Retirada de álcool ou drogas vem com muitos sintomas desagradáveis. Estes sintomas variam em gravidade e dependem de vários factores. Qual droga em que você estava viciado desempenha o maior papel, mas fatores pessoais como genética e metabolismo também fazem diferença.
Sinais de abstinência podem começar dentro de algumas horas após o último uso da droga, ou podem levar dias para aparecer. Eles podem durar de dias a semanas. Em casos de dependência grave de certas drogas, os sintomas a longo prazo podem durar meses.
Os sintomas de abstinência geralmente têm vários estágios. Eles incluem:
- Um período de abstinência aguda, quando os sintomas começam e são mais intensos – Isto dura de alguns dias a uma semana.
- Um período de abstinência prolongado, quando os sintomas estão no seu pior, e depois começam a desvanecer.
- Um período prolongado de abstinência após os sintomas físicos diminuírem – Isto inclui sintomas a longo prazo como desejos e depressão.
É fácil ter uma recaída enquanto se fica sóbrio. Isto é devido aos muitos sintomas desconfortáveis e até dolorosos da abstinência. Os programas de desintoxicação assistida por médico (desintoxicação médica) aliviam o desconforto e tratam sintomas potencialmente perigosos de abstinência. Após a desintoxicação, um programa de tratamento, como hospitalização parcial ou ambulatório intensivo, trata os sintomas da abstinência a longo prazo enquanto ensina a viver um estilo de vida sóbrio.
O que é dependência física, e porque é que isso importa?
Você é considerado fisicamente dependente de um medicamento quando não pode parar de tomá-lo sem sentir os efeitos da abstinência. Também é conhecida como dependência química, e se torna pior quando a sua tolerância aumenta. Tolerância significa que você precisa tomar mais da droga ao longo do tempo para obter a mesma alta. A maioria das pessoas que usam regularmente drogas e/ou álcool desenvolvem tolerância.
Tolerância é considerado o resultado da tentativa do seu corpo de manter a homeostase. A homeostase é o impulso natural do seu corpo para manter um nível estável de funcionamento. É parte do que lhe permite funcionar eficientemente. Por exemplo, se você entrar numa sala fria, o seu corpo irá ajudá-lo a aquecer, gerando calor através de tremores.
Quando você usa repetidamente uma droga ou álcool, as conexões no seu cérebro mudam. Isto ajuda-o a adaptar-se aos efeitos das drogas e a manter a homeostase. Quando o seu cérebro se adapta, você não obtém mais a mesma alta da mesma quantidade de drogas. Você precisa tomar mais porque a homeostase do seu corpo é o que lhe permite sentir-se alto.
Sintomas Comuns de Retirada
O conceito de tolerância nos ajuda a entender porque os sintomas de retirada acontecem. Ele não nos diz por que você pode experimentar certos sintomas e outra pessoa retirando-se do mesmo medicamento pode não o fazer. Algumas coisas ajudam a determinar quais efeitos você experimentará, como:
- O tipo de droga usada
- Quão alta é a sua tolerância
Existem algumas semelhanças entre a retirada de todas as substâncias:
Efeitos reabsorventes. Estes são sintomas que a droga foi originalmente concebida para controlar. Eles surgem em força total quando se deixa de tomar a droga. Por exemplo, você pode sentir dor significativa durante a retirada de opiáceos, ansiedade durante a retirada de benzodiazepinas, ou letargia durante a retirada de estimulantes.
Tolerância diminuída. Isto ocorre rapidamente durante a abstinência do medicamento. Pode ser perigoso se você tiver uma recaída porque pode ter uma overdose devido à sua tolerância reduzida.
Depressão. Uma falta de motivação ou incapacidade de experimentar o prazer são efeitos comuns da abstinência. A “anedonia” é a incapacidade de sentir felicidade. Ela ocorre entre pessoas em recuperação, cujos cérebros foram sequestrados para produzir muita dopamina – a substância química que se sente bem. Na ausência de tanta dopamina, as pessoas não conseguem sentir-se felizes.
Alterações do sistema nervoso automático. Estes sintomas incluem:
- Pulso cardíaco irregular
- Respiração irregular
- Alterações da pressão arterial
Informação de adição
AJUDA AOS PERIGOSOSOS MISTURAR DROGAS DE DROGAS NO SISTEMA AJUDA PARA ACOMPANHAR O TRATAMENTO DE ÁLCOOLISMO DE REABILITAÇÃO
Quanto Tempo Dura a Retirada?
A linha do tempo para as síndromes de retirada varia dependendo da droga utilizada. Outros factores também influenciam a linha temporal da retirada:
- Quanta da droga que normalmente toma
- A forma como a tomou (cheiro, injecção, etc.).)
- Se você combinou com outras drogas
- Quanto tempo você abusou da droga
- Os fatores individuais como seu perfil genético, seu metabolismo e seu peso
Os prazos de retirada são geralmente divididos em três etapas: aguda, prolongada e pós-aguda. É importante entender como são essas fases porque saber o que esperar o ajudará – e aos seus entes queridos – a colocar o tratamento e os recursos certos no lugar.
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Consulte o seguinte guia para saber mais sobre como podem ser as linhas de tempo de abstinência específicas:
Álcool
A gravidade da abstinência de álcool depende muito de quão grave é o seu vício. Os bebedores leves a moderados irão provavelmente experimentar sintomas leves a moderados. Eles podem não necessitar de cuidados médicos. Como há sempre o potencial para convulsões, um médico treinado em abstinência de álcool deve monitorizá-lo.
