Durante um recente mergulho profundo no Instagram, me encontrei em uma conta de Cher stan. Nessa noite, sonhei que tinha as fechaduras escuras da cantora, impossivelmente longas e brilhantes. O único problema? Quando acordei, a realidade do meu cabelo era muito, muito mais curto.
Então levei o meu sonho aos especialistas e consultei Sarah Roberts, tricóloga e autora de You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass for Afro Textured Hair, e Lisa Caddy, tricóloga do Philip Kingsley, sobre as suas dicas mais importantes sobre como fazer o meu cabelo crescer mais rápido. Antes que você perceba, eu vou dançar “I Got You Babe” com o meu próprio cabelo de cintura.
Tudo começa no couro cabeludo
“O nosso couro cabeludo é o local de nascimento do nosso cabelo, diz Roberts. “Compreender a saúde básica que precisamos para ter um couro cabeludo saudável é vital para ter um cabelo saudável.” O Caddy concorda, acrescentando “Células mortas da pele, sebo, suor, bactérias, odores e poluição acumulam-se no couro cabeludo, o que pode causar inflamação e descamação subjacentes. A abordagem das condições do couro cabeludo escamoso, tais como caspa, eczema e psoríase, irá proporcionar um ambiente mais saudável para o couro cabeludo que, por sua vez, optimiza o crescimento e a saúde do cabelo”.
Um couro cabeludo saudável = cabelo saudável. “Pense no couro cabeludo como um canteiro de flores”, diz o Caddy. “Se o negligenciares, despeja lixo nele, nunca o limpes, então nunca vais cultivar as flores mais bonitas e vibrantes, saudáveis!”
Não descartes ferramentas quentes
Todos ouvimos as histórias de terror de sobreaquecimento, mas se estamos a ser realistas, às vezes só queres usar um alisador ou um ferro de frisar. Não temas, é aí que entram os produtos protectores do calor para brincar. Estes produtos revestem as suas madeixas com ingredientes semelhantes a espelhos que protegem o seu cabelo dos danos que surgem com o penteado. Mas Roberts acrescenta, “Este dano é irreversível”, então proceda com cuidado.
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Os suplementos de cabelo realmente funcionam
“Alguns suplementos podem ser benéficos para dar um impulso ao cabelo, especialmente se sentirmos que a nossa dieta não é 100%”, diz o Caddy, avisando que a perda de cabelo nem sempre é causada por um problema nutricional. “Um bom suplemento destinado ao cabelo contém vitaminas e minerais como ferro, B12, vitamina D, biotina, etc., que se você for deficiente, pode causar queda de cabelo”
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Investe na protecção do seu cabelo
Isso vai além de apenas um protector térmico! Estamos a falar de óleos, máscaras, fronhas, envoltórios e mais – todos estes produtos de tratamento de fios vão ajudar o seu cabelo a crescer mais rápido e forte.
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