Acne suga, não importa onde ela apareça. Mas quando aparece em um lugar menos tradicional, como o peito, então é ainda mais confuso e frustrante.

A maioria dos tipos está habituada a ter a borbulha ocasional na testa, ou talvez nas costas ou no rabo. Mas a acne no peito, embora menos comum, é na verdade mais fácil de diagnosticar (e portanto tratar) por essa mesma razão.

O que a causa, e como você pode se livrar dela sem cicatrizes ou futuras erupções? Para obter algumas informações, falámos com o dermatologista certificado pelo conselho, Dr. David Lortscher, fundador da empresa de cuidados da pele Curology.

O que é acne no peito?

A acne no peito não é muito diferente da acne que você pode experimentar no seu rosto. A nível celular, forma-se da mesma forma, a partir de um de quatro factores.

• Células mortas da pele ficando presas dentro dos poros
• Sobreprodução de sebo (o óleo natural do corpo que hidrata a pele), que obstrui os poros
• Bactérias, que prospera em excesso de óleo e leva a rupturas
• A acumulação dos três faz com que os glóbulos brancos do corpo se defendam contra um ataque percebido, o que por sua vez produz inflamação na pele.

A um nível mais macro, existem também vários hábitos, comportamentos e excessos que podem causar acne no peito. Na maioria das vezes, você vai experimentar uma fuga – grande ou pequena – em vez de uma borbulha isolada, por isso compensa conhecê-los também.

O que causa a acne no peito?

Os seus produtos

Os produtos de cuidado da pele que utiliza podem ser os culpados. “Evite produtos de limpeza agressivos”, diz Lortscher, apontando para lavagens corporais quimicamente melhoradas, que incluem sulfatos potencialmente obstrutivos dos poros.

Segundamente, ele adverte contra certos dispositivos de esfoliação, e o “uso agressivo de métodos físicos de esfoliação, tais como loofahs e escovas de costas”, que podem causar irritação e rupturas. Em vez disso, use produtos suaves concebidos para a pele sensível para prevenir e ajudar a limpar a acne no peito.

Sua Dieta

A melhor coisa que pode fazer para prevenir a erupção da acne é reduzir o açúcar e os alimentos processados. Estes alimentos enviam níveis altíssimos de insulina, que por sua vez podem causar inflamação em qualquer parte do corpo. Quer seja isolado no peito ou espalhado por todo o lado, primeiro avalie os alimentos que come, e reduza significativamente os açúcares adicionados, agora e para sempre.

Sua Higiene

Se não tomar banho regularmente, então você está mais propenso a quebras. Simples. O mesmo se aplica se você não lavar seus lençóis, camisas, roupas de ginástica e toalhas com freqüência. As bactérias acumulam-se sobre estes tecidos não lavados e transferem-se facilmente para a pele.

É recomendado que você lave suas roupas de ginástica após cada uso – e não as deixe apodrecer no seu saco de ginástica também, que por si só deve ser lavado rotineiramente. Quanto aos lençóis e toalhas de cama, lave-os semanalmente.

Sua suor

“O suor não causa acne, mas é verdade que a humidade produzida pode encorajar a acne”, diz Lortscher.

Pode agravar a pele, principalmente devido ao atrito (o mesmo é verdade durante os treinos), portanto você pode olhar para as alças da sua mochila ou roupas apertadas como culpados se você estiver propenso a suar. Use essas tiras mais frouxas e estoque em camisas de algodão respirável ou tecidos que minimizam o suor e não pressionam o corpo.

Seu Suplementos de Treino

Se você estiver com acne no peito e também estiver tomando suplementos de proteína de soro de leite ou esteróides de construção em massa, você pode ter o seu veredicto. O soro de leite aumenta os níveis de insulina na pele (tal como o açúcar), levando a uma inflamação. Os esteróides, por outro lado, têm um impacto significativo nos níveis de testosterona, que por sua vez produz excesso de sebo nos poros e pode entupi-los rapidamente.

Como se livrar da acne torácica

Ingredientes específicos do alvo

A principal sugestão do Lortscher é combater a acne torácica com alguns dos mesmos ingredientes de alta resistência que você usaria no seu rosto.

“Acne no peito e acne facial pode ser tratada com sabão de zinco, sabão de enxofre, ácido salicílico e peróxido de benzoíla”, diz ele. “As terapias tópicas com prescrição médica são uma consideração e podem ser discutidas com o seu dermatologista. No entanto, a acne no corpo pode ser mais resistente ao tratamento do que a acne facial, e podem ocorrer cicatrizes permanentes”.

Take An Omega 3 Supplement

Uma das melhores formas de reduzir a inflamação (e preveni-la em primeiro lugar) é tomar um suplemento diário de Omega-3, como óleo de peixe. Os ácidos gordos destes regulam a produção de óleo na pele e aumentam os níveis de hidratação natural para que tenha uma pele firme, clara e saudável. Como bónus, os óleos de peixe são um bom combustível para a sua memória e outras funções cerebrais.

Usar tecidos respiráveis

Vestindo tecidos naturais respiráveis (tais como algodão, linho e lã) e outros materiais que absorvem humidade, você reduz significativamente a hipótese de suor e acumulação de bactérias.

Estes também reduzem o atrito no corpo que é causado por roupas mais apertadas e menos ventiladas. Outra coisa a considerar é o volume. Demasiado tecido, independentemente do material, apenas levará ao suor, fricção e irritação.

Comece o seu champô

Para de um conto de mulheres idosas, mudar para um champô anticaspa pode ajudar a minimizar e prevenir a acne no peito. O ácido salicílico combate as bactérias que provocam as erupções, ao mesmo tempo que impede a caspa, a psoríase e a dermatite no couro cabeludo.

Provavelmente não precisa de champô diariamente, por isso mais vale utilizá-lo como uma lavagem corporal improvisada entre. É possível que o seu médico prescreva antibióticos ou soluções mais resistentes que utilizem benzoíla ou ácido salicílico.

Soluções sérias como o Accutane podem ser discutidas, mas estas devem ser monitorizadas de perto pelo seu médico. Além disso, ele ou ela terá conselhos para o seu caso específico e pode ajudar a explicar os factores únicos que levam à sua fuga, bem como a sua eventual solução.

Como se livrar do acne do peito durante a noite

Acne não é algo que desaparece com uma noite de sono, mas pode tomar medidas para acelerar a sua cura. Lortscher diz que a solução mais rápida para a acne no peito é uma lavagem corporal ou um creme tópico.

“Se a sua rotina não inclui actualmente a lavagem corporal da acne com ingredientes activos como ácido salicílico ou peróxido de benzoílo, pode valer a pena experimentar primeiro estas soluções tópicas de venda livre”, diz ele. “Se a sua fuga parece precisar mais do que isso, fale com um dermatologista sobre outras opções que podem ser certas para você”.

Chest Acne Scars: O que você pode fazer

Você pode evitar cicatrizes por não estalar ou apanhar a sua acne. “Isto aumenta a inflamação e o risco de cicatrizes”, diz Lortscher. Em segundo lugar, ele aconselha o uso de protetor solar para minimizar as manchas escuras que a acne deixa para trás. Essas manchas escuras podem permanecer na pele durante meses a fio.

“Se você tem acne que está deixando cicatrizes deprimidas ou cicatrizes firmes e em relevo, é melhor discutir opções de tratamento com o seu dermatologista local”, diz Lortscher. “Trate a acne activa antes mesmo de pensar em tratar cicatrizes – essa é a única forma de fazer progressos significativos”.

Diz também que, com casos graves, você deve discutir se Isotretinoína é o mais indicado para você. “Comumente conhecido pela sua antiga marca, Accutane, isotretinoína é um medicamento oral derivado da vitamina A, que é o mais poderoso medicamento disponível para a acne.

“Mesmo a isotretinoína não clareia a acne permanentemente para todos, mas chega muito perto para muitas pessoas, e merece uma séria consideração se você estiver desenvolvendo cicatrizes permanentes”.