O joelho é uma articulação notável mas complicada e é vulnerável a dor e lesão. A dor no interior do joelho pode impedir a nossa capacidade de nos movermos e realizarmos as actividades de que gostamos. Identificar a localização exacta da dor no joelho interior é o primeiro passo para um diagnóstico, que é crucial para um plano de tratamento eficaz e para uma recuperação completa. Este guia fornecerá informação e orientação sobre os tipos e causas da dor no lado interno do joelho e o melhor tratamento para a dor no lado interno do joelho. Quer você seja jovem ou jovem de coração, os seus joelhos são cruciais para a sua saúde e bem-estar geral. Leia mais para aprender como mantê-los saudáveis.

Painar no lado interno do joelho

Painar no lado interno do joelho muitas vezes se instala gradualmente. No entanto, em alguns casos – especialmente se causado por um impacto súbito ou lesão – o início da dor é imediato.

Dores mediais no joelho é o termo mais usado para descrever este tipo de dor, que pode ser sentida como uma dor chata, dolorosa, ou uma dor aguda. Dada a importância da articulação do joelho na nossa vida diária, o impacto da dor pode ser significativo.

Localização da dor interna do joelho

A localização exacta da dor interna do joelho pode ser diferente dependendo do problema subjacente.

• Dores no interior do joelho ocorrem logo abaixo do interior da articulação do joelho. A dor ao redor desta área sugere um problema com os tendões, ligamentos ou outro tecido conjuntivo que se prendem à parte inferior da perna.
• Se a dor no interior do joelho ocorrer perto do centro da articulação isto é frequentemente devido a um menisco, ligamento, ou lesão patelar (rótula).
• Pain acima do joelho é geralmente devido a problemas tendinosos ou musculares na região superior da coxa.

Tipos de dor interna no joelho

A sua dor interna no joelho pode derivar de lesões ou condições existentes no joelho. Aqui estão os problemas mais comuns que criam dor no joelho interno.

L Lesão no LMC

Uma lesão no LMC, ou entorse do ligamento medial, é frequentemente causada por uma torção aguda do joelho ou por um impacto directo. Por esta razão, é comumente experimentada por atletas ou pessoas que participam em determinados esportes. Também é possível sustentar essas lesões no joelho através de uma queda ou agachamento profundo, o que significa que adultos mais velhos também podem estar em risco.

Patella Dor

Patella ou dor na rótula também pode contribuir para dor no joelho interno. O termo síndrome da dor patelofemoral refere-se à dor na rótula e na parte frontal do joelho. Outras pessoas referem-se a este tipo de dor como joelho de corredor.

Meniscus Tear

Meniscus é um pedaço de cartilagem em forma de cunha de apoio dentro do joelho que amortece a articulação e absorve o choque. Existem dois meniscos no joelho: o menisco medial (no lado interior) e o menisco lateral (no lado exterior). As dores nos joelhos do lado interior indicam frequentemente danos no menisco medial. No caso de uma laceração, você normalmente sentirá dor, inchaço e instabilidade.

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Artrose

Artrose é um termo que se refere à dor ou doença nas articulações. Os sintomas de artrite variam de leves a graves e podem afetar a articulação interna do joelho.

• Ortrite é o tipo mais comum de artrite e também é conhecida como “desgaste”, uso excessivo ou doença degenerativa das articulações. Ela afeta a cartilagem articular dentro de nossas articulações, o que pode prejudicar nosso movimento e causar dor.

• Artrose reumatóide é uma doença auto-imune, que faz com que o sistema imunológico ataque as articulações do corpo. A inflamação que se segue causa um espessamento do tecido das articulações e deformação. O diagnóstico e tratamento precoce é a chave para o tratamento da artrite reumatóide, portanto consulte um médico ou reumatologista o mais rápido possível.

