Em notícias não tão revolucionárias: a acne cheira mal. E há algo mais frustrante do que a acne na testa que parece ser a frente e o centro para o mundo ver? É um dos lugares mais comuns para a acne aparecer e embora existam algumas razões óbvias para a área da testa ser tão susceptível à acne (olá, vício do champô seco), existem muitas explicações para o porquê – eu também não percebo – dessa acne. Abaixo, tivemos alguns dos melhores dermatologistas do biz para nos dar suas informações sobre as razões pelas quais você poderia estar experimentando mais acne na testa do que o normal – e o que fazer sobre isso.
Usando produtos para o cabelo
Por mais que adoramos xampu seco, óleos para o cabelo e spray de ondas para experimentar diferentes estilos, muitos ingredientes em produtos para o cabelo podem desencadear acne na testa. “Isto não significa que não precise de usar os seus produtos de penteado preferidos”, diz a Dra. Rachel Nazarian do Schweiger Dermatology Group. “Basta lavar bem o cabelo no chuveiro, especialmente antes de dormir para evitar que esses ingredientes entupam os poros”
Você não está esfolando
Sloughing off dead skin cells is normally associated with the coldder months when your skin is flakey and dry, but it’s just as important in the summer. “Entre repetidas aplicações de protetor solar, maquiagem e suor, é essencial esfoliar a pele para ter certeza de que você está tirando tudo do rosto no final do dia – ou a sujeira e a sujeira fica presa nos poros”, diz a Dra. Francesca Fusco, dermatologista CLEAR. A esfoliação pode muitas vezes deixar a sua pele crua e irritada, por isso comece uma vez por semana e aumente até duas ou três vezes por semana quando a sua pele estiver habituada a ela.
Passar mais tempo ao sol
Pese embora um bronzeado possa diminuir a aparência da acne, a longo prazo, ela piora. “O calor do sol pode exacerbar a acne na testa, já que o suor acumula óleo extra, o que causa inflamação”, diz a Dra. Ava Shamban, dermatologista e fundadora da SKINxFIVE. “Você não precisa evitar o sol, mas seja inteligente ao usar um protetor solar”
Pele no protetor solar errado
Por falar em protetor solar, infelizmente há aqueles que podem causar a acne. “Esteja atento aos ingredientes e procure um protetor solar sem óleo que não seja comedogênico”, diz o Dr. Shamban. “Normalmente os protectores solares à base de gel são óptimos para não entupir os poros”
Ampararar os treinos
Nunca é má ideia bater no ginásio para a sua corrida normal, mas pense duas vezes antes de usar uma toalha (especialmente uma de cortesia do ginásio) para limpar o seu suor. “Estudos demonstraram que se você colocar a toalha sobre o seu equipamento de exercício, ela pode ter tantas bactérias quanto uma sanita”, diz a Dra. Debra Luftman, dermatologista e membro do conselho consultivo do Simple Skincare. Assustador, mas é verdade. Use um toalhete facial ou use uma faixa de transpiração ao redor do pulso que você lava depois de cada uso.
Suas hormonas
Felizmente, esta às vezes está fora do nosso controle. “Algumas pílulas anticoncepcionais podem desencadear um surto de acne na testa, mas mesmo as flutuações hormonais naturais que vêm com a idade podem causar uma nova rodada de acne, tanto nas mulheres como nos homens. Embora frustrante, fale com o seu dermatologista se sentir que é isso que está a causar as suas novas erupções. Existem medicamentos tópicos e orais que podem ajudar a tratar este tipo de acne”, diz o Dr. Nazarian.
Usando fones de ouvido sobre o ouvido
Rocking out at your desk to T.Swift é uma ótima maneira de fazer o dia andar mais rápido e afogar os colegas de trabalho irritantes. “O atrito dos fones de ouvido contra a sua pele, no entanto, juntamente com o suor e as bactérias presas no amortecimento, pode causar rupturas ao redor da sua têmpora e perto da sua testa”, diz a Dra. Luftman. “Limpe-os com um toalhete desmaquilhante antes de os usar”
Dispondo demasiado açúcar na sua dieta
Summer é sinónimo de dias de praia despreocupados e desfrutar de um cone de gelado no calçadão, mas talvez queira repensar o seu próximo desejo de açúcar. “Demasiado açúcar na sua dieta pode fazer com que você se desprenda em geral e provavelmente notará a diferença uma vez que você reduza a escala”, diz o Dr. Shamban.
Sportar o mesmo chapéu ou bandolete
Adoramos os sábados preguiçosos onde você pode colocar um pouco de hidratante colorido, jogar o seu cabelo sob o seu boné de beisebol favorito, e encerrar o dia. “Mas usar um chapéu o dia todo onde o suor e a maquilhagem ficam presos na borda pode causar rupturas”, Dr. Fusco. “Isto também se aplica a fitas de cabeça que potencialmente deslizam pela testa ou escovam contra a testa enquanto a pões. Certifique-se de lavar regularmente todos os seus acessórios de pano para o cabelo”
Você não está lavando suas fronhas
Pillowcases têm contato com seu cabelo e rosto durante oito horas por noite. “As bactérias e óleos do nosso cabelo e da boca transferem-se para as nossas fronhas e depois para os nossos rostos durante a noite – tornando-se outra fonte de acne”, diz o Dr. Nazarian. Mantenha sua fronha limpa lavando ou trocando pelo menos duas vezes por semana.
Relacionado: As 10 Melhores Dicas de Acne que Aprendemos Este Ano
