Ginger é um dos condimentos mais comuns.

É uma maravilha que nos beneficie de tantas formas.

A raiz de gengibre tem sido usada há milhares de anos para tratar uma série de doenças e enfermidades.

Mas sabia que o gengibre pode beneficiar a próstata?

Neste artigo, vamos explorar os benefícios do gengibre para a saúde dos homens, prestando especial atenção aos seus efeitos na saúde da próstata masculina.

O valor nutricional do gengibre

O gengibre tem sido usado no tratamento de numerosas doenças. Isto inclui artrite, constipações, hipertensão, náuseas e enxaquecas. Hoje, os cientistas estão descobrindo mais evidências de suas propriedades medicinais.

A raiz de gengibre é bem conhecida por seu conteúdo de potássio e manganês. O potássio é essencial para manter uma circulação sanguínea normal, músculo e função nervosa.

Manganês ajuda a absorver vitaminas e minerais benéficos. O Guia Alimentar e Nutricional Completo da American Dietetic Association revela que o gengibre é uma boa fonte de fósforo, magnésio, cálcio.

Este ingrediente comum tem vitaminas A, C e E, beta-caroteno, e zinco. Estes são poderosos antioxidantes que protegem a sua próstata dos radicais livres nocivos. Os radicais livres aceleram o envelhecimento dos tecidos e o desenvolvimento de câncer.

Vitamina C e zinco estimulam o sistema imunológico e protegem a próstata de infecções e inflamações.

>

Você sabia, por exemplo, que os incidentes de câncer de próstata são menores no Japão? Isso é porque eles têm sempre gengibre e chá verde na sua dieta. Estes são inibidores naturais da lipoxigenase.

Benefícios para a saúde do gengibre

Pode reduzir a dor muscular e a dor

Este potente tempero tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que foram encontradas em estudos para ajudar a aliviar a dor muscular e a dor. Num estudo, os investigadores descobriram que o consumo de 2 gramas de gengibre por dia, durante 11 dias, reduziu significativamente a dor muscular relacionada com o braço. O estudo concluiu que o gengibre pode atenuar a progressão diária da dor muscular como meio de retardar em vez de prevenir.

Can Help With Osteoarthritis

Osteoarthritis é uma condição que causa dor e rigidez nas articulações. Algumas pesquisas indicaram que o gengibre pode ser um meio eficaz para aliviar estes sintomas, através das suas propriedades anti-inflamatórias.

Um estudo publicado na revista Arthritis and Rheumatism descobriu que a suplementação de um extrato de gengibre altamente purificado e padronizado teve um efeito estatisticamente significativo na redução dos sintomas de OA do joelho.

May Lower Blood Sugar

Estudos recentes reviram os efeitos antidiabéticos do gengibre, sugerindo que ele pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue.

No estudo de 2015, 41 participantes com diabetes tipo 2 foram administrados com 2 gramas de gengibre em pó por dia. Os resultados constataram que isso reduziu a glicemia em jejum em 12% e melhorou significativamente os níveis de HbA1c. No entanto, vale a pena ter em mente que este é apenas um estudo, são necessários mais estudos extensivos.

Can Help Relieve Nausea

Ginger tem sido usado tradicionalmente como uma forma de aliviar naturalmente a sensação de náusea. Estudos também mostraram que o gengibre pode aliviar náuseas e vômitos após a cirurgia, e em pacientes com câncer submetidos à quimioterapia.

O gengibre é bom para o câncer de próstata?

A saúde da nossa próstata é importante. Sem ele, não podemos produzir líquido seminal, o principal portador de espermatozóides. A saúde da próstata é uma grande preocupação por causa de tantos problemas com ela. O câncer é um desses problemas.

O câncer de próstata é uma das principais doenças entre os homens. É a segunda maior doença entre os homens, só a seguir ao câncer de pele. A taxa de sobrevivência de 5 anos pode ser relativamente alta, mas cai para 28% se o câncer se espalhar.

O relatório de 2017 da American Cancer Society revela que existem cerca de 161.360 novos casos de câncer de próstata…e cerca de 26.730 mortes por esta doença.

Tratamentos convencionais como a cirurgia realmente causam mais danos do que benefícios.

Em alguns casos, a cirurgia transforma um problema menor em algo mais sério. A cirurgia prostática pode levar a complicações.

No entanto, existem alguns poderosos remédios de ervas que podem melhorar a saúde da sua próstata. Um deles é o gengibre.

A 2013 revisão sistemática afirma que o ingrediente tem um potencial anticancerígeno bem documentado. Os seus ingredientes funcionais como gingeróis, shogaol e guarda-sóis são ingredientes anticancerígenos valiosos.

Os investigadores descobriram que estas substâncias controlam certas proteínas que ajudam a matar as células cancerosas da próstata. Este ingrediente mágico também suprime a propagação do câncer. Estimulam a produção de células imunitárias fagocitárias que combatem directamente os tumores cancerosos.

Outro estudo explorou os benefícios do extracto de gengibre no cancro da próstata. O estudo de 2012 publicado no British Journal of Nutrition administrado extrato de gengibre a ratos com câncer de próstata.

