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Uma pergunta comum que recebemos é “O que são uns bons petiscos para guardar?”. Esta lista inclui os nossos petiscos favoritos que são fáceis, saudáveis e acessíveis. Preste atenção ao tamanho de porção recomendada no lanche que você escolher, pois alguns destes (olá, pistaches!) são muito fáceis de comer em excesso. 🙂
CLEAN EATING SNACKS
- Nuts: Amêndoas, Nozes, Pistachios
- Frutas: Mirtilos, Laranjas, Morangos, Toranjas, Kiwi
- Simples Canela Assada Toranja
- Hard-Ovos cozidos
- Como ferver ovos
- Veggies + Hummus
- Celaria + Manteiga de amendoim
- Bolo de arroz castanho + Manteiga de amendoim
- Sell Pepper Slices
- Proteína Smoothies/Shakes
- Proteína Receitas de batidos
- Barras de proteínas/Mordidas de energia
- Barras de proteínas Receitas
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- Pão de arroz + Abacate
- Edamame
- Iogurte grego + Granola
- Glúten-Canela Granola de Baunilha de Canela Livre
- Queijo de Cidra + Fruta
- Pepinos + ACV
- Folhas de Pepino de Cidra de Vinagre de Maçã
- Fubá + Banana
- Atum + Crackers
- Chia Pudding
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Também nos perguntam frequentemente sobre as nossas barras de proteínas e batidos favoritos. Você pode ler mais sobre Clean Protein Powders aqui para soro de leite e aqui para proteína em pó vegan. Quanto às barras proteicas, muitas são apenas barras de chocolate disfarçadas, por isso ou fazemos as nossas próprias (pode ver aqui as receitas dessas barras proteicas) ou chegamos a uma das barras proteicas mais limpas do mercado.
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Sandy Snacking!
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