Datas são um doce presente que pode ser desfrutado de muitas maneiras diferentes!
Castanhos e enrugados, as datas não vão ganhar um prémio de beleza tão cedo mas não deixe que isto o dissuada. As datas também são pegajosas, doces e ridiculamente deliciosas! Elas têm um sabor de caramelo profundo que certamente fará seu paladar alegrar!
Este fruto antigo é um produto de palmas tâmaras, uma palmeira florida encontrada em lugares áridos como o Oriente Médio, Norte da África, Índia e Califórnia.
Datas são fáceis de encontrar, especialmente datas Medjool em torno das férias (você pode encontrá-las em sua mercearia local), mas estamos apostando que muitos de vocês nunca experimentaram este fruto delicioso.
Hoje estamos desafiando você a mudar isso. Pegue algumas datas da loja e experimente uma dessas idéias! Não sabem como comer tâmaras? Não se preocupe… estamos a dar-lhe oito ideias deliciosas para experimentar!
8 Deliciosas formas de comer datas
Num bolo de fruta
Se já experimentou datas antes, há uma boa hipótese de elas estarem num bolo de fruta. O bolo de frutas é uma das formas mais comuns de usar datas nos EUA
Graças a muitas receitas ruins lá fora, o bolo de frutas não tem a melhor reputação. Mas também existem bolos de frutas muito bons! Eis a nossa forma preferida de fazer um bolo de frutas com datas:
Num Smoothie
Adicionar datas sem caroço ao seu smoothie matinal. Nós adoramos especialmente tâmaras misturadas com tempero de banana e cardamomo. Tâmaras, laranja, banana e leite de coco é outra grande combinação!
Adicionado às Saladas
Talvez uma das formas mais fáceis de desfrutar de tâmaras é adicionar tâmaras sem caroço e picadas às saladas. Experimente esta combinação: Saladas verdes, tâmaras, nozes, peras, e queijo azul desfiado. Você não vai se arrepender!
Cortado
Tâmaras podem ser recheadas com todo tipo de guloseimas! Tente recheá-las com queijo de cabra ou queijo cremoso. Adicione um pouco de alho e ervas à mistura de queijo de cabra e mel e nozes à mistura de queijo creme.
Doçaria amorosa? Coisas com manteiga de amendoim crocante e vais jurar que estás a comer uma barra de chocolate! Seja criativo com os seus sabores ou procure no Pinterest ideias para dar água na boca!
VOCÊ SABIA: As datas são uma das frutas mais doces? E devido ao seu alto teor de açúcar e baixo teor de água, elas têm um prazo de validade muito longo. Quando guardadas num recipiente hermético, podem ser guardadas no frigorífico até 8 meses ou no congelador até 1 ano!
Embrulhadas
Tâmaras recheadas ou não recheadas são particularmente deliciosas embrulhadas em bacon ou prosciutto. Sirva-as num palito na sua festa de férias e veja os seus convidados desmaiar!
Baked
Já discutimos que as tâmaras são normalmente encontradas em bolos de frutas, mas essa não é a única sobremesa em que elas são deliciosas. Tâmaras também podem ser assadas em outros tipos de bolos, biscoitos, pães e scones.
Em cima de gelados ou iogurtes congelados
Tâmaras doces pegajosas em cima de gelados? Sim, por favor! Pique, pique e polvilhe-as em cima para um verdadeiro gelado.
Adicionado ao seu pequeno-almoço
Que precisa de pequenos marshmallows duros nos seus cereais quando em vez disso pode ter tâmaras naturalmente doces e pegajosas! As datas também são óptimas adicionadas às papas de aveia, iogurte grego simples, ou em cima de panquecas.
Uma óptima maneira de começar o seu dia é com estas Bolas Energéticas No-Bake com framboesas, chocolate preto, e tâmaras. Elas também fazem uma tarde deliciosa para me apanhar!
Não importa qual destas oito ideias você experimente, apostamos que você vai acabar como um grande fã de tâmaras!