Como desamorar alguém no menor tempo possível e com o mínimo de esforço?

Como libertar-se dos grilhões do passado, curar o seu coração no presente e preparar-se para o futuro?

Você ama verdadeiramente alguém com quem acabou de romper? Estás a tentar desamorá-la? Parece-te uma missão impossível? Notícia de última hora: não é. Acredite ou não, é possível desamparar alguém!

Se foi amor verdadeiro, é claro que nunca irá embora. Mas como acabou com eles, as hipóteses de ser amor verdadeiro são extremamente baixas.

E como não é amor verdadeiro, significa que não está destinado a ser e, portanto, pode desaparecer!

Se isto não se aplica a si e tem a certeza que vocês os dois estão destinados a ser e a querê-lo de volta: CLIQUE AQUI.

Deixar alguém que ainda ama não é uma coisa fácil de fazer, mas é essencial para o seu bem-estar.

Lembrar que a pior coisa que lhe pode acontecer é ficar preso para sempre no reino do amor não correspondido, perdendo o seu tempo a pensar em alguém com quem não está destinado.

Agora, não lhe vou mentir. Não será fácil, mas se você permanecer determinado e continuar seguindo os passos abaixo e fazendo um esforço não importa o quê, você terá sucesso em acelerar esse processo!

Seguindo os passos abaixo, o tempo de cura voará bem diante dos seus olhos.

Em pouco tempo, você se encontrará livre desse amor, e estará pronto para um novo relacionamento; você estará pronto para amar outra pessoa – o certo para você!

Não se esforce muito para esquecê-los

Na verdade, não se concentre nem mesmo no pensamento de esquecê-los. Distrai-te com outra coisa.

Foca-te em ti e no teu trabalho ou na tua escola. Tente realizar o máximo possível em outras áreas da sua vida, e você vai esquecer a sua vida amorosa num segundo.

Se você se concentrar em não amá-los, você vai acabar pensando neles o tempo todo, e esse não é um bom caminho para andar.

Você tem que se concentrar na sua própria vida, não na vida de alguém que você está tentando esquecer. Quanto mais resistência você mostrar, mais difícil será para seguir em frente.

Despedaçar e seguir em frente não é colocar muito esforço em esquecê-los.

É sobre distrair-se e colocar muito esforço em fazer coisas que o preencham.

Se você quer desamorar alguém, você precisa parar de pensar sobre a questão: “Como deixar de amar alguém?” e concentrar-se em coisas que o façam sentir-se bem consigo mesmo!

Vê também: Como sobreviver na primeira semana após um rompimento (e continuar a cura)

Apaixonar-se por SOMETHING else

A pior coisa que podes fazer após um rompimento é envolveres-te com outra pessoa.

Acabarás por comparar esse novo rapaz/rapariga com o teu ex-namorado/ namorada. Suas feridas nunca irão curar dessa maneira.

Seria uma tortura tentar se divertir com alguém e ainda se lembrar dos bons momentos que você costumava ter com outra pessoa.

As relações de amor são um beco sem saída, e você definitivamente deve ficar longe de entrar nelas.

Não perca seu tempo pensando que se você se apaixonar por outra pessoa, você irá esquecer sua ex!

Em vez disso, seja livre para se apaixonar por outra coisa. A melhor maneira de desamorar alguém é expressar esse amor por algo completamente diferente.

Se é o seu trabalho, um hobby, ou alguma paixão antiga que você esqueceu completamente.

Se você escolher fazer algo que você ama, e você vai acabar se concentrando apenas nisso. Ex who?

Disligue-se deles

Sinta-se livre para os desvendar em qualquer mídia social. Não é um ato infantil; é um ato de um homem/mulher adulto que sabe que há um pouco de verdade no velho ditado: ‘Longe dos olhos, longe do coração’.

Você não precisa ser tentado a ver suas histórias Instagram algumas vezes ao dia.

Você não precisa saber o que eles estão fazendo ou para onde estão indo. Para desamorar alguém, você deve primeiro esquecê-lo.

