- Mono espalha-se através da saliva.
- Pode ficar mono através de beijar alguém, partilhar comida ou utensílios, e ser exposto a gotículas respiratórias com tosse ou espirros.
- Aqui está como saber se você tem mononucleose e o que você pode fazer para evitar a propagação.
- Este artigo foi revisto clinicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, um médico de família e professor assistente clínico no Texas A&M College of Medicine.
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Mononucleose, ou mononucleose, é uma doença contagiosa tipicamente causada pelo vírus Epstein-Barr (EBV).
A maioria das pessoas é exposta ao EBV em algum momento das suas vidas, mas nem todos ficam infectados ou apresentam sintomas graves. De acordo com o Centers for Disease Control (CDC), cerca de um em cada quatro jovens adultos que contraem EBV desenvolverão na verdade mono.
Mono é caracterizado por febre, dor de garganta, gânglios linfáticos inchados, e fadiga extrema que pode durar semanas. A doença é mais comum entre adolescentes e jovens adultos entre 15 e 24 anos de idade.
Aqui está o que você precisa saber sobre como a mononucleose se espalha, os sintomas da doença, e o que você pode fazer para se proteger.
Como você fica mono?
Embora outros vírus possam levar à mononucleose, o EBV é a causa mais comum. O EBV é disseminado através da saliva, e é por isso que a mononucleose é comumente conhecida como a “doença do beijo”, diz Julia Blank, médica médica de medicina familiar do Centro de Saúde de Saint John de Providence.
Mas beijar não é a única maneira de o vírus se espalhar. Você também pode contraí-lo entrando em contato com a saliva de outra pessoa de outras formas, inclusive:
- Partilhar talheres, comida ou bebidas
- Partilhar bálsamo labial ou batom
- Partilhar uma escova de dentes
- Se alguém com o vírus tossir ou espirrar perto de si, e as gotículas respiratórias entram no nariz ou boca
- O vírus também pode se espalhar através de fluidos corporais durante o contato sexual
Os adolescentes e adultos jovens estão geralmente em contato próximo um com o outro, especialmente aqueles em um ambiente universitário, o que ajuda a explicar por que eles estão em maior risco de contrair mononucleose, diz Blank. Na verdade, cerca de 75% dos jovens adultos de 18 a 22 anos que contraem EBV irão desenvolver mono.
É possível que crianças e adultos mais velhos contraiam mononucleose, embora normalmente não desenvolvam sintomas típicos da mononucleose. Em crianças menores de 10 anos, os sintomas podem ser tão leves que são pouco perceptíveis e não se distinguem de outras doenças menores, como uma constipação.
Os adultos mais velhos podem ficar mono, mas é raro, ocorrendo em uma em cada 1.000 pessoas com mais de 30 anos de idade a cada ano. Os adultos que ficam mono normalmente não apresentam sintomas característicos, como dor de garganta e gânglios linfáticos inchados. Em vez disso, o aumento do fígado e icterícia (pele amarela) são sintomas mais comuns em adultos mais velhos.
Sinais de mono
Os sintomas mais comuns de mono incluem:
- Febre
- Dores de garganta
- Gânglios linfáticos inchados no pescoço ou axilas
- Dores de cabeça
- Rash
- Fadiga extrema
A princípio, os sintomas da mononucleose podem ser difíceis de distinguir de outras doenças como estreptococos ou gripe, mas os sintomas da mononucleose podem durar muito mais do que uma gripe ou resfriado típico, diz Blank.
Se você estiver apresentando algum desses sintomas por mais de duas semanas, é mais provável que seja mononucleose e não gripe, diz Blank. Enquanto a febre ou dor de garganta pode diminuir dentro de algumas semanas, alguns sintomas, como fadiga, podem se prolongar por muito mais tempo.
A maioria das pessoas com mononucleose sentir-se-á melhor em cerca de duas a quatro semanas, mas a fadiga persistente que o faz sentir-se exausto pode durar até seis meses, em alguns casos.
Para determinar se você tem mononucleose, visite seu médico de atendimento primário para um diagnóstico oficial. O seu profissional de saúde pode pedir diferentes análises ao sangue que analisam a contagem de glóbulos brancos e potenciais anticorpos EBV que indicam uma infecção mono. Se a tiver, siga estas recomendações para tratar a mononucleose e aliviar os seus sintomas.
Além disso, existem outros sintomas menos comuns da mononucleose que podem requerer tratamento adicional. Estes incluem:
- Um baço aumentado. Isto ocorre em cerca de 50% dos casos de mono, como resultado do aumento dos glóbulos brancos que o seu corpo produz para combater a infecção, diz Blank. Estas células, conhecidas como linfócitos, depois infiltram-se e aumentam o baço. Os sinais de um baço aumentado podem incluir dor no abdómen superior esquerdo ou sentir-se cheio depois de comer uma pequena quantidade enquanto o baço pressiona o estômago.
- Um fígado inchado. Isto pode levar a danos ligeiros no fígado, que podem causar icterícia temporária, ou amarelamento da pele.
- Amígdalas inchadas. Isto pode resultar em dificuldade de engolir.
Pois raros, estes sintomas podem resultar em complicações de saúde mais graves, por isso consulte o seu médico se notar alguma destas.
Como prevenir a propagação da mono
Os sintomas da mono geralmente ocorrem dentro de quatro a seis semanas após a contração do EBV. Mas as pessoas que têm mononucleose podem ser contagiosas desde o primeiro momento em que contraem EBV, mesmo que ainda não tenham desenvolvido sintomas.
Prevenir a propagação da mononucleose pode ser difícil, já que alguém com mononucleose pode infectar outras pessoas antes de saber que elas próprias estão doentes. No entanto, você pode diminuir o seu risco:
- Lave as mãos frequentemente
- Não partilhar utensílios de alimentação, pratos, bebidas ou escovas de dentes com outros
- Não beijar ninguém que apresente sintomas de mononucleose
Possivelmente é mais contagioso enquanto sintomático, por isso, se suspeitar que pode ter mononucleose, deve limitar o contacto com os outros para evitar que mais alguém fique doente. Na verdade, algumas pesquisas descobriram que a mononucleose pode até ser contagiosa por vários meses após a residência dos sintomas, por isso pode ser inteligente tomar essas precauções por algum tempo para reduzir o risco de propagação da doença.