Atuar após uma grande mudança de vida pode ser um sério desafio. Não importa se você está voltando ao mundo dos namoros após um divórcio, perdendo um cônjuge, ou se está dando seus primeiros passos para encontrar o amor enquanto se recupera como membro de AA ou NA. Na verdade, dos três, namorar enquanto estiver em recuperação oferece um conjunto único de desafios que pode ser especialmente assustador.

Quando é que pode começar a namorar?

Comecemos por falar com os especialistas neste assunto. Eis a sabedoria convencional do Solutions-Recovery Center:

“Existe uma tradição que é mantida em grupos de 12 passos, como Alcoólicos Anônimos (AA), Narcóticos Anônimos (NA) e outros grupos de auto-ajuda, bem como os conselhos oferecidos pelos terapeutas de tratamento da adicção, que muitas vezes é chamada de “regra de um ano”. A idéia é que enquanto você está aprendendo a seguir os passos da recuperação, grandes mudanças na vida podem colocar sua sobriedade em risco. Namorar e começar um novo relacionamento é uma das maiores mudanças de vida que você pode fazer. Na realidade, a vida vai colocar pessoas e oportunidades na sua frente quando você menos esperar. Portanto, embora não possamos dizer exatamente quanto tempo você deve esperar, sugerimos fortemente que você faça o check-in com seu padrinho ou seu grupo antes de decidir mergulhar na piscina de encontros.

Devo namorar no programa ou devo namorar um normie?

Se você acha que está pronto para procurar o amor, ou pelo menos um encontro, novamente, você tem duas escolhas. Você pode namorar alguém que também está no programa, ou você pode namorar alguém que não está passando por uma recuperação (um normie). Ambas as opções têm os seus altos e baixos.

Namorar um amigo de Bill

A grande coisa de namorar alguém no programa é que você não tem que se preocupar que eles não vão entender a sua vida ou onde você está actualmente na sua recuperação. Você sabe que você estará com alguém que, se eles não tiveram sua experiência exata, teve algo similar em sua vida. Você também não precisa se preocupar com um encontro sóbrio querendo ir a um bar ou não pensando em colocá-lo em uma situação que coloque sua sobriedade em risco.

O lado negativo de namorar alguém que também está no programa é que há uma chance muito maior de que ele possa recair, e colocar sua recuperação em risco no processo. Na verdade, uma pesquisa com membros do AA mostrou que mais de 50% dos membros que responderam, recaíram dentro de cinco anos, e apenas 36% mantiveram sua sobriedade por pelo menos dez anos.

Foi por isso que muitas pessoas que namoram dentro do programa relataram sentir-se como se estivessem entrando em novos relacionamentos pensando em quando o outro sapato vai cair.

Namorar um Normie

Mãos para baixo, a parte mais difícil de namorar alguém que nunca experimentou o vício é superar o medo de não aceitar você quando descobrir que você está em recuperação. O que você diz a eles quando eles te convidam para um bar para uma bebida no primeiro encontro?

O que eles vão dizer quando descobrirem que você passou por vários programas de reabilitação ou que você fala sério quando lhes diz que nunca vai tomar uma bebida com eles? Você ao menos diz a eles? Quando é que lhes dizes? Só de pensar nisso é suficiente para que você queira ficar longe de pessoas que não passaram pelo programa.

O lado bom de namorar em Normie é que você não tem o mesmo medo de recaída. Se eles estão compreendendo a sua situação e onde você está na vida, este novo relacionamento pode ajudar a fornecer uma base ainda melhor para a sua recuperação.

Não estou dizendo que namorar alguém no programa é melhor do que namorar alguém que nunca experimentou a dependência ou vice-versa. No final, tudo vai se resumir à pessoa individual e onde ela está na sua vida, em comparação com o que você está na sua vida e como vocês dois se encaixam juntos.

Atuar em linha

Atuar em linha tornou-se uma das formas mais populares de as pessoas se encontrarem. Na verdade, no ano passado, mais de 40% dos novos relacionamentos começaram em um aplicativo de namoro. No entanto, aplicativos de namoro fornecem um desafio particular para pessoas em recuperação.

Saber qual aplicativo de namoro a ser usado poderia não só fazer a diferença entre encontrar alguém ou não, mas escolher alguns sites de namoro (na minha opinião) poderia realmente colocar sua sobriedade em risco.

