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Muitas pessoas pensam que fazer deliciosos rolos de canela pode ser um processo moroso. Bem, com as técnicas atalhos com as quais estou prestes a dar-lhe poder, não tem de ser assim. Se você é como eu, você provavelmente já leu muitas receitas longas e complexas para preparar pães de canela, no entanto fazer pães de canela saudáveis pode ser muito divertido e simples.
Se você está ansioso para saber como, então continue lendo este post. Definir expectativas realistas como saudáveis significa certos sacrifícios sobre o sabor que é necessário fazer.
Cozinhando bolos de canela – The Easy Way
Se você não consegue tirar seus filhos da cama de manhã, aprenda a preparar pães de canela em casa e esta é uma maneira segura de ter seu filho animado para começar o dia. O cheiro da canela é suficiente para arrastá-los da cama para a mesa do café da manhã. Além disso, quando você se deparar com um desejo por doces, dê a si mesmo um presente de pãezinhos de canela cozidos em casa! Confira esta receita super fácil!
Joking à parte, fazendo com que a maneira mais fácil requer um máximo de 5 minutos de preparação, uma vez que você tenha os ingredientes para entregar.
Como fazer rolos de canela numa caneca
Rolos de canela numa receita de caneca
Receita por Laura Ritterman Course: DessertCuisine: AmericanDifficulty: Fácil
Rolos de canela saudáveis são sempre deliciosos, independentemente da hora do dia, mas fazer estes rolos de canela numa caneca foi muito agradável e absolutamente saboroso. Prontos em pouco tempo.
Ingredientes
- Para o rolo de canela
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9 colheres de sopa de Farinha
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1 colher de chá de fermento em pó
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Um pouco de sal
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3-4½ colheres de sopa de água
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1 colher de chá de canela
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Açúcar de coco: 1 colher de sopa, você pode adicionar açúcar fino – não use pedaços grandes de açúcar.
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1 colher de chá de água
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Azeite para untar a caneca
- Frosting:
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3 colheres de sopa de açúcar natural (em pó)
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Leite à base de plantas ou gota de água por colher de chá
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Direcções
- Greasear uma caneca de tamanho normal com uma pequena quantidade de azeite. Certifique-se de que alcança bem o fundo e as bordas.
- Primeiro, prepare um revestimento. Numa tigela pequena, misture o açúcar em pó com leite ou água à base de plantas. Acrescente um pouco de líquido. Não é tão necessário. O que você mais precisa é de uma colher de chá de água, muito pouco se você usar leite. Mexa bem até que a mistura esteja lisa
- Adicionar farinha, fermento em pó e sal a outra tigela pequena e misture.
- Adicionar água lentamente (3-4 colheres de sopa, mexa até começar a fazer a massa, e depois amasse com as mãos, colocando várias vezes até que se torne uma bola macia e pastosa. Se não encontrar muita água, adicione água e trate-a conforme necessário.
- Seca a bancada de trabalho com uma pequena quantidade de farinha e depois enrole a massa em tiras de 4 polegadas.
- Sprinkle açúcar de coco e canela uniformemente sobre a massa, dobrando as bordas para dentro e selando para evitar que caia ao levantar em uma xícara (veja o vídeo acima).
- Rolar e levantar suavemente para uma chávena untada.
- Derramar meia colher de chá de água e colocar no microondas.
- Colocar no microondas na potência máxima durante 45-50 segundos.
- Se você verificar, o inchaço será bom e se você inserir um palito ou espetos na massa, ela estará limpa. O topo e os lados são naturalmente macios, ligeiramente molhados e na sua maioria cozidos em copos, por isso estão um pouco sujos quando os encontra pela primeira vez.
- Serve com o prato e a colher na geada e consuma imediatamente.
Notas
- Dica: Se quiser aprender a fazer rolos de canela, esta receita é fácil. Não só é simples e fácil de entender, como também é diversa. Adicione uma colher de chá ou uma colher de sopa de suco de limão ao seu gosto. Adiciona dimensões extras sem sobrecarregar o sabor.
- O meu microondas é de 1200 watts. Você pode precisar ajustar o tempo ligeiramente acima ou abaixo. Todos os fornos de microondas são diferentes, por isso não exagere. Se você comer demais, será difícil, então primeiro verifique a potência de microondas e defina-a de acordo. O tempo máximo necessário é de cerca de 10 minutos. Isto é apenas quando a velocidade do microondas é muito baixa. Não se esqueça de continuar a cozinhar por um pouco depois de remover se você precisar cozinhar mais por 5 segundos para evitar cozinhar demais.
Como esta receita?
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Valor nutricional
Servir: 1 porção | Calorias: 415kcal | Carbohidratos: 94g | Proteína: 7g | Gordura: 1g | Sódio: 192mg | Potássio: 75mg | Fibra: 2g | Açúcar: 40g | Cálcio: 30mg
Have Realistic Expectations
Você vai acabar desapontado se você está antecipando um rolo de canela que vai satisfazer o seu dente doce. Você precisa entender que esta receita é livre de óleo e levedura. A seguir, é uma das receitas mais simples para fazer uma sobremesa em 5 minutos. Como é feita no microondas, não vai caramelizar. Se você tiver esses fatos em mente, então você não vai acabar desapontado.
A receita fornecida é uma versão rápida e simples. É realmente deliciosa e pode ser apreciada depois de uma refeição.
Issues relacionados com a cozedura excessiva
Se você estiver familiarizado com o uso de microondas, você saberá que a cozedura excessiva nunca tornará o item macio e esponjoso. O rolo de canela também não é uma exceção. O tempo de cozedura pode variar em função da potência do microondas. Para resumir, é imperativo fazer ajustes no tempo de cozimento para se adequar às suas preferências.
Pensamentos Finais
Cerveja que você use fermento em pó, não o bicarbonato de sódio. Uma questão comum, mas melhora o encanto da receita. Para dar à sobremesa um sabor de água na boca e um aspecto decente, você precisa adicionar fermento em pó. Certifique-se de consumir o rolo de canela imediatamente. Não arrisque resfriá-lo primeiro ou reaquecê-lo, pois isso tornará a massa dura.
Para melhores resultados, você pode usar farinha branca, embora trigo integral dê um resultado decente. As misturas sem glúten não produzem um sabor decente. Por isso, é aconselhável usar farinha para todos os fins. Para obter os melhores resultados, não tente submergi-la.
O pão de canela numa caneca é uma sobremesa pastosa, pegajosa e quente. Se você precisar de uma sobremesa de batom no menor tempo possível, esta sobremesa é ideal para você. Eu não vou recomendá-la a pessoas que são apanhados e contam todas as calorias que consomem.
No entanto, o bom é que não tem óleo e faz uma escolha melhor do que os rolos de canela mais comercialmente feitos. Observe sempre as suas porções se estiver a lutar com o seu peso e não se arrisque a adicionar açúcar se for diabético.