Existe uma variedade infinita de variedades de canábis, cada uma com o seu próprio nome inteligente, e uma lista de potenciais efeitos físicos e mentais, benefícios para a saúde, e remédios para doenças comuns. Com tantas opções lá fora (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry?) pode ser um pouco avassalador descobrir por onde começar. A questão é que quase todas as linhagens mais populares se enquadram em uma de duas categorias: Índica e Sativa. O processo de decisão torna-se muito mais fácil depois de te familiarizares com estes dois tipos de canábis, e com o que normalmente se pode esperar de qualquer um deles.

Qual é a diferença entre Sativa e Índica?

Existem algumas semelhanças e diferenças entre a Índica e a Sativa, pois ambas contêm níveis diferentes dos dois principais ingredientes psicoactivos da canábis: THC e CBD. A Índica tende a ter níveis mais altos de CBD e níveis mais baixos de THC, por isso tem mais efeitos físicos com menos da alta mental associada ao uso da Cannabis. Uma forma engraçada de te lembrares do tipo de efeitos que as variedades Índica têm é “Índica é igual a Da Couch”. As variedades de Índica são muito relaxantes tanto para a mente como para o corpo e são ideais para o uso nocturno. Ajudam a aumentar os nossos níveis de dopamina, um neurotransmissor envolvido na nossa função motora que ajuda a regular os centros de prazer e recompensa no cérebro.

As estirpes Sativa são mais adequadas para uso diurno, uma vez que não têm os efeitos de sono instantâneo que as estirpes Indica têm. As estirpes Sativa causam um impulso de serotonina, um neurotransmissor que está envolvido na regulação do sono, apetite, ansiedade, movimento, aprendizagem e humor geral do nosso cérebro. É mais alto em THC mas mais baixo em CBD, por isso, embora os efeitos físicos não sejam tão pronunciados, terá alguns efeitos mentais mais potentes que são completamente agradáveis.

Efeitos Sativa vs. Indica

Dependente das suas condições ou necessidades de saúde, há benefícios únicos para qualquer uma das tensões que podem ser usados a seu favor. Alguns efeitos, como o aumento da fome, podem ser esperados com ambas as cepas, mas existem alguns efeitos que estão mais fortemente associados a um dos dois tipos. Aqui está um guia de referência fácil para o que normalmente se pode experimentar com uma variedade de Índica ou de Sativa:

Efeitos das variedades Índica:

– Diminuição das náuseas: Quer seja enjoos de movimento, um insecto da gripe ou algum marisco mau, a Cannabis Indica é um remédio natural fantástico para acalmar o estômago e aliviar os sintomas da náusea. Isto combinado com um aumento da fome pode ajudar muitas pessoas a recuperar o seu apetite após uma doença ou stress. Muitos pacientes de quimioterapia confiam nas variedades de Índica para ajudar com as náuseas que sentem após os tratamentos.

– Alívio da dor leve a moderada: Muitas dores e dores diferentes podem ser aliviadas com uma estirpe de Índica, incluindo nervos apertados, dores de dentes, ou cólicas menstruais.

– Alívio das insónias: A deriva para um sono tranquilo é uma brisa total com a ajuda de uma estirpe Índica. Relaxamento meditativo, alívio da dor e um aumento de dopamina, tudo combinado para criar uma ajuda eficaz ao sono que funciona melhor do que as tiras de melatonina e tem muito menos efeitos secundários do que os comprimidos para dormir receitados.

– Alivia a tensão muscular e os tremores: Tensão física, tensão mental ou uma combinação de ambos podem levar a alguns músculos bastante apertados, e o Indica vai ajudá-lo a sentir-se mais confortável, e decididamente mais solto. Os tremores físicos e tiques associados a doenças como Parkinson estão associados ao sistema dopaminérgico do corpo, e o impulso dopaminérgico que acompanha o Índica teve um enorme sucesso em aliviar temporariamente estes sintomas.

Efeitos das Estirpes de Sativa:

– Alívio da depressão: Os níveis de serotonina têm um papel fundamental no humor e na visão mental de uma pessoa. Na verdade, muitos antidepressivos de prescrição são formulados para aumentar a serotonina, ou inibir a sua reabsorção no cérebro. A Cannabis Sativa é um estimulante natural da felicidade instantânea, por isso muitas pessoas que sofrem de depressão são capazes de recuperar a motivação e voltar a ser normais com a ajuda desta variedade poderosa.

– Ansiedade e alívio do stress: Vidas ocupadas e horários agitados podem fazer a mente de uma pessoa girar, e enquanto experimentar um pouco de stress no dia-a-dia é normal, quando se torna esmagador pode ter impactos mais sérios na sua saúde física e mental. Coloque a sua mente à vontade com uma tensão Sativa e volte a desfrutar das coisas que ama.

– Alívio da dor crónica: Algumas das prescrições de longo prazo disponíveis para doenças crónicas podem ter alguns efeitos secundários desagradáveis, mas as cepas de Sativa podem aliviar os sintomas sem todos esses inconvenientes extra. A doença de Crohn, glaucoma, lesões vertebrais e ciática são apenas algumas das muitas condições que podem ser tratadas com a Cannabis Sativa.

– Foco aguçado e maior criatividade: Muitos consumidores de variedades de Sativa dizem que ajudam a aumentar a imaginação e a inovação sem diminuir a energia ou a motivação, por isso é uma escolha melhor se você tem um projeto criativo pela frente.

Saber a diferença entre os dois principais tipos de cannabis vai ajudá-lo a determinar que tipo é melhor para si. Dito isto, existem muitas variedades híbridas por aí também, por isso se estiveres à procura de algo com uma vasta gama de benefícios, também podes experimentar alguns cruzamentos Sativa/Indica. Quando em dúvida, às vezes um pouco de prova e erro é o melhor método para encontrar o seu próprio favorito pessoal.