O problema do Tinder/Bumble

Tinder e Bumble são os dois aplicativos de namoro online mais falados sendo usados pelas pessoas no momento. Independentemente de você estar no programa ou não, eles não são os lugares mais “saudáveis” para procurar amor, mas Seus problemas são compostos para pessoas em recuperação.

Essas aplicações dependem de você ter que passar por uma seleção interminável de potenciais encontros. Eles mantêm a base de dados enorme, limitando os factores de pesquisa apenas à idade, sexo e localização. Quando duas pessoas deslizam uma sobre a outra, elas recebem uma mensagem na tela que diz “É uma combinação”, e então vocês dois podem se comunicar.

O ato de obter uma combinação produz uma liberação de serotonina no cérebro que não é diferente do que você obteria quando você raspa um bilhete de loteria. Como resultado, há muitas pessoas que desenvolvem uma relação habitual com os próprios aplicativos enquanto os utilizam para não só perseguir a liberação de serotonina, mas o senso de validação que vem com cada novo jogo. Em si mesmo, isso é motivo suficiente para não usar esses aplicativos em particular se você estiver em recuperação.

Adicionalmente, porque os perímetros de busca são tão rasos e os perfis tão curtos, é virtualmente impossível filtrar para pessoas que estão sóbrias, mesmo que você quisesse.

E que tal Match/POF/OKCupid/eHarmony?

Se você quiser tentar encontros online enquanto estiver em recuperação, eu sugiro fortemente qualquer um dos seguintes aplicativos de encontros: Match, POF, eHarmony, OKCupid e Hinge.

Existem duas grandes coisas que esses aplicativos de encontros têm sobre aplicativos como Tinder e Bumble.

1. Você pode filtrar sua busca por muito mais coisas, incluindo fumar, beber e usar drogas
2. O comprimento dos perfis desses aplicativos lhe dará uma noção muito melhor de com quem você está falando do que você alguma vez conseguirá no Tinder ou no Bumble, onde as pessoas estão limitadas a 500 caracteres ou menos.

Aqui é como os filtros de busca no Match.com são para fumar, beber e usar maconha:

Dicas de perfil de encontros Alguém em AA

As pessoas me evitarão se eu me listar como um não bebedor?

Algumas pessoas definitivamente não vão querer sair com você se você não beber. Bom. Essas pessoas não são uma boa combinação para você de qualquer maneira. Na realidade, a maioria das pessoas não se importa se você não bebe. Eu já ajudei mais de 25.000 solteiros com seus perfis de namoro nos últimos 16 anos.

Cercando 90% das pessoas que falei (acima de 35 anos) a se considerarem um bebedor social ou um não bebedor. Das pessoas que se consideram bebedores sociais, menos de um quarto delas já me disseram que não namoram com um não bebedor porque se sentiriam culpadas por tomar uma bebida.

Estes sites de encontros e aplicativos estão dando a opção de se listar e procurar por não bebedores. Se não houvesse uma procura, eles não o teriam como opção.

O que digo sobre a minha recuperação no meu perfil?

A resposta curta a esta pergunta é, nada. Até você começar a se comunicar com alguém e decidir que está interessado o suficiente para conhecê-lo, esses tipos de detalhes sobre sua vida não são da sua conta. Você pode estar em recuperação, mas você não é apenas uma pessoa em AA.

Você é um indivíduo único.

Você tem coisas que adora fazer, coisas que você quer fazer, coisas em que você é ótimo, e coisas em que você não presta. Estas são as coisas de que você deveria estar falando no seu perfil. Você também deveria estar falando sobre o tipo de pessoa que você quer conhecer. Como é a sua personalidade, que tipo de relacionamento vocês dois estão procurando?

Se você puder fazer isso, você estará milhas à frente da maioria das pessoas em sites de encontros.

Não tenha medo de pedir ajuda

Existe uma razão pela qual os autores não escrevem seus próprios casacos de livro. Se você estiver tentando escrever seu perfil de namoro e ficar preso, me avise e eu vou ajudar.

Por vezes, um terceiro objetivo (que escreveu mais perfis de namoro do que literalmente qualquer outra pessoa no mundo), é o que você precisa para sair do seu próprio caminho e deixar o mundo saber tudo o que você tem a oferecer.

Se você precisar de ajuda de perfil de namoro on-line, ligue para 888-447-7634, ou atire uma mensagem AQUI. Não importa se você precisa de um perfil, ou você só precisa de alguma ajuda para escolher o aplicativo de namoro certo. Eu estou aqui para ajudar.