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Diet, A alimentação e a alimentação podem afectar os sintomas da SCI. Muitas pessoas com síndrome do intestino irritável (SCI) notam que os seus sintomas parecem piorar após uma refeição. Podem perguntar-se se têm uma alergia ou intolerância alimentar. Mais confuso, podem notar que um alimento parece perturbá-los num dia mas não noutro.
Uma das perguntas mais comuns dos pacientes com SCI é que alimentos devem evitar. Isto pode levar uma pessoa a procurar uma dieta ou um teste que possa ajudar a resolver tudo isto. Uma quantidade desconcertante de conselhos muitas vezes conflituosos está disponível, especialmente na Internet. Muito dele está associado a um custo considerável.
Diet, Eating and IBS Symptoms
Há uma variedade de fatores que afetam a SII, e a dieta é apenas um deles. Se outros factores, como os factores de stress ou alterações hormonais, são mais activos num determinado dia, então os estímulos dietéticos são mais susceptíveis de empurrar os sintomas “para além do limite”
Não há evidência de que a digestão dos alimentos seja diferente naqueles com SII, em comparação com aqueles sem SII. Dieta, alimentação e alimentação não causam SII.
No entanto, os músculos e nervos estão sobre-reactivos na SII. Isto pode causar uma resposta excessiva do intestino aos estímulos.
Even um evento normal como o acto de comer em si, e não um alimento em particular, pode agravar os sintomas por vezes. Comer libera hormônios que estimulam o intestino.
Adaptado da publicação IFFGD #220 de Peter J. Whorwell, MD, Professor de Medicina e Gastroenterologia, Universidade de Manchester, Manchester, Reino Unido.