Os nossos vizinhos lá em baixo estão a tocar música alta. Novamente. Como é que eles não se cansam de festejar? E por que eles escolhem músicas com uma batida tão pesada que o vidro do seu armário está vibrando a cada dois segundos? O que você pode fazer para ter a paz que você merece? O que você deve fazer?

Mente humana tende a andar em círculos sempre que se depara com um problema sem uma solução clara. Torna-se fácil esquecer o grande quadro e perder-se na raiva e na autopiedade, desperdiçando o nosso precioso tempo, energia e entusiasmo.

Não seria bom se nos lembrássemos sempre de colocar as coisas em perspectiva?

Não seria mais eficiente enfrentar todo o tipo de problemas, desde pequenos aborrecimentos a emergências que mudam a vida, com um comportamento calmo, foco aguçado e determinação destemida para tomar prontamente a acção mais eficiente possível?

Alias, os humanos não são assim. Muitas vezes deixamos a ansiedade ou a ganância levar a melhor sobre nós e tomamos uma decisão precipitada ou míope, da qual rapidamente nos arrependemos. Outras vezes, passamos semanas ou meses num impasse, refazendo exatamente os mesmos argumentos, incapazes de aceitar o compromisso necessário para avançar com qualquer uma das opções disponíveis.

Os budistas falam em se perderem no “pequeno eu”. Neste estado de espírito, nós literalmente esquecemos o grande quadro e nos focamos no pequeno. Começamos a levar nossos problemas diários muito a peito e, paradoxalmente, nos tornamos menos capazes de resolvê-los de forma eficiente. E isto é o oposto do pensamento grande.

Deixe-me compartilhar com você uma história relacionada ao pensamento grande…

Em 1812, o exército francês de Napoleão Bonaparte invadiu a Rússia. Após uma batalha decisiva de Borodino, a captura de Moscovo e portanto a vitória de Napoleão na guerra parecia inevitável.

Inesperadamente, o Comandante-Chefe russo Mikhail Kutuzov tomou uma decisão altamente controversa de se retirar e permitir que os franceses capturassem Moscovo. Grande parte da população tinha sido evacuada levando suprimentos com eles. A própria cidade foi incendiada e grandes partes dela queimaram no chão.

Depois de esperar em vão pela capitulação da Rússia, Napoleão teve que se retirar no meio de um inverno amargamente frio. Ele ganhou a batalha, mas perdeu a guerra. A campanha terminou num desastre e na quase destruição do exército francês.

O que podemos aprender com esta lição histórica?

Centrar nas Consequências

Napoleão focou na parte importante: capturar Moscovo. Ninguém o poderia acusar de pensar pequeno. No entanto, ele ignorou que o exército russo ainda poderia lutar mesmo depois de desistir da cidade mais importante do país.

Afinal, Moscovo não era um alvo importante?

O perito em sucessos, Brian Tracy tem um teste decisivo: as coisas são importantes na medida em que têm consequências importantes. As coisas não são importantes na medida em que não têm consequências importantes.

Quando confrontado com uma escolha, pergunte-se, quais seriam as consequências de cada opção?

• Quer passar uma hora a estudar ou a ver a nova série na Netflix? Quais seriam as conseqüências de cada opção? Netflix às vezes pode ser uma escolha melhor, mas ajuda a colocar as coisas em perspectiva.
• Deseja manter seu apartamento sozinho ou pagar um serviço de limpeza? Seriam as consequências de cada opção?
• Queres encontrar-te para tomar um café com este teu conhecido ou pôr-te a par do teu trabalho em vez disso? Quais seriam as consequências de cada opção?

A escolha pode ser diferente para pessoas diferentes. Um aspirante a cineasta pode ter uma razão legítima para escolher a Netflix. Pessoalmente, limpar o seu próprio apartamento pode ser relaxante e nutritivo, mesmo que a economia de contratar uma faxineira pareça convincente porque você está ganhando uma alta taxa horária.

Aqui é onde você vai precisar de uma idéia básica de quem você é – quais são os seus objetivos, valores e aspirações.

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Vitória da Derrota Flip Into Victory

Kutuzov conseguiu transformar a derrota da Rússia numa vitória histórica, reformulando o problema num contexto mais amplo: perder Moscovo não significa perder a guerra.

Embora o significado simbólico ligado ao Kremlin, às igrejas, aos tesouros inestimáveis que tinham sido armazenados na cidade por séculos, o resultado da campanha foi determinado, em última análise, pela força dos exércitos restantes.

Se você puder adotar esta perspectiva orientada para resultados, muitas de suas derrotas pessoais também podem ser transformadas em vitórias. Poucos eventos numa vida humana são absolutamente bons ou absolutamente maus, e normalmente leva muitos anos para reconhecer em retrospectiva, que papel um determinado encontro teve na sua história.

Por isso temos todos os motivos para procurar o bem nas coisas que nos acontecem.

Esta é uma atitude muito prática, longe de ser um “pensamento positivo” sem fundamento. Afinal, se algo infeliz aconteceu com você e você encontra bons lados nesta circunstância, você estará então melhor posicionado para aproveitar esses bons lados.

