Bunions é o termo para um caroço ósseo que se forma na lateral do dedo grande do pé. São frequentemente associados à deformidade do dedo grande do pé e dos dedos pequenos.
Existem muitas opções para aliviar a dor que causam, mas a cirurgia é a única forma de remover o joanete e corrigir a deformidade.
Cheque se tem joanetes
Os sintomas dos joanetes incluem:
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Pode também ter dores ao longo do lado ou da base dos pés. Isto é normalmente pior quando usa sapatos e anda.
Se não tem a certeza se é um joanete
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Sintomas dos pés |
Possível causa |
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Red, pele quente e inchada sobre a articulação afectada que entra e sai |
Gout |
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Achuche, inchado e articulações rígidas; geralmente pior de manhã |
Artrites |
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Pain, hematomas e inchaços após magoar o dedo do pé |
Pernas partidas |
Como aliviar a dor do joanete
Você mesmo não pode se livrar dos joanetes ou impedir que eles piorem. Mas há coisas que você pode fazer para aliviar qualquer dor:
Fazer
calçar sapatos largos com salto baixo
guardar um saco de gelo ou um saco de ervilhas congeladas enroladas numa toalha de chá ao joanete durante até 5 minutos de cada vez
almofadas de joanete de treino, são almofadas macias que se colocam no calçado para evitar que se esfreguem num joanete – pode comprá-las nas farmácias
Utilizar medicamentos tópicos (óleos e cremes) – pode comprar nas farmácias
tomar paracetamol ou ibuprofeno
esticar os músculos da barriga da perna
tentar perder peso se tiver peso a mais
Não usar saltos altos ou apertados, sapatos pontiagudos
Veja um GP se:
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- a dor não melhorou depois de tentar tratamentos caseiros durante algumas semanas
- a dor está a impedi-lo de fazer as suas actividades normais
- os seus joanetes estão a piorar
- você também tem diabetes – problemas nos pés podem ser mais graves se você tiver diabetes
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Tratamentos de um GP ou podologista
Um GP ou podologista pode aconselhá-lo sobre:
- coisas que pode fazer para aliviar os seus sintomas, tais como usar sapatos largos que não esmagam os dedos dos pés
- coisas que pode comprar ou que fez para reduzir a dor dos joanetes, tais como palmilhas, espaçadores de dedos e apoios de pés
Um médico de clínica geral pode encaminhá-lo para um cirurgião se os seus joanetes forem muito dolorosos ou tiverem um grande efeito na sua vida. A cirurgia não é feita apenas para melhorar o aspecto dos seus pés.
Cirurgia para joanetes
A cirurgia é a única forma de remover um joanete e corrigir qualquer deformidade.
A operação mais comum para joanetes é uma osteotomia.
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A operação envolve:
- Fazer um pequeno corte na pele sobre o dedo grande do pé.
- Cortar ou raspar o joanete.
- Aparafusar o dedo do pé.
- Fixar o dedo do pé no lugar com parafusos de metal ou agrafos colocados debaixo da pele. Estes são frequentemente deixados permanentemente.
A cirurgia é normalmente feita quando está a dormir sob anestesia geral.
A maioria das pessoas vai para casa no mesmo dia.
Pode demorar algum tempo a recuperar da cirurgia. Você geralmente precisará:
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- disparar o máximo possível dos pés por pelo menos 2 semanas
- evitar a condução por 6 a 8 semanas
- disparar do trabalho por 6 a 12 semanas
- disparar do esporte por até 6 meses
Após a operação:
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- os teus dedos podem estar mais fracos ou mais rígidos do que antes
- os teus dedos podem não estar perfeitamente direitos
- os teus pés podem ainda estar ligeiramente largos, por isso provavelmente terás de continuar a usar sapatos largos e confortáveis
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A cirurgia é normalmente bem sucedida mas os joanetes podem por vezes voltar num pequeno número de pacientes.
Conteúdo fornecido pelo NHS e adaptado para a Irlanda pelo HSE.