Todos querