Soluços vêm e vão por sua livre vontade. Eles são inesperados, acontecem com frequência e podem ser extremamente desconfortáveis enquanto duram. Em termos médicos, um soluço é quando há uma súbita contracção do diafragma e dos músculos intercostais que se encontram entre as costelas. Este espasmo colide com a laringe fechada e provoca o soluço e um ligeiro soluço. As pessoas têm muitos remédios que acreditam funcionar, mas podem ter pouca ou nenhuma base na ciência. Para citar alguns – assuste-se de repente, prenda a respiração, beba água, fique de cabeça para baixo, chupe limões ou coma uma colher de açúcar e o que não for. Às vezes funcionam e às vezes não, mas não há como ter certeza. Se você for atormentado por soluços após uma noite de bebida ou de manhã cedo, podemos sugerir alguns remédios que em nossa opinião se revelaram muito úteis? A ciência não atribuiu nenhuma razão para os soluços, mas aqui estão alguns que foram identificados:

1. Você bebeu algo carbonatado

2. Você bebeu muito álcool

3. Fumar

4. Tomar muito ar – Quando você expira mais do que inspira, faz com que os níveis de dióxido de carbono caiam, o que perturba o seu padrão respiratório e isso pode causar soluços.

5. Comendo muito, muito rápido

6. Comendo ou bebendo algo quente ou frio, basicamente uma mudança na temperatura corporal

7. Emoções extremas – medo, stress, ansiedade ou excitação

Para pessoas com soluços crónicos ou frequentes, pode haver muitas causas subjacentes: condições respiratórias como asma ou pneumonia, uma condição gastrointestinal como a SII (doença inflamatória intestinal) ou certos tipos de medicamentos que pode tomar.
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Existem alguns remédios caseiros que pode experimentar em casa para parar os soluços.

1. Inspire, Inspire &Expire – Este remédio, recomendado por um Dr. Luc G. Morris sugere que para parar os soluços você precisa ‘aumentar os níveis de dióxido de carbono, relaxar o diafragma e criar uma via aérea positiva’. Aqui está o que você precisa fazer – Respire fundo e segure por 10 segundos. Depois respire mais um pouco e segure por mais 5 segundos. Repita isto mais uma vez e depois expire lentamente.

2. Dobre-se e beba – Outra boa maneira de se livrar dos soluços é dobrando-se da cintura e bebendo água de uma chávena sobre mantida no chão através de uma palhinha. É conhecido por ajudar a aliviar o diafragma e ajudar a parar os soluços. Certifique-se que o faz com cuidado. Diz-se que esta é uma das melhores maneiras de parar os soluços e garantir que eles não comecem novamente. Estes soluços teimosos não param facilmente, mas este remédio caseiro vem a calhar para si.

3. Mel & Óleo de Rícino – Este remédio encontra as suas raízes na Ayurveda. Se os seus soluços não pararem após um determinado período de tempo, tome uma colher de chá de mel e 1 colher de chá de óleo de rícino, mergulhe o seu dedo na mistura e lamba o seu dedo. Repita isto 2-3 vezes. Esta solução é conhecida como o militante anti-hiccup que ajuda a recuperar a compostura normal.

4. Verde como uma azeitona – Esta parece estranha, mas funciona sempre como um amuleto. Cada vez que tiver soluços, coma uma azeitona verde. Alguns alimentos são realmente úteis para fazer os seus soluços pararem. Azeitonas verdes são azeitonas picantes e pungentes, alimentos amargos e azedos são ditos para parar os soluços de uma boa maneira.

5. Joelhos no peito – Quando você tem soluços, ajuda a acalmar o diafragma e uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é segurando os joelhos contra o peito até que os soluços parem. Traga os joelhos contra o peito e mantenha-os durante algum tempo até que os soluços não parem.