Um couro cabeludo seco também pode ser causado pela frequência (ou infrequência) do seu champô. “Se você lavar o couro cabeludo com muita freqüência, você pode secar o couro cabeludo, mas se você lavar o couro cabeludo com pouca freqüência, o óleo natural da sua pele pode se acumular, fazendo com que a sua cabeça fique escamosa ou com comichão”, diz Geraghty. “A maioria das mulheres sabe o que faz com que o couro cabeludo e o cabelo se sintam bem, e é com isso que você deve ficar, independentemente de qualquer tendência de não usar champô ou de champô pouco frequente”
Comece por considerar a frequência com que está a lavar o seu cabelo. A comichão surge sempre que está a esticar entre lavagens com champô seco? Se sim, troque as fórmulas (aqui está uma lista dos melhores champôs secos) ou vá ao duche com um pouco mais de regularidade.
Se as alergias aos produtos capilares são uma preocupação, um dermatologista pode oferecer testes de adesivos para ver a que ingredientes a sua pele pode estar a reagir negativamente. A partir daí, é bastante simples: Mude para um novo produto que não contenha o ingrediente ofensivo, e você deve estar livre de flocos em pouco tempo.
Psoríase
Psoríase é uma condição de pele comum que pode causar vermelhidão, descamação e escamação no seu couro cabeludo. “Normalmente a escamação é muito mais espessa e pronunciada na psoríase em comparação com a caspa. Os medicamentos prescritos são frequentemente necessários para controlá-la”, diz Geraghty.
As pessoas com psoríase também podem se beneficiar de xampus contendo alcatrão de carvão ou ácido salicílico e óleo mineral como um tratamento para ajudar a suavizar e remover escamas. Um dermatologista pode prescrever medicamentos esteróides tópicos -líquidos ou espumas que secam rapidamente e não tendem a pesar o seu cabelo – que podem ser muito úteis no controle da secura, prurido, descamação, irritação ou erupção cutânea.
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Eczema
Eczema é uma condição de pele que pode causar flare-…de um vermelho, comichão em todo o seu corpo, mesmo no seu couro cabeludo. “As células da pele são normalmente mantidas juntas, formando uma barreira que ajuda a pele a reter a sua humidade e evita que as pessoas com eczema tenham uma barreira defeituosa”, diz Heather Summe, M.D., uma dermatologista do Northwell Health Medical Group de Nova Iorque. O que isto significa é que a sua pele perde humidade mais facilmente, o que também facilita a entrada de alergénios e irritantes.
Fragrances pode muitas vezes ser o culpado por detrás das crises de eczema, por isso vai querer procurar champôs e condicionadores não perfumados. Os bons podem ser difíceis de encontrar, mas os derms concordam que Exederm e Free and Clear são boas opções. Se você suspeita que o eczema pode ser a causa da sua comichão no couro cabeludo, no entanto, vale a pena marcar uma consulta com um dermatologista para que você possa criar um regime personalizado que funcione melhor para você.
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Sua Dieta
Ninguém quer ouvir que o que está comendo pode ser um gatilho para problemas de pele, mas o facto é que alguns alimentos ricos em hidratos de carbono podem contribuir para o aumento da levedura no seu couro cabeludo, o que resulta em flocos.
Se for propenso à caspa, tente cortar nos hidratos de carbono e no açúcar para ver se nota uma diferença. Você também pode tomar suplementos de óleo de peixe, que são ricos em ácidos gordos ómega 3 e conhecidos por ajudar a combater a secura. O zinco, juntamente com as vitaminas A, B, e C, também pode ajudar a manter a sua pele hidratada e saudável. E não se esqueça de beber mais água. (Realmente ajuda.)
Prevenção do couro cabeludo seco
Tratar a causa subjacente do couro cabeludo seco é a melhor maneira de evitar que o problema volte, mas há algumas medidas de prevenção universais que você pode tomar.
- Como mencionado acima, preste atenção a quando o seu couro cabeludo se exala. Se depois de não lavar o suficiente, tente lavar com mais regularidade – mas se já estiver a lavar todos os dias, tente cortar para dia sim, dia não.
- Incorpore mais produtos para o couro cabeludo na sua rotina, quer seja um champô anticaspa, uma máscara de óleo de coco hidratante, ou um soro calmante para o couro cabeludo.
- Beba água suficiente. Não é uma cura mágica – tudo, e não vai fazer um couro cabeludo seco desaparecer da noite para o dia, mas a desidratação definitivamente tem um papel na saúde da sua pele. E é exactamente isso que o seu couro cabeludo é – pele.
Quando consultar um dermatologista
Pode experimentar champôs anticaspa ou mudar a sua rotina de tratamento capilar, mas a dada altura poderá querer consultar um profissional. “Se o ressecamento do couro cabeludo faz muita comichão, se sente irritado ou desconfortável, ou está causando muita descamação, vale a pena ir a um dermatologista para descobrir o que está acontecendo”, diz Geraghty. “Uma dermatologista pode determinar o diagnóstico, oferecer medicamentos e adaptar um regime de pele e escalpe para ajudar a controlar o problema”
Lindsay Colameo é um escritor de beleza na cidade de Nova Iorque.