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Irritação Plástica Sinovial

Pain na parte interna da rótula pode indicar irritação plica sinovial ou síndrome plica. A plica sinovial é uma dobra de membrana sinovial (tecido conjuntivo que fixa toda a cápsula articular do joelho) localizada na parte interna da rótula. Ela pode ficar inflamada ou irritada após uma torção súbita. A irritação da plica sinovial pode ocorrer em conjunto com outras condições, incluindo lesões meniscais do joelho.

Pes Anserine Bursitis

Uma bursa é um pequeno saco cheio de líquido encontrado nas articulações em todo o corpo humano para reduzir o atrito entre os tendões com movimento. A bursa anserina, no lado inferior médio do joelho, pode ficar inflamada, causando dor no interior do joelho. Esta condição, conhecida como bursite do joelho, resulta em dor, inchaço e rigidez. Ocorre frequentemente em corredores ou atletas e pode causar dor no joelho interno ao correr.

Pressão ou Lágrima

Embora menos comum, também é possível rasgar músculos ou tendões que se cruzam ou se prendem ao joelho interno. Os músculos associados ao joelho medial são conhecidos colectivamente como os adutores. As lesões nestes músculos são frequentemente sentidas perto da anca mas podem também causar dor no joelho.

As causas da dor no joelho interno

Existem várias causas de dor no joelho interno, nem todas são tão óbvias como um golpe directo no joelho. Muitas vezes, o que causa dor interna no joelho não é fácil de identificar, particularmente quando a dor se instala gradualmente.

Uma lesão meniscal, por exemplo, pode acontecer durante um evento desportivo. No entanto, o uso excessivo normal da cartilagem pode levar a uma ruptura do menisco, particularmente à medida que envelhecemos.

Uma das causas mais comuns de dor no interior do joelho são

• Stress repetitivo
• Trajar e rasgar
• Técnica pobre durante as actividades diárias, desporto, ou exercício
• Mecânica disfuncional da parte inferior do corpo ou do núcleo corporal
• Músculos fracos das pernas
• Impacto directo ou lesão

Factores de risco de dor no joelho

Alguns grupos de pessoas correm maior risco de desenvolver dor no joelho – e dor no interior do joelho, em particular:

• Cenários e adultos idosos
• Atletas
• Relatores
• Pessoas com excesso de peso
• Pessoas inactivas ou sedentárias
• Guerreiros de fim de semana

Tintura de dor no joelho

A localização exacta da dor no joelho varia de pessoa para pessoa e depende da condição subjacente. A gravidade da dor também varia.

entre os sintomas mais comuns da dor interna do joelho estão os mais comuns:

• Painha no lado interno do joelho
• Dores no joelho enquanto se corre
• Dores no joelho enquanto se caminha
• Dores no joelho quando se dobra, ciclismo ou agachamento
• Fraqueza dos músculos das coxas
• Perda da amplitude de movimento do joelho
• Coordenação pobre com movimentos inferiores das pernas

Tratamento para esses sintomas provavelmente incluirá repouso, gelo, exercício e até mesmo o uso de aparelhos para o joelho.

Aprenda a tratar a dor interna do joelho

Embora a dor interna do joelho nem sempre seja acompanhada de inchaço, poderá ter vários outros sintomas, incluindo inchaço, desconforto e rigidez.

Diagnosticar a dor interna do joelho

Se sentir dor consistente, fale com o seu médico o mais rápido possível. O seu médico fará perguntas sobre a dor e outros sintomas e fará um exame físico com testes especiais especificamente para o joelho.

Ele ou ela também pode pedir um teste diagnóstico, como uma ressonância magnética ou uma radiografia para obter resultados mais conclusivos ou descartar determinadas lesões. Também é importante para o seu médico descartar outros possíveis problemas, como uma lesão lombar – conhecida como radiculopatia lombar.

Recuperação da dor interna do joelho

A dor interna do joelho pode nos parar em nossos rastros. Se está a sentir dor no interior do joelho, consulte o seu médico imediatamente. Determinar a causa subjacente da sua dor é o primeiro passo para desenvolver um plano de tratamento eficaz e voltar às atividades que você ama.