Não seria como se eles nunca tivessem feito parte da sua vida; seria mais como se eles tivessem feito parte da sua vida que aconteceu há tanto tempo atrás, que você mal se lembra dos seus presentes para o dia dos namorados ou para o seu primeiro encontro, muito menos de outra coisa.

Passe tempo consigo mesmo

Agora que você não está mais em um relacionamento, você tem muito mais tempo livre.

O que você escolhe fazer com esse tempo poderia lhe beneficiar de muitas maneiras. Agora você pode se concentrar no autocrescimento. E também no crescimento do saque!

Atenha o ginásio! Torne o seu corpo saudável e os seus músculos mais fortes. Ou, caso não goste de ir ao ginásio, pode sempre passar algum tempo na natureza.

Vá passear, andar de bicicleta, esquiar… Há muitas actividades que podem beneficiar a sua saúde.

Não tome isso como garantido. Compreendo que é difícil activares-te quando te sentes cansado de tudo, mas deves isso a ti mesmo. A sua saúde deve ser sempre a sua prioridade número um!

Por isso, é altura de parar de pensar nessa pessoa e começar um estilo de vida mais saudável e cheio de passatempos que gosta de fazer.

Embora se lembre o quanto gosta da vida e uma vez que aumente a sua auto-estima, saberá como desamorar qualquer outra coisa que não o beneficie de forma alguma!

Veja também: Como seguir em frente: 10 Maneiras Eficazes de Deixar Ir e Curar

Passar tempo com os seus amigos e família

Os seus amigos podem juntar-se a si no ginásio. Ou você pode fazer uma viagem com sua família.

Reconectar-se com outras pessoas de sua vida através de diferentes atividades.

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Esta forma, você será capaz de se concentrar em coisas que são realmente significativas para você, e isso irá ajudá-lo a esquecer os seus sentimentos não correspondidos.

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O amor que você tem para dar, dar aos seus amigos e familiares, àqueles que estão sempre ao seu lado.

Merecem esse tipo de amor, e você merece deixá-lo sair do seu sistema.

É melhor se concentrar em amar seus melhores amigos ou familiares, ao invés de amar um cara qualquer que não é digno do seu amor.

O processo de não amar alguém resulta em amar tudo o mais que tem uma parte na sua vida, começando por você mesmo, seus interesses e sua família.

Nunca tome essas coisas como garantidas. Mesmo quando você encontrar um novo amor, não o coloque imediatamente como sua prioridade. Ele precisa de encontrar uma forma de subir nessa lista!

Não pense no amor

>Não pense na sua vida amorosa. Não pense em seu futuro marido/esposa e quantos filhos você terá com eles.

Não imagine como será sua vida. Não pense que a nova pessoa será pior do que a pessoa com quem você acabou.

Deixe esses pensamentos para o seu eu futuro! Tudo que você precisa fazer agora é se concentrar em amar a si mesmo e as coisas mencionadas no segundo passo

. Além de se concentrar na sua saúde em geral, você precisa passar algum tempo trabalhando em sua saúde mental.

Ponha alguns pensamentos saudáveis sobre a vida em sua mente e tente vivê-los.

Se você é mentalmente saudável, isso significa que você está ciente de tudo o que está acontecendo em sua vida e que você é capaz de controlar suas emoções.

Depois de se tornar isso, qualquer processo de amar e não amar ou expressar qualquer tipo de emoção não será tão difícil.

Passar algum tempo para pensar na sua relação

Depois de ter levado algum tempo para não pensar nisso, você precisa tomar o tempo necessário para enfrentá-lo. Encare o fato de que você esteve em um relacionamento.

Você agora está solteiro. Agora que você parcialmente deixou de amar alguém, é hora de descobrir o porquê. Por que você deixou de amá-lo? Foi amor de todo?

Quais foram os problemas na sua relação? Quem iniciou a separação? Que tipo de problemas você enfrentou no seu relacionamento?