Diga que seus vizinhos barulhentos estão afetando sua produtividade. E se isso for uma bênção disfarçada? Como você pode transformar essa derrota em uma vitória?

• Talvez você esteja muito sério sobre a vida e possa aprender a se divertir mais. Junte-se aos seus vizinhos ou saia para uma caminhada em vez de trabalhar;
• Talvez você só quisesse ser produtivo e, em vez disso, procrastinado nas redes sociais. Agora que sua procrastinação foi interrompida, pare e reconheça esse obstáculo muito maior à sua produtividade;
• Talvez você seja muito sensível a interferências. Aproveite esta oportunidade para praticar ignorando o ruído e fazendo o seu melhor de qualquer forma;
• Talvez você tenha uma mentalidade de vítima e o sentimento de injustiça o drene mais do que qualquer incômodo real que seus vizinhos possam ter causado. Tente aceitar este lapso na sua produtividade da forma que você aceitaria o mau tempo.

A habitue-se a encontrar oportunidades nos seus problemas. Este é o grande pensamento quintessencial.

Ask for Advice

Both Napoleon e Kutuzov tinham conselheiros de confiança para discutir seus assuntos com eles. Em geral, obter uma perspectiva diferente – ou várias – só pode ajudar a informar a sua compreensão e levar a melhores decisões. Basta assegurar que as pessoas que lhe dão conselhos são competentes na área específica onde a experiência é necessária.

Pagar dinheiro por conselhos também pode ser um investimento sábio. Advogados, contabilistas fiscais, médicos passam anos a aprender como ajudar pessoas como você a viver com mais sucesso, vidas mais gratificantes.

Uma rápida consulta jurídica pode poupar-lhe uma fortuna ou mesmo mantê-lo fora de grandes problemas. Um check-up médico pode revelar potenciais problemas e ajudar a mantê-lo saudável e activo durante anos.

Pode ser resolvido mais eficazmente através de uma parceria com um treinador ou um terapeuta ou, claro, com a ajuda de um amigo sábio.

Cuidado com os conselhos tendenciosos

Muitas decisões imperfeitas ocorrem em resposta a um conselho imperfeito que você escolhe para agir. Este conselho vem muitas vezes de uma parte tendenciosa.

Por exemplo, somos muitas vezes encorajados a comprar algo que supostamente precisamos:

• Proteja a sua pele dos raios UV prejudiciais usando uma loção especial.
• Fortifique a sua saúde tomando multivitaminas.
• Conecte-se com os seus amigos, enviando-lhes presentes elaborados.
• Brilite o seu fim-de-semana consumindo uma pastelaria deliciosa.
• Esconte-se mais produtivo obtendo um computador mais rápido.

No entanto, a maioria das compras são desnecessárias.

alguns, como o protector solar, têm benefícios legítimos quando usados correctamente. Outras, como as multivitaminas, só fazem diferença para um pequeno grupo de pessoas.

Os anunciantes desses benefícios inevitavelmente querem estreitar o seu foco a fim de exagerar a importância do seu produto. Eles frequentemente apresentam-no como a única solução para o seu problema, seja ele real ou imaginário.

Acima de tudo,

• A pele também pode ser protegida do sol usando roupas apropriadas.
• A saúde pode ser melhor fortificada consumindo uma dieta equilibrada e fazendo exercício regular.
• Gastar tempo ou falar ao telefone com seus amigos é a principal maneira de se conectar com eles, e é praticamente grátis.
• Seu fim de semana pode ser iluminado fazendo algo que você ama.
• Você pode se tornar mais produtivo focando nas tarefas que têm as consequências mais importantes. Um computador mais rápido pode, de facto, diminuir a produtividade, facilitando a multitarefa e permitindo as suas distracções favoritas.

Existem outras fontes de conselhos imperfeitos. Os políticos também querem frequentemente que nos concentremos num “grande quadro” particular, com exclusão das alternativas.

Os pais amorosos podem ser culpados do mesmo. Eles podem aconselhar seus filhos a escolher um caminho de carreira que seja seguro e respeitável, baseado em seu “grande quadro” que na vida se tem que ganhar a vida. Uma criança pode discordar, no entanto, com base em outro “grande quadro” que a sua vida tem que ter sentido e realização.

Bottom Line

É da natureza humana tomar decisões apressadas e emocionais baseadas em informações incompletas, para depois se arrepender dessas decisões mais tarde.

Você pode se proteger de um mau julgamento, esforçando-se para atingir o grande quadro quando uma consideração cuidadosa é necessária.

Focalize as consequências da sua decisão antes de considerar o que sente sobre ela.

Jogue com as cartas que lhe foram dadas, mas procure oportunidades em cada situação e você as encontrará.

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Conheça mentores experientes para conselhos, mas tenha cuidado com pessoas tendenciosas que têm uma opinião, mas não têm necessariamente o seu melhor interesse em mente.

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Antes lembre-se, o verdadeiro grande quadro de pensamento vem da experiência duramente conquistada. Os comandantes militares lendários Napoleon Bonaparte e Mikhail Kutuzov foram ambos feridos no campo de batalha.

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O pensamento claro vem de colocar o seu grande quadro à prova da realidade.

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Crédito fotográfico em destaque: Haneen Krimly via unsplash.com