e softwares. A tecnologia wearable funciona bem com tais softwares para ajudá-lo quando você vem ganhando peso muito rápido. Os Smartphones estão na vanguarda deste desenvolvimento em melhor condição física e vida saudável.

É melhor perder peso gradualmente. Uma perda de peso muito repentina pode prejudicar a sua saúde. Os quatro principais fatores que influenciam o ganho de peso excessivo em um curto período de tempo são sua dieta, medicação, condições médicas existentes e a quantidade de energia que você usa em um dia. A finalidade é perder entre 350 e 750 gramas por semana.

Alimentos diferentes têm benefícios variados na dieta durante os seus esforços para perder peso. Alguns alimentos podem estar trabalhando contra os seus esforços para perder peso. Evite dietas gordurosas e baseie a sua perda de peso em mudanças sustentáveis. Não adianta perder peso e depois ganhar tudo de novo mais tarde. Frutas, proteína magra, vegetais e grãos inteiros são ótimos para você quando você teve um ganho de peso excessivo em um curto período de tempo.

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Profissionalmente, um Microbiólogo e Operador de Plantas treinado, Eustace é um experiente escritor de conteúdo de saúde que é apaixonado por ajudar as pessoas a levar uma vida saudável.