• Para tratar a mono, é importante beber muita água e descansar bastante.

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• Você também pode querer gargarejar água salgada para tratar sua dor de garganta, ou tomar medicamentos para reduzir a febre como Tylenol.
• Os sintomas da mononucleose podem durar várias semanas ou meses, e embora não haja muito que você possa fazer para que passe, aqui está o que você pode fazer para se ajudar a passar por isso.
• Este artigo foi revisto clinicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, um médico de família e professor assistente clínico no Texas A&M College of Medicine.
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Mononucleose infecciosa, ou mono, é uma infecção contagiosa mais comumente causada pelo vírus Epstein-Barr (EBV). Os sintomas incluem uma dor de garganta, febre e fadiga extrema que pode durar várias semanas.

Tal como a gripe ou o frio, não há muito que se possa fazer para tratar este vírus. No entanto, há muitas maneiras que você pode gerenciar e aliviar seus sintomas para ajudar a passar por ele.

Como tratar a mono

Porque a mono é uma infecção viral, não pode ser tratada com antibióticos.

Na verdade, antibióticos comuns, como amoxicilina ou penicilina, podem causar erupção cutânea para pessoas com mono e devem ser evitados, diz Julia Blank, médica de medicina familiar do Centro de Saúde Saint John’s Providence.

Em vez disso, se você tem mono, seu médico irá recomendar que você:

• Hidratar. Beba muitos líquidos para se manter hidratado. É mais difícil para os seus órgãos receber nutrientes adequados e combater infecções se você estiver desidratado. Você deve procurar beber cerca de metade do seu peso corporal em onças por dia. Isto pode vir da água, chás de ervas, sopa ou caldo de carne. As bebidas quentes também podem ajudar a acalmar uma dor de garganta.
• Descanso. Mono pode fazer você se sentir fraco e cansado, então aponte para conseguir cerca de oito a 10 horas de sono por noite e cochilar quando você sentir que precisa. Você deve ficar na cama enquanto está com febre. Mas assim que a febre diminuir, uma actividade física leve, como caminhadas curtas, pode ajudá-lo a recuperar mais rapidamente, se você se sentir à altura. Fale com seu médico sobre quando você deve retomar suas atividades normais.
• Gargarejar água salgada. Adicione cerca de ¼ a ½ colher de chá de sal de mesa para aquecer a água e mexa para dissolver. Gargarejar por alguns segundos e depois cuspir para fora. Você pode fazer isso várias vezes ao dia para se livrar de uma dor de garganta e acalmar a inflamação.
• Tomar medicação para reduzir a febre. Um analgésico de venda livre, como o Tylenol (acetaminofeno), pode ajudar a quebrar a febre e aliviar outros sintomas como calafrios.
• Medicação com receita médica. Algumas pessoas com mononucleose apresentam inchaço nas amígdalas e na garganta que pode dificultar a alimentação ou a deglutição. Em casos raros, o seu médico pode prescrever um medicamento corticosteróide para ajudar a diminuir o inchaço, se este for suficientemente mau para afectar as vias respiratórias.

Você deve começar a sentir-se melhor em cerca de quatro semanas, mas alguns sintomas de mono, especialmente a fadiga, podem persistir por vários meses. É importante descansar quando você sentir que precisa, pois uma atividade física extenuante pode agravar um baço aumentado. O sono também pode impulsionar o seu sistema imunológico e ajudar o seu corpo a combater infecções.

Como reconhecer as complicações da mono e obter tratamento adicional

As complicações de saúde da mono são raras, mas podem ser graves. As duas complicações mais notáveis são um baço aumentado e um fígado inchado.

Um baço aumentado ocorre em cerca de 50% dos casos de mononucleose. Isto é devido a um aumento dos glóbulos brancos chamados linfócitos que se infiltram e aumentam o baço. O risco de complicações da mono, como um baço aumentado, é maior para pessoas imunocomprometidas, diz Blank.

O seu baço pode permanecer aumentado durante semanas depois de outros sintomas diminuírem, e como um baço inchado aumenta o risco de ruptura, a maioria dos médicos irá aconselhá-lo a não praticar actividade física ou desportos de contacto durante pelo menos três a seis semanas desde o início dos sintomas da mono, diz Blank.

Ruptura esplênica é a principal causa de morte em pessoas com mononucleose, mas é muito rara, ocorrendo em 0,5% dos casos. Uma ruptura do baço é uma emergência médica e você deve procurar atenção médica imediata se você apresentar sinais de ruptura do baço, inclusive:

• Dores agudos no abdómen superior esquerdo onde o baço se encontra
• Painha no ombro esquerdo
• Tendência quando toca na área debaixo da caixa torácica do lado esquerdo

Mono também pode causar hepatite, ou inflamação do fígado, o que pode levar a icterícia ou amarelamento da pele. A icterícia é causada por um acúmulo de bilirrubina, ou um material residual limpo pelo fígado, no seu sangue. Na maioria dos casos, a função hepática melhora à medida que o corpo luta contra a mononucleose, mas ainda assim deve procurar assistência médica se sentir sintomas de icterícia.

A maioria das pessoas com mono não experimenta complicações perigosas, diz Blank, mas o risco é aumentado para aqueles com sistemas imunológicos enfraquecidos, como pessoas com HIV, ou qualquer pessoa tomando medicamentos para suprimir a imunidade, como após um transplante de órgãos.

Por que não há vacina para a mono

Em geral, a mono é uma doença relativamente leve. Blank diz que como as mortes por mono são tão raras, os pesquisadores têm dedicado menos tempo e esforço para desenvolver métodos de tratamento ou uma vacina para mono, em comparação com as infecções virais mais mortais como a gripe.

Outra razão para não haver um tratamento dedicado à mononucleose é porque é uma doença que normalmente só acontece uma vez para cada pessoa, diz Blank. Uma vez que você se recupera da mononucleose, o EBV permanece adormecido no seu corpo para o resto da vida e muito raramente reativa.

Este não é o caso de outros vírus comuns. Em contraste, numerosos vírus podem causar sintomas da constipação comum, e você pode ficar com uma constipação muitas vezes diferentes por ano. Isso cria uma maior demanda por medicamentos para resfriados de venda livre do que por medicamentos específicos para o tratamento da mononucleose, diz Blank.

O resultado final

Se você estiver apresentando sintomas de mono – como fadiga, febre e dor de garganta – que persistiram por algumas semanas, procure o seu médico.

Os sintomas da mononucleose podem durar muitas semanas ou até meses, mas a doença raramente é perigosa, diz Blank. Dar a si próprio tempo para descansar e recuperar pode ajudar o seu corpo a combater a infecção e a recuperar-se rapidamente.