Os bebedores mais fortes correm maior risco de desenvolver convulsões, delírios (confusão e psicose), e outros sintomas que ameaçam a vida. Ainda existe o risco de que estes possam ocorrer em bebedores leves que tenham abusado do álcool durante muito tempo.
Pode sentir sintomas de abstinência dentro de um ou dois dias após ter parado de beber. Se você sofre de abuso de álcool de forma crônica, os sintomas de abstinência podem começar apenas algumas horas após sua última bebida.
Sintomas de abstinência leves a moderados normalmente duram uma ou duas semanas. Os sintomas mais graves podem durar várias semanas ou mais, dependendo da situação.
Se tiver um distúrbio do uso de álcool, deve começar com a desintoxicação médica. Será necessária a supervisão de um médico; não deixe simplesmente de beber sozinho. Saiba mais sobre a abstinência de álcool aqui.
Benzodiazepinas
Retirada de benzodiazepinas como Xanax e Valium pode parecer semelhante à retirada de álcool. Ambos podem ocorrer rapidamente, produzir confusão severa e desencadear convulsões que podem ser fatais. Ambos são tipicamente tratados pela administração de benzodiazepinas de ação prolongada em um programa de desintoxicação médica assistida por um médico.
Na desintoxicação, as benzodiazepinas são administradas de acordo com uma programação afunilada. Isso significa que você recebe uma dosagem cada vez menor ao longo do tempo até que você seja desmamado uma vez que seus sintomas de abstinência param.
Opioides
Opioides incluem drogas como oxicodona, hidrocodona, heroína, e fentanil. Embora a abstinência de drogas opióides possa ser muito angustiante, os sintomas normalmente não são fatais. Há um risco menor de ter convulsões do que quando se retira de outras drogas, a menos que você tenha uma condição pré-existente que aumente seu risco de convulsões.
O nível de tolerância de uma pessoa a opióides aumenta rapidamente. Se você tem abusado de opióides cronicamente, você pode ter uma tolerância muito alta. Isso permite que você tome quantidades de opióides que podem ser fatais para alguém sem tolerância. O maior risco associado à retirada de opiáceos é que você terá uma recaída. Como a sua tolerância terá diminuído significativamente, a recidiva pode facilmente levar a uma overdose fatal. Outros riscos incluem desidratação e automutilação devido à angústia emocional.
Para utilizadores crónicos e pesados, os sintomas de abstinência de opiáceos podem começar dentro de várias horas. Para distúrbios de uso leve a moderado de opióides, pode levar um ou dois dias para os sintomas aparecerem.
Desintoxicação médica para opióides pode envolver tratamento assistido por medicação (MAT) e o uso de uma medicação de substituição de opióides. Medicamentos comumente usados são metadona e buprenorfina (Suboxona) e/ou naloxona. Quando usados como parte do MAT, esses medicamentos podem ser muito úteis na recuperação de opióides a longo prazo.
Saiba mais sobre a retirada de opióides aqui.
Estimulantes
Estimulantes comuns incluem metilfenidato (Ritalina), meth, cocaína, e anfetaminas. A abstinência destas drogas normalmente produz mais sintomas emocionais do que sintomas físicos, mas você também pode experimentar:
- Sweating
- Nervosidade
- Lethargy
Com as metanfetaminas em particular, há uma fase de “choque” que pode incluir vários dias de sonolência.
Para a maioria das pessoas, a abstinência dos estimulantes produz mudanças de humor extremas e desejos. Estes sintomas aumentam muito o risco de recaída. Como parte da desintoxicação médica, os medicamentos ajudam a controlar os desejos e a reduzir a letargia. O tratamento a longo prazo aborda a apatia e a depressão. Saiba mais sobre como se retirar dos estimulantes aqui.
O que é desintoxicação médica?
Para livrar o seu corpo de drogas, você deve passar pelo processo de desintoxicação. Quando você deixa de usar drogas ou álcool, seu corpo naturalmente se livra dessas substâncias, mas isso não significa que seja seguro se desintoxicar por conta própria. A desintoxicação em uma instalação médica é a opção mais segura. Um programa de desintoxicação médica supervisionado por um médico não acelera o processo, mas ajuda você a passar com segurança e o máximo de conforto possível. Ele também aborda os sintomas de abstinência que podem causar uma recaída.
A desintoxicação médica é altamente recomendada para qualquer pessoa com distúrbio de uso de substâncias. Se você é viciado em álcool e benzodiazepínicos, é necessário. Nós o recomendamos altamente para os outros tipos de vício porque lhe dá a melhor chance possível numa vida saudável e sóbria.
Desintoxicação Médica Não é o Fim
Um programa de desintoxicação médica pode reduzir seu risco de recaída nos estágios iniciais da recuperação, mas não é suficiente por si só para evitar recaídas no futuro.
As taxas de recaída para todos os tipos de transtornos de uso de substâncias são altas. O potencial de recidiva é significativamente reduzido se você participar do tratamento após a desintoxicação. Geralmente, isto significa se envolver em algum tipo de programa de tratamento de dependência onde a terapia é a espinha dorsal. Quando você completar um programa estruturado, um programa de tratamento posterior deve ser o seu próximo passo.
Na terapia, você abordará os tipos de problemas que causaram o seu abuso de substâncias em primeiro lugar. Você aprenderá estratégias para lidar com esses problemas. Com o seu terapeuta, você desenvolverá um plano para evitar álcool ou drogas a longo prazo. Quanto mais tempo você permanecer no tratamento do seu transtorno de abuso de substâncias, maiores são as suas chances de permanecer sóbrio.
Você está procurando se desintoxicar de drogas ou álcool em um ambiente seguro e compassivo? Contacte a nossa equipa na Footprints to Recovery. Nós podemos ajudar!