Publicado em 29 de Junho de 2020 e actualizado em 5 de Novembro de 2020

É impressionante a rapidez com que o seu bebé cresce. Com cada consulta médica, você recebe a última atualização em altura, peso e percentil, e é sempre chocante. Mesmo sem estes números, você pode ver a mudança – os primeiros crescem mais apertados, mais apertados, e depois é necessário um tamanho maior. Em cada foto, seu filho parece um pouco diferente; seus amigos e parentes não conseguem parar de dizer, “ela está ficando tão grande!”

Em breve ela estará alta o suficiente para os passeios “Você Deve Ser Esta Altura” no parque de diversões.

É difícil não pensar: Quão alto será o meu filho?

Fases de crescimento

Pode parecer que o crescimento do seu bebé acelera todos os meses, mas ele teve o maior surto de crescimento da sua vida na sua barriga. Em nove meses, o seu bebé passou de uma altura de 0 polegadas para a sua altura de nascimento, que geralmente é de cerca de 18 a 22 polegadas. Essa taxa de crescimento geralmente nunca mais é experimentada.

Todas as pessoas passam pelas seguintes fases:

• Crescimento fetal – Durante esta fase, a insulina tem um papel central no crescimento.

• Crescimento infantil – As crianças crescem a uma taxa de cerca de dois centímetros por ano até aos oito anos de idade. Na infância, meninos e meninas crescem a um ritmo semelhante. Durante esta fase, a nutrição desempenha um papel central na quantidade e velocidade de crescimento.

• Puberdade – As crianças sofrem um surto de crescimento, com os meninos crescendo mais rapidamente do que as meninas. Os fatores reguladores da puberdade incluem:
  • Hormônio de crescimento (secretado da glândula pituitária)
  • Os hormônios sexuais estrogênio e testosterona (que ajudam na formação óssea e ativam o hormônio de crescimento)
• Fusão das placas de crescimento e altura dos adultos – A maioria das meninas atinge sua altura adulta aos 15 anos, enquanto a maioria dos meninos atinge sua altura completa aos 17 ou 18 anos. Embora algum crescimento possa ocorrer nos próximos anos, a maioria do crescimento é terminado por estas idades.

Até que o seu filho tenha atingido a fase adulta, a sua altura não é fixada em pedra mas determinada por uma variedade de factores.

Factores que afectam a altura

Qual será a altura do seu filho? Algumas ferramentas online de projeção da altura da criança levam em conta apenas dois fatores para prever a altura do seu filho: a altura da mãe e a altura do pai. Mas se você tem irmãos, você sabe que é mais complicado do que isso: duas irmãs podem ter alturas muito diferentes.

Altura adulta depende de muitos factores, incluindo:

• Genética
• Nutrição
• Exposição a doenças

Genética vs Nutrição vs Doença: Qual o factor mais importante?

Determinar a eventual altura de uma criança adulta pode ser resumido da seguinte forma:

• A genética estabelece o limite para a altura que uma criança pode ter.

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• A nutrição por via fértil ajuda a criança a perceber a sua altura potencial.
• Doenças e factores ambientais podem dificultar o seu padrão de crescimento.

Por isso, desde que a criança cresça saudável (no que diz respeito a dieta e doenças), a sua altura adulta pode ser determinada através da genética.

Papel da Genética

O biólogo molecular Chao-Qiang Lai explica na Scientific American que nas populações europeias, a altura parece ser cerca de 80% hereditária. Em contraste, nos países asiáticos, a altura futura de uma criança pode ser apenas 65% hereditária – o que significa que a dieta, exposição a doenças e outros fatores podem ter um papel maior no padrão de crescimento de uma criança e eventual altura adulta para diferentes populações.

Esta diferença na hereditariedade é devida aos efeitos ambientais das gerações. “Quando um determinado ambiente maximiza o potencial genético de uma população para uma determinada característica, essa população tende a ter uma hereditariedade maior para essa característica, e vice-versa”. Assim, países que têm oferecido ambientes nutricionais fortes por gerações têm aumentado a hereditariedade da altura. Entretanto, apesar das diferenças entre as populações, a genética ainda é o maior fator de altura adulta em todas as pessoas.

Esses genes não são todos somados em genes “altos” ou “baixos”. Similar a traços como a cor do cabelo e a cor dos olhos, a altura futura do seu filho é poligênica – isto é, um número de genes diferentes tem um papel na determinação da altura. Na verdade, existem até 3.290 variantes de genes que afectam a altura.

Pesquisadores na Natureza descobriram que, dos 21 loci cromossómicos estudados, 13 continham “um gene de crescimento esquelético conhecido”. Os genes mais bem estudados envolvidos na altura regulam a actividade nas placas de crescimento do cartucho. Estas áreas na extremidade dos ossos crescem novo osso, efetivamente adicionando comprimento a um osso da perna ou braço (e assim aumentando a altura).

Exemplos de genes importantes que influenciam a altura incluem:

• GDF5 – O gene “fator de diferenciação de crescimento 5” ajuda a regular o crescimento normal das células e tecidos da criança, incluindo osso e cartilagem
• IHH – Este gene codifica uma proteína envolvida no crescimento ósseo

Embora muitos genes estejam envolvidos na determinação da altura, nenhum tem um efeito enorme por si só. Os pesquisadores Brian McAvoy e Peter Visscher descobriram que “A variante de DNA com o maior efeito na altura tem um impacto de apenas cinco milímetros, e a maioria das outras variantes tem um efeito muito menor”.

5 mm ou 0,19 polegadas dificilmente afecta se o seu filho é alto o suficiente para ser o primeiro a apanhar no voleibol. Em vez disso, a altura é o resultado das complexas interações dos muitos genes que regulam as proteínas e hormônios envolvidos no crescimento da criança.

Nutrição

A sua mãe alguma vez lhe disse que você tinha que beber leite para crescer alto e forte? Embora o leite não seja a única fonte possível dos nutrientes, ela pode ter tomado alguma coisa. A um nível populacional, uma melhor nutrição está associada a um aumento da altura futura.

Quando se trata de nutrição para o crescimento, aplicam-se todas as noções básicas que lhe foram ensinadas sobre dieta. Para atingir a sua altura máxima potencial, o seu filho precisa:

• Frutas e legumes frescos
• Proteína líquida
• Cálcio
• Outras vitaminas que apoiam o crescimento ósseo, incluindo as vitaminas D e K
• Iron

Exposição a doenças; Acesso a Medicamentos

Pesquisadores Carlos Bozzoli, Angus Deaton e Climent Quintata-Domeque partilham que as populações mais ricas e mais saudáveis são estatisticamente mais altas. Ao traçar a mortalidade infantil versus a altura dos adultos, eles descobrem que as nações onde as crianças estão expostas a mais riscos à saúde têm populações menores. Com base nesta pesquisa,

“A carga de subnutrição e doença na primeira infância é responsável não só pela mortalidade na infância, mas também deixa um resíduo de riscos à saúde a longo prazo para os sobreviventes, riscos que se expressam na altura adulta e na doença tardia”,

Dando credenciais adicionais a estas descobertas, os pesquisadores Albertine Berard e Martin Blaser descobriram que as crianças que enfrentam menos exposição a micróbios durante o seu período de desenvolvimento crescem até serem adultos mais altos. Esses pesquisadores sugerem que a disponibilidade de antibióticos que matam micróbios ajuda as crianças a atingir sua altura máxima potencial como adultos.

Embora alguns medicamentos (ou seja, antibióticos) possam ajudar no crescimento das crianças, a exposição infantil a outros medicamentos pode impedi-la. Há um conjunto de pesquisas sugerindo que certos medicamentos para TDAH estão ligados a uma menor estatura, por exemplo.

Como obter uma projeção precisa da altura da criança

Como pai, você se dedica a nutrir o seu bebê com uma gama completa de nutrientes, bem como mantê-lo a salvo de doenças. Assim, você sabe que terá alguma influência na altura do seu filho através da sua alimentação. Mas e no que diz respeito à natureza? Talvez queira saber se o seu bebé se vai transformar num adulto extra alto ou se vai ficar curto e doce.

A forma mais precisa de obter uma imagem da eventual elevação do seu bebé é olhar para os genes que influenciam a altura. Para isso, você precisa de um teste de DNA.

A sua mente já se perguntou “Que cor de cabelo o meu bebê terá?” Está à procura de uma forma segura e privada de obter mais informações sobre a altura adulta do seu filho, bem como outros traços genéticos, como o perfil nutricional? Felizmente, a SneakPeek vai apresentar o Teste de DNA SneakPeek Early Traits no outono de 2020.

Completar o seu teste de ADN em casa em apenas três passos:

• Faça uma fricção rápida na bochecha interna do seu filho com um cotonete.
• Envie o cotonete de volta num envelope pré-pago
• Em 2-3 semanas, receba o perfil genético do seu filho.

Quando os resultados chegarem, você ganhará uma visão de tanta coisa, incluindo a cor do cabelo adulto do seu filho, a cor dos olhos, e sim, a altura que ele terá. Com este teste, desenvolva uma compreensão ainda mais profunda do belo ser que você trouxe ao mundo.

Tirar a amostra de DNA é indolor e os dados do seu filho são protegidos pela privacidade.

O Teste de DNA SneakPeek Early Traits

Questões como “Quando a textura do cabelo do bebê muda?” ou “Os olhos do meu bebê ficarão azuis?” são na verdade perguntas muito normais para se ter sobre um bebê. Como pai, é natural querer saber tudo o que se pode sobre o seu filho em crescimento. Vai adorá-los, quer o seu cabelo mude de textura ou os seus olhos mudem de cor. Mas quanto mais souber sobre o seu bebé, melhor poderá cuidar dele e preparar a sua família para o futuro. É por isso que estamos criando o Teste de DNA SneakPeek Early Traits. Com esses resultados, você entenderá melhor as necessidades de crescimento e desenvolvimento do seu filho, incluindo suas predisposições genéticas para o comportamento do sono e necessidades nutricionais.

Para uma espreitadela no futuro do seu bebé, vamos dar uma espreitadela juntos neste Outono.

Fontes:

1. Perspectivas em Biologia e Medicina. A ecologia da altura. https://muse.jhu.edu/article/26156
2. Natureza. Centenas de variantes agrupadas em loci genómico e vias biológicas afectam a altura humana. https://www.nature.com/articles/nature09410
3. Economia & Biologia Humana. Genética da altura humana. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X09000793
4. Cartões genealógicos. Gene GDF5. https://www.genecards.org/cgi-bin/carddisp.pl?gene=GDF5
5. Instituto Nacional de Saúde. A altura é determinada pela genética? https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/height
6. Americano Científico. Quanto da altura humana é genética e quanto é devido à nutrição? https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
7. Demografia. Altura do adulto e doença infantil. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809930/
8. Medpage Today. TDAH ligada a uma menor estatura na primeira infância. https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/pes/79491
9. WebMD. Arredonde o prato do seu filho. https://www.webmd.com/parenting/features/kid-nutrition-nutrients#1
10. American Journal of Medical Genetics. Controlo endócrino do crescimento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613426
11. Linha de saúde. Quando é que os rapazes param de crescer? https://www.healthline.com/health/when-do-boys-stop-growing#median-height
12. Linha da saúde. Altura em raparigas: Quando param de crescer, qual é a altura média, e mais. https://www.healthline.com/health/when-do-girls-stop-growing#median-height