Quando você encontrar as respostas para todas estas perguntas, você será capaz de seguir em frente completamente (infelizmente, eu percebi esta tarde demais).

Considerar isto algum tipo de limpeza do coração. Se você quer desamorar totalmente alguém, você deve se lembrar porque você começou a amá-lo e porque você quer desammá-lo.

Aceitá-lo

Você está solteiro agora. Você é quem você é. Tu amas o que amas. Aceite sua vida como ela é.

A própria aceitação é importante para viver sua vida ao máximo.

Ao aceitar a si mesmo como você é, você será mais fácil para os outros amarem, e o futuro de sua vida amorosa não será tão escuro afinal.

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Fazer-se sentir mal por coisas que lhe acontecem não o tornará amável; só o tornará menos atraente.

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A coisa mais atraente numa rapariga é o seu sorriso, por isso use qualquer desculpa possível para colocar uma no seu rosto. E uma vez que você enfrentar essas coisas, sua vida será mais fácil de lidar.

Lembre que você é a única pessoa que pode te ajudar, e amar a si mesmo é algo em que você deve se concentrar porque pode fazer uma grande diferença no processo de cura!

Socialize

Se você fez todos os passos até agora – parabéns, você está quase superando a sua ex! Claro, tem que haver uma pequena faísca dentro do seu coração, mas isso não será um problema quando você começar a namorar novamente.

Sair. Passa algum tempo com os teus amigos. Divirta-se. Conheça novas pessoas.

Quando você conhecer alguém novo, você começará a desenvolver sentimentos por essa pessoa, e a faísca que ainda estava queimando por sua ex será apagada para sempre.

Mas tenha cuidado! Não se contente com o primeiro rapaz/rapariga que conhecer. Leva tempo para realmente conhecer alguém, então não se precipite em nada. Explore a cena do namoro, divirta-se e, acima de tudo, seja paciente.

A pessoa certa virá até você quando você menos esperar. O certo virá até você porque você merece!

Não se preocupe, o destino tem um timing perfeito. Apaixonar-se é mais fácil do que se apaixonar, por isso vai levar menos tempo para conhecer alguém novo e apaixonar-se novamente do que para desamorar alguém.

Fale com um terapeuta

Se tudo o resto falhar, pode sempre ir e falar com um profissional. Não tenha vergonha disso. É uma pena não admitir quando você precisa de ajuda. Você tem que ser capaz de entender seus sentimentos e suas necessidades.

Talvez você não os supere seja um problema que tem raízes mais profundas, e falar com um terapeuta o ajudará a aprofundar o passado de suas emoções.

Talvez você tenha alguns problemas que você nem sabia ou seja possível que você ainda esteja ferido por algum trauma de infância que você teve. Ou pode ser que você tenha problemas de abandono.

Ainda isso, é bom falar com alguém simplesmente para verificar você mesmo e pedir conselhos úteis. Isso não lhe fará mal. Só o poderá beneficiar e acelerar o seu processo de recuperação.

Pensamentos Finais

Congratulações! Você chegou ao fim do seu caminho de cura. Agora você sabe como desamorar alguém! Você está pronto para encher seu coração com nova emoção e felicidade.

Você pode conquistar todos os aspectos de sua vida. Você pode enfrentar todas as situações que vêm antes de você. Você está mais forte que nunca!

Não deixe ninguém arruinar o que você acabou de construir. Sê a tua própria rocha, e lembra-te sempre de te amar primeiro. Cuida da tua saúde e das tuas emoções.

Nunca sejas duro contigo próprio. Você é apenas humano, e não cura tão facilmente como gostaria.

A chave para amar e não amar alguém é compreender as suas emoções.

Esteja sempre preparado para lidar com elas. Respeite as suas emoções e elas irão respeitá-lo. Desde que você não deixe que eles o dominem, você ficará bem.

E lembre-se: nada é tão atraente quanto um sorriso no seu rosto!

Veja também: Citações do “Letting Go”: 115 Melhores Citações Para Ajudá-lo a Seguir em frente!