- James Pegrum, ortopedista1,
- Alex Self, radiologista consultor2,
- Nick Hall, clínico geral3
- 1Nuffield Orthopaedic Centre, Oxford, UK
- 2The Newcastle upon Tyne Hospitals NHS Foundation Trust, Freeman Hospital, Newcastle upon Tyne, UK
- 3Leckhampton Surgery, Cheltenham, UK
- Correspondência a J Pegrum jpegrum{at}doctors.net.uk
- Aceito 5 de Fevereiro de 2019
O que você precisa saber
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Síndrome da banda iliotibial (ITB) (ITBS) é a causa mais comum de dor lateral nos joelhos dos corredores, mas pode ser provocada por outras actividades como natação, remo, ciclismo, e caminhadas
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Atividade modificação e alongamentos de ITB podem ser recomendados nos cuidados primários
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Considerar referência à fisioterapia para reabilitação biomecânica e esportiva específica quando severa ou não responde ao tratamento inicial
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Uma mulher de 25 anos de idade começou recentemente a treinar para sua primeira maratona. Quando aumentou a sua distância típica de corrida de 10 para 18 km, começou a sentir dores laterais nos joelhos e aperto. Ocorre na mesma distância cada vez que ela corre, e é pior quando ela corre para baixo.
Síndrome da banda iliotibial (ITB) (ITBS) afeta 7-14% dos corredores,12 embora esteja associada a uma variedade de atividades incluindo ciclismo, esportes de campo, hóquei, remo, natação, caminhada e basquetebol.1 A dor ou aperto tipicamente afeta o joelho lateral, mas pode irradiar ao longo do comprimento da ITB, apresentando dor no quadril ou na coxa (fig. 1). A ITBS é geralmente causada por anormalidades biomecânicas, muitas vezes combinadas com sobretreinamento, embora possa se desenvolver com níveis bastante modestos de exercício. Este artigo descreve como diagnosticar a SIIT em alguém que apresenta dor lateral no joelho, e oferece um guia prático para o manejo inicial nos cuidados primários.
Síndrome da banda iliotibial
O que você deve cobrir
Compreender a localização e padrão da dor e biomecânica é importante para avaliar e tratar a condição. A avaliação e o diagnóstico diferencial estão resumidos na tabela .
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Causas comuns da dor lateral do joelho
História
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Pode perguntar
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Onde está o local exacto e que actividades (tanto desportivas como sedentárias) exacerbam os sintomas? (tabela )
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Em que esportes você participa? A dor é aliviada em repouso? A sua intensidade de treino …