Você está espirrando, com dor de garganta e muco escorrendo pelo nariz o dia todo; você sabe que está doente.
Mas você pode não saber o que está causando seus sintomas. A congestão sinusal e a produção excessiva de muco surgem quando seu corpo tenta se defender contra invasores estrangeiros – ou quando a infecção atinge.
Chame o que quiser, mas aquela substância que sai do seu nariz quando você está doente é o muco. Os seios nasais, que são cavidades ocas cheias de ar localizadas na face, são revestidas com mucosas.
Mucosas são camadas finas de tecidos úmidos que produzem o material conhecido como muco, que você sopra do nariz ou tosse quando você tem algum tipo de doença. Pode ser de cor clara ou amarela, e tem uma consistência espessa e pegajosa.
Muco tem uma finalidade real. É secretado pelas membranas mucosas para proteger o trato respiratório de pequenos invasores como bactérias, vírus, germes e alergênios que você respira. O muco captura esses germes para evitar que eles se aprofundem no trato respiratório. Mas às vezes as membranas mucosas exageram um pouco e a produção excessiva de muco resulta.
O que causa a produção excessiva de muco?
Congestionamento nasal, ou nariz entupido, ocorre quando os tecidos que revestem suas passagens nasais ficam irritados, inflamados e inchados, tornando a respiração um desafio. Não é o entupimento do nariz que causa esses sintomas, embora as passagens nasais irritadas possam levar à produção de excesso de muco. A congestão sinusal ocorre quando as membranas mucosas ficam irritadas ou infectadas e começam a excretar mais muco do que o normal, enchendo essas áreas ocas com muco grosso.
O que irrita essas membranas mucosas pode causar a produção excessiva de muco, incluindo estas condições de saúde:
- Infecção bacteriana
- Infecção viral (como uma constipação ou gripe)
- Alergias (incluindo febre dos fenos ou sensibilidade aos ácaros)
- Asma
- An objecto alojado dentro do nariz
- Infecção nos seios nasais
- Lesão na cabeça
- Uso excessivo de sprays nasais
Quando tem demasiado muco a entupir os seios nasais, é comum experimentar outros sintomas também. O muco pode drenar pela garganta, por exemplo, causando tosse e dor de garganta. O excesso de muco também pode voltar para os ouvidos, entupindo-os, causando sensibilidade e, por vezes, resultando numa infecção dos ouvidos.
Modos para controlar o excesso de muco
Existem várias coisas que você pode fazer para se livrar do excesso de muco e dos sintomas que o acompanham, como tosse e dor de garganta. Se você tiver uma infecção bacteriana ou alergias, seu médico pode prescrever medicamentos para aliviar a inflamação e o inchaço e reduzir a produção de muco.
Em casa, você pode tomar estas medidas para afinar o muco e aliviar a congestão sinusal:
- Tente usar um spray nasal salino (não medicado) algumas vezes ao dia.
- Cuidado usando um pote de neti para enxaguar os seios nasais (certifique-se de que utiliza apenas água esterilizada, pré-fervida & refrigerada, ou água destilada dentro dela).
- Purifique bastante água e outros fluidos diariamente.
- Execute um humidificador em sua casa para manter o ar húmido (certifique-se de seguir as instruções do fabricante para limpar o humidificador diariamente para evitar que se torne uma fonte de problemas sinusais).
- Tente um anti-histamínico de venda livre.
Produção excessiva de muco é apenas a forma do seu corpo se proteger e manter esses germes fora dos seus pulmões – mas o resultado pode ser um desconforto sério até que você possa limpar tudo isso. Cuide de si com remédios caseiros para diluir o corrimento grosso, e consulte o seu médico se os seus sintomas não melhorarem.