Quando os seus pés ficam suados, desencadeia um efeito dominó que pode, em última análise, levar à bromidrose ecrina – o termo médico para pés fedorentos.
E, na maioria das vezes, os pés fedorentos são um problema totalmente evitável – e que é simples de curar. Como você provavelmente já lidou com pés fedorentos em algum momento (ou conhece alguém a quem você vai encaminhar passivamente), aqui estão as coisas mais importantes que você deve saber sobre pés fedorentos e como remediá-los, cortesia da dermatologista Jane F. Kardashian, M.D., em Fresno, CA. Ela é uma colega da Academia Americana de Dermatologia, e nunca encontrou uma sola fedorenta que não conseguisse curar.
O que causa os pés fedorentos?
Tudo começa com o suor. Kardashian observa que as plantas dos pés (assim como as palmas das mãos) abrigam a maior concentração de glândulas sudoríparas écrinas no corpo – até 250.000 em cada pé, na verdade.
Mas o que causa o excesso de suor? Estímulos mentais, para um (como se você estivesse estressado ou ansioso). Mas um aumento na temperatura corporal central fará o mesmo. Se você transpirar excessivamente, você pode ter uma condição chamada hiperidrose, mas isso raramente acontece com qualquer um que naturalmente fica ansioso ou que se exercita rotineiramente (e assim fica com os pés suados por extensão do aumento da freqüência cardíaca e da temperatura corporal).
“A hiperidrose pode ser devida a uma variedade de distúrbios subjacentes”, diz Kardashian. “Isto inclui doenças neurológicas e infecciosas, cânceres como linfomas e doenças endócrinas como diabetes”.
O suor, então, é o culpado por trás do mau cheiro. “O suor é inodoro quando secretado”, diz Kardashian. “Mas cria um ambiente para que certas bactérias cresçam e produzam substâncias com mau cheiro.” Estas bactérias têm nomes de vilão: Brevibactérias, que comem pele morta nos pés, por sua vez produzindo um fedor sulfúrico; propionibactérias, que produzem o ácido propiónico com cheiro a vinagre; e staphylococcus epidermidis, responsável por qualquer coisa parecida com queijo ou mofo.
Kardashian também cita certos alimentos e medicamentos como culpados por pés mal cheirosos: O alho, cominho e espargos provocam a bromidrose do écrino, assim como a penicilina.
Como se pode prevenir os pés fedorentos?
Aqui estão as sugestões da Kardashian para prevenir os pés fedorentos em primeiro lugar:
- Lave os pés diariamente com água e sabão.
- Calce as unhas dos pés aparadas.
- Calce os pés o mais seco possível.
- Desgaste sempre meias de mistura sintética de algodão fresco, que são respiráveis e afastam a humidade do pavio.
- Altere o calçado para garantir que o material permite que os pés respirem. Tente não usar o mesmo par de sapatos todos os dias.
- Sprinkle bicarbonato de sódio nos seus sapatos para matar bactérias.
- Utilize comedores de odor e pós absorventes para os seus pés.
- Antes de lavar as suas meias, vire-as de dentro para fora para permitir que a pele morta se lave mais facilmente.
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Como se cura os pés mal cheirosos?
Para remediar um odor existente nos pés, a Kardashian recomenda um banho caseiro para os pés, com uma alta concentração de chá (sim, realmente) ou bicarbonato de sódio para matar as bactérias.
Se você tiver um caso sério de hiperidrose, ela pode prescrever um cloreto de alumínio hexaidrato tópico, que requer um dispositivo elétrico para enviar uma leve corrente elétrica para a pele, que por sua vez elimina a transpiração – embora às vezes um simples antibiótico também faça o truque.
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