Uma queimadura solar por si só pode sentir-se horrível o suficiente, mas se ficar muito mal, a sua pele também pode desenvolver bolhas desconfortáveis. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), bolhas de pele são uma indicação de queimadura de segundo grau, então você quer tratar a área com cuidados especiais.
“As bolhas de sol se desenvolvem quando a pele fica tão inflamada que as conexões entre as células da pele ficam interrompidas”, diz Joshua Zeichner, M.D., diretor de pesquisas cosméticas e clínicas em dermatologia no Hospital Mount Sinai em Nova York. “Isto leva à divisão da pele, que acaba por se encher de líquido seroso”
Estas bolhas não parecem ou sentem-se muito bem, especialmente porque já se está a lidar com pele vermelha, dolorosa, inchada e até mesmo descamada. Além disso, são um sinal de que já foram feitos danos significativos: Apenas uma queimadura solar em criança ou adolescente mais do que duplica as suas hipóteses de desenvolver melanoma, a forma mais mortal de cancro de pele, mais tarde na vida, pela Skin Cancer Foundation.
Para curar a sua pele correctamente (e protegê-la de danos futuros), pedimos aos dermatologistas que partilhassem as suas dicas profissionais sobre como tratar uma queimadura solar com segurança.
- Primeiro, se rebentar uma queimadura solar?
- Como tratar e curar as queimaduras solares com segurança
- 1. Beba muita água.
- 2. Cubra a bolha.
- 3. Mantenha-o frio.
- 4. Hidratar como uma loucura.
- 5. Aplique um creme de esteróides.
- 6. Tome analgésicos OTC, se precisar.
- 7. Monitorize cuidadosamente se a bolha se abrir.
- Como prevenir uma bolha de queimadura solar
Primeiro, se rebentar uma queimadura solar?
Embora seja tentador rebentar aquelas bolsas cheias de líquido, definitivamente não é a melhor ideia. As bolhas estão lá para ajudar a sua pele a sarar e para o proteger de infecções, por isso, se as rebentar, pode comprometer ambas. “Pense no topo da bolha como o penso rápido da natureza, protegendo a pele crua por baixo”, diz o Dr. Zeichner.
Isso significa que você não deve “absolutamente” abrir uma bolha, mesmo que você realmente, realmente queira, diz Gary Goldenberg, M.D., um professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai, em Nova York. “As bolhas devem poder drenar e estourar sozinhas”, diz ele.
Como tratar e curar as queimaduras solares com segurança
Pode levar até duas semanas para que as queimaduras solares cicatrizem, Dr. Goldenberg diz, mas há alguns passos que você pode dar à sua pele um pouco de amor extra:
1. Beba muita água.
Quando tens uma queimadura solar, o teu corpo transporta água de outras áreas para a tua pele, de acordo com o DAA. Enchendo bastante H2O pode mover o processo e evitará a desidratação.
2. Cubra a bolha.
Se você tiver apenas algumas bolhas, o Dr. Zeichner recomenda cobri-las com um curativo para evitar traumatizá-las acidentalmente. “Eles vão curar sozinhos na esmagadora maioria dos casos”, diz ele. Também é uma boa ideia cobrir a área quando se vai lá fora. Use tecidos bem tecidos (como algodão macio) para a máxima proteção e conforto, diz o DAA.
3. Mantenha-o frio.
Aplique gelo (certifique-se de que está embrulhado em algo!) na área pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor, diz o Dr. Goldenberg. Compressas frias e húmidas oferecem um alívio semelhante.
4. Hidratar como uma loucura.
Cuidar a bolha coberta é crucial, mas ainda precisa de tratar a queimadura circundante com cuidado. Evite duches quentes (opte por banhos frios se puder) e use sabonetes suaves e hidratantes como Dove Deep Moisture Body Wash. Depois, aplique uma loção corporal básica (como Vaselina Clinical Care Extremely Dry Rescue Lotion) ou gel de aloé vera enquanto a pele está ligeiramente húmida.
5. Aplique um creme de esteróides.
Um creme de esteróides tópico como 1% de hidrocortisona pode ajudar a aliviar qualquer comichão e manter a inflamação sob controlo, diz o Dr. Goldenberg.
6. Tome analgésicos OTC, se precisar.
Isso não vai necessariamente acelerar o processo de cura da bolha, mas tomar aspirina ou ibuprofeno pode ajudar a reduzir o inchaço, vermelhidão e dor se você estiver super desconfortável, diz o DAA.
7. Monitorize cuidadosamente se a bolha se abrir.
Se a bolha se abrir, limpe cuidadosamente a área com água e sabão suave. Aplique pomada antibiótica e cubra a pele exposta com gaze antiaderente ou com um curativo. Fique atento a isso: Se se formar uma erupção cutânea ou se começar a sentir pior, consulte o seu médico o mais rápido possível.
❗If você está com dores fortes, tem bolhas em grandes áreas do corpo, desenvolveu febre ou quaisquer sinais de infecção, como vermelhidão extrema, calor ou pus, o Dr. Zeichner diz que é hora de consultar o seu médico.
Como prevenir uma bolha de queimadura solar
Após a sua bolha de queimadura solar sarar, a sua pele pode ficar ainda mais vulnerável aos danos UV. A única maneira de realmente prevenir uma queimadura solar (e as bolhas dolorosas que podem vir com uma) é aplicar protector solar regularmente:
- Utilizar um protector solar de largo espectro com um FPS de 30 ou superior.
- Aplique pelo menos 1 onça (uma quantidade do tamanho de um copo) de protector solar em todo o seu corpo. Loções, comparadas com paus ou sprays, são as mais fáceis de esfregar generosamente.
- Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou depois de nadar ou suar.
Estas opções dermatologicamente aprovadas são um bom começo:
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