A vida quarantina tem levado muitas pessoas bem intencionadas a tomar algumas decisões não tão boas – cortes de cabelo irregulares, franjas que você se arrepende instantaneamente ou bobs muito curtos que você simplesmente não consegue desfazer.

Felizmente, os cabeleireiros não são estranhos para ajudar as pessoas a consertar contratempos e ter alguns truques experimentados e verdadeiros para ajudá-lo a crescer o seu cabelo mais tempo, mais rápido. Embora a natureza acabe por ter de seguir o seu curso quando se trata de fazer crescer o seu cabelo (a maioria de nós tem em média meia polegada por mês), as dicas abaixo são as que os cabeleireiros juram.

Utilize o champô certo e experimente um soro

A chave para um cabelo que cresce bem é um cabelo saudável, e “o truque para um cabelo saudável é um couro cabeludo saudável”, diz Joseph Maine, estilista de cabelo de celebridades e co-fundador da Trademark Beauty.

Pele e cabelo saudáveis começa com uma boa base de factores de estilo de vida saudável como uma boa nutrição, sono e exercício. Quando se trata de produtos como shampoo, você quer usar um produto que ajude a manter o seu couro cabeludo saudável e livre de acúmulos, de acordo com Maine. Ao comprar xampus e produtos, procure por xampus clarificantes e esfoliantes para couro cabeludo que possam ajudar a remover qualquer acúmulo.

Um soro para couro cabeludo também pode ajudar a aumentar a saúde do couro cabeludo, o que, por sua vez, ajuda a promover o crescimento do cabelo. Shelly Aguirre, estilista da Maxine Salon em Chicago, recomenda o uso do soro Kerastase Initialiste, “Ele dá ao couro cabeludo um lugar saudável para o crescimento do cabelo. Tal como usamos os soros para o rosto, precisamos de usar a mesma abordagem ao nosso couro cabeludo”, diz Shelly Aguirre.

O óleo de querastase Initialiste é também um soro popular para o couro cabeludo recomendado por cabeleireiros, embora não haja uma ciência sólida que sustente a alegação de que ele pode ajudar o seu cabelo a crescer. Pode usá-lo tal como usaria um soro, aplicando-o no couro cabeludo.

Ajustar aparas regulares de ‘pó’

Soa um pouco contra-intuitivo, mas obter aparas leves ajuda de facto o seu cabelo a crescer mais rapidamente. “Se as suas pontas começarem a secar ou a rachar, elas vão se desfiar e quebrar, tornando muito difícil ganhar comprimento. Fique à frente da quebra recebendo um leve desbaste a cada 8 a 12 semanas”, diz Maine.

“O cabelo cresce a uma taxa de aproximadamente meia polegada por mês. O problema é que as pontas rachadas continuam a rachar. Portanto, se você não remover as pontas espigadas, elas podem realmente fazer o seu cabelo parecer mais fraco. Sem mencionar que as pontas espigadas se movem para cima do fio de cabelo”, diz Aguirre. Aguirre ecoa o conselho do Maine, que obter um corte regular ajudará o seu cabelo a crescer mais rapidamente, uma vez que você está cuidando das pontas duplas antes que elas se tornem um problema.

Vá com facilidade ao descoloramento ou processamento químico

Se você está tentando fazer crescer o seu cabelo, o objetivo é manter o seu cabelo e couro cabeludo tão saudáveis quanto possível e evitar qualquer coisa que comprometa o quão forte ele é. Uma coisa que pode levar a danos ao longo do tempo é branqueá-lo ou obter outros tratamentos químicos de processamento.

“Se estiver naturalmente mais escuro, fique mais perto dos seus tons naturais . Isto será menos prejudicial para o cabelo a longo prazo. Há muitas opções para adicionar profundidade e dimensão que não incluem a descoloração”, sugere Aguirre.

Reduzir os danos causados pelo calor

Heat é outro culpado por danificar os fios. Se você secar o cabelo todos os dias e penteá-lo com ferramentas de calor, você vai querer tentar deixar o calor (ou pelo menos reduzir a freqüência com que você o usa) para manter o seu cabelo mais saudável e forte. “Mesmo os protectores do calor, com o tempo o calor irá causar danos”, diz Aguirre.

Aguirre também recomenda enxaguar o cabelo com água fria no final do duche, já que “a água fria fecha a cutícula, o que vai fortalecer o cabelo antes de penteá-lo”, diz ela. Você também pode tentar trocar a sua fronha de algodão por uma de seda ou cetim para reduzir potenciais rupturas e danos. “Isto evitará qualquer fricção que as fronhas de algodão possam causar. O seu cabelo vai deslizar”, diz ela.

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Suplementos para o cabelo

Lotes de pessoas juram por suplementos para ajudar o seu cabelo a crescer, incluindo o Maine.

“Eu pessoalmente recomendo sempre Nutrafol. Além de fazer o seu cabelo crescer mais rápido, ele também pode torná-lo mais grosso, reduzindo a rotatividade”, diz Maine. Nutrafol é um suplemento popular para o crescimento do cabelo que contém vitaminas, minerais e outras ervas que supostamente ajudam no metabolismo, hormonas, inflamação, stress, ambiente e nutrição – todas as áreas que a marca afirma que podem contribuir para o desbaste do cabelo.

A empresa financiou um estudo de pesquisa clínica sobre o produto, que mostrou resultados promissores durante o período de seis meses de estudo. É importante ter em mente que os estudos mais rigorosos têm conflito de interesses zero – o que significa que, desde que a Nutrafol financiou o estudo, espera-se que ele tenha resultados positivos.

A outra vitamina mais popular associada ao crescimento do cabelo é a biotina. Antes de começar a tomar biotina, você deve verificar com seu médico e ver se você é deficiente. A ciência em torno da biotina e do crescimento do cabelo não é realmente tão sólida, então tomar um suplemento pode ser desnecessário. De acordo com uma revisão sistemática publicada em 2017, não há pesquisa suficiente para apoiar a alegação de que tomar biotina suporta o crescimento do cabelo.

Publicado pela primeira vez em 4 de janeiro de 2021 às 12:41 p.m. PT.