Pesquisadores afirmam que o extrato de gengibre tem um efeito significativo na interrupção do crescimento de células cancerosas. Eles também afirmam que o gengibre induz a morte das células cancerosas da próstata (a morte celular também é conhecida como apoptose).

Crescimento do tumor de próstata regrediu em até 60% em seus sujeitos animais. Mais importante ainda, o extrato de gengibre não resultou em nenhuma toxicidade em tecidos normais e de rápida divisão, como intestino e medula óssea.

Os autores escrevem:

“Notavelmente, a alimentação oral diária de 100 mg/kg de peso corporal de extrato de gengibre inibiu o crescimento e progressão do xenoenxerto PC-3 em aproximadamente 56% em camundongos, como demonstrado pelas medidas de volume do tumor. “

Um estudo mais recente publicado em 2017 investigou as propriedades anticancerígenas dos fitoquímicos do gengibre em células humanas resistentes a docetaxel de câncer de próstata.

Estudos mostraram que 6-gingerol, 8-gingerol, 6-des-hidrogingerdiona, 6-esogogoganóis e 10-esoganóis são compostos bioativos do gengibre, porém poucos revisaram sua atividade em células resistentes a quimioterapia.

Os seus resultados revelaram que os fitoquímicos do gengibre, incluindo 6-gingerol, 6-shogaol, e 10-shogaol podem inibir significativamente o crescimento de células cancerosas da próstata humana resistentes e inverter a expressão da proteína resistente aos medicamentos.

Ginger tem muitos componentes anticancerígenos

Os cientistas acreditam que não tem apenas um único químico para combater o cancro. Mais pesquisa é necessária para investigar as moléculas envolvidas. Estes especialistas acreditam que não é a ação de um único produto químico.

Em vez disso, eles acreditam que os componentes do gengibre trabalham juntos para combater o câncer. É uma interação sinérgica. GE inteiro tem demonstrado inibir a proliferação de células cancerígenas da mama(28) e do cólon

Efeitos anti-inflamatórios

Ginger também combate a inflamação. Contém vários compostos anti-inflamatórios que inibem as citocinas.

Citocinas são moléculas que causam dor e inchaço. Uma série de experiências tem demonstrado esta actividade tanto em amostras vivas como em culturas celulares.

Outro estudo também descobriu que o 6-gingerol no gengibre tem propriedades analgésicas. Esta substância também ajuda a diminuir o inchaço ao inibir o fornecimento de oxigénio às células cancerosas da próstata. Sem oxigênio, a respiração das células não ocorrerá.

Também contém vários antioxidantes. Estas substâncias previnem o stress oxidativo das nossas células. A inflamação ocorre quando as nossas células sofrem de stress. O stress oxidativo também acelera o envelhecimento celular.

Quanto gengibre se deve comer para prevenir o cancro da próstata?

A evidência é sólida. O gengibre ajuda a combater o câncer de próstata. Também pode ajudar a reduzir o seu risco de cancro da próstata. Além disso, o gengibre protege a nossa próstata de lesões e inflamações, ajudando a saúde da próstata.

Mas quanto devemos comer para colher os benefícios?

Os especialistas recomendam-nos que consumamos pelo menos 3 1/2 gramas. Se comermos esta quantidade regularmente, podemos definitivamente sentir os seus efeitos benéficos. Mas tal como qualquer forma natural de combater doenças, não devemos exagerar. O consumo excessivo também tem efeitos secundários.

Os suplementos dietéticos de gengibre são feitos a partir da raiz de gengibre seca ou fresca ou de um processo de vapor do óleo. Você pode encontrar extratos de gengibre, tinturas, cápsulas, óleos, e chá.

Conclusão

As investigações sobre o gengibre como potencial tratamento do cancro da próstata continuam, no entanto, as investigações demonstraram que os compostos bioactivos têm anti-cancerígenos no gengibre.

As investigações demonstraram que aos 60 anos de idade, 50% dos homens terão alguns sinais de BPH (hiperplasia benigna da próstata).

Embora seja importante notar que um aumento da próstata não significa necessariamente que você será diagnosticado com câncer de próstata, pode ser um resultado de BPH. Isto significa Hiperplasia Prostática Benigna e pode resultar em sintomas dolorosos e embaraçosos, incluindo uma necessidade frequente e urgente de urinar.

Para aqueles que sentem tais sintomas, você pode estar familiarizado com ‘Flomax’. Este é um produto normalmente prescrito aos homens, no entanto, as pesquisas demonstraram que este tratamento pode causar uma série de efeitos secundários perigosos, incluindo incontinência, perda de libido e tonturas.

Quando se trata de salvaguardar a saúde da próstata, natural é o caminho a seguir. É por isso que eu formulei Saúde Total para a próstata, um suplemento totalmente natural eficaz e seguro, concebido para gerir os sintomas da BPH. Contendo 23 ingredientes poderosos uma fórmula totalmente natural, que irá baixar o seu PSA, tratar os seus sintomas, e deixá-lo com efeitos secundários ZERO.