Uma úlcera é bastante comum entre os filipinos. Mas o bom é que os seus sintomas podem ser tratados em casa. Qual é o melhor remédio natural para a úlcera?

Qual é a Úlcera Péptica?

Ulceras pépticas são feridas encontradas no revestimento do estômago (úlcera gástrica), ou na porção superior do intestino delgado (úlceras duodenais). As causas mais comuns desta condição são a infecção pela bactéria Helicobacter pylori, e o uso prolongado de AINEs (anti-inflamatórios não-esteróides) e aspirina.

O sintoma mais comum experimentado por pessoas que sofrem de úlceras pépticas é a dor de estômago.

Dicas de tratamento em casa para úlceras pépticas

Uma coisa importante a esclarecer sobre as úlceras pépticas é que os alimentos picantes e o stress não as causam. Entretanto, eles tendem a piorar os sinais e sintomas.

Se você está procurando o melhor remédio natural para a úlcera, considere o seguinte:

Re-considerar alguns de seus hábitos

Para evitar que suas úlceras piorem, tente parar de fumar e evitar o consumo de álcool.

A razão para isso é que fumar pode potencialmente tornar o revestimento do estômago mais vulnerável à formação de úlceras. Isto é devido à sua capacidade de interferir com o revestimento protetor do estômago.

Adicionalmente, o cigarro pode aumentar o ácido estomacal, o que pode piorar os sintomas.

Por outro lado, os médicos dizem que beber álcool pode causar inflamação e sangramento. A razão para isto é que o álcool também pode corroer o revestimento protector do estômago e do intestino. Além disso, também pode causar irritação.

Tente ficar longe do leite

Algumas pessoas com úlceras pépticas sentem-se melhor depois de beber leite. No entanto, mais tarde, irá encorajar o excesso de ácido que irá piorar a dor.

Se você ama o leite ou ele é uma grande parte da sua dieta e nutrição, fale com seu médico sobre bons substitutos.

O que comer para evitar o refluxo ácido

Reduzir o estresse

Como mencionado anteriormente, o estresse não causa úlceras, mas pode piorar os sintomas. Segue-se que, para algumas pessoas, a redução do stress ou lidar eficazmente com o stress é o melhor remédio natural para a úlcera.

Os especialistas dizem que ajudaria muito se conseguisse identificar a causa do seu stress. Se for possível livrar-se das causas, tente fazê-lo. Se não conseguir, então faça alguns exercícios para reduzir o stress.

Dormir adequadamente

Quando está sem sono, tende a ser mais propenso ao stress. Além disso, um sono adequado é bom para o seu sistema imunológico e, portanto, pode ajudar no combate à úlcera ou acelerar o processo de cura.

Pense sobre os seus medicamentos

Anteriormente, discutimos que o uso prolongado de AINEs e aspirina poderia causar úlceras pépticas. Para remediar a sua condição, você pode querer falar com o seu médico sobre os seus medicamentos. Por exemplo:

• Ask se é possível substituir AINSIDA por outros analgésicos.
• Indique se existe uma forma possível de proteger o seu estômago e intestino delgado se os AINSIDA forem inevitáveis.
• Verifique se não há problema em escolher a dose mais baixa de AINSIDA como medicamento.

Remédios naturais para úlcera péptica

Além das dicas de manejo doméstico listadas acima, o melhor remédio natural para úlcera poderia ser uma das seguintes medidas.

Adicionar Probióticos à sua dieta

Probióticos são organismos vivos que funcionam para garantir o equilíbrio de bactérias boas e más em nosso corpo. Além disso, a presença de probióticos ajuda o nosso sistema digestivo a manter a sua saúde óptima.

Num estudo, os investigadores descobriram que, embora os probióticos não possam matar o H. pylori, ainda podem ajudar no manejo das úlceras porque poderiam:

• Reduzir a quantidade de bactérias presentes
• Ajudar a acalmar os sintomas
• Relaxar o processo de recuperação

Se estiver à procura de boas fontes de probióticos, considere o consumo regular de alimentos que tenham probióticos, como o iogurte. Além disso, você também pode consultar seu médico para um bom suplemento probiótico.

Take Some Honey

Honey é um adoçante bem conhecido, mas além disso, alguns lares filipinos também o usam como remédio para doenças simples como tosse e resfriados.

A grande novidade é uma revisão de 2016 sugerindo que ele também pode ajudar com úlceras. Um tipo de mel chamado Manuka mel mostrou propriedade antibacteriana contra H. pylori – uma das causas de úlceras pépticas.

Adicionalmente, a revisão também afirmou que o mel tem um grande potencial no “tratamento de feridas ou úlceras estomacais”

Consider Garlic

O alho, mais conhecido por nós como bawang, é um tempero popular que adiciona um sabor distinto à nossa comida. Quem diria que poderia ser uma de suas escolhas quando se trata do melhor remédio natural para a úlcera?

Uma revisão feita em 2015 observou que o bawang previne o crescimento da bactéria H.pylori. Em outro estudo, os pesquisadores afirmaram que consumir 2 dentes de alho em uma refeição duas vezes ao dia poderia combater o H.pylori.

No entanto, outros estudos indicam que o alho não é eficaz quando se trata de combater a bactéria ou de prevenir úlceras. Portanto, precisamos de mais estudos para confirmar este remédio.

Finalmente, se você decidir adicionar alho em sua lista de remédios naturais para úlcera péptica, não se esqueça de falar com seu médico.

Embora bawang seja geralmente seguro, ele ainda pode afetá-lo se você tiver uma condição subjacente. Para saber mais sobre o alho como medicamento fitoterápico, pode consultar este artigo.

Dar uma dieta saudável

Finalmente, o melhor remédio natural para a úlcera pode ser a escolha de uma dieta saudável. Isto significa uma seleção de grãos inteiros, e frutas e vegetais, especialmente aqueles ricos em vitaminas A e C.

Uma dieta saudável ajuda a impulsionar o sistema imunológico para combater infecções e ajudá-lo a curar mais rapidamente. Além disso, afecta positivamente a sua saúde em geral.

Viver com uma Úlcera: Dicas dietéticas a recordar

Key Takeaways

Se tiver uma úlcera péptica, consultar o seu médico é a melhor forma de agir. Eles podem recomendá-lo com antibióticos, bloqueadores ácidos que reduzem a produção de ácido, ou antiácidos que neutralizam o ácido.

Pouco, você pode escolher o melhor remédio natural para a úlcera a partir das opções que discutimos. Foco nas mudanças de estilo de vida, como evitar o fumo e o álcool, redução do stress, e obter um sono adequado.

Saiba mais sobre Saúde Digestiva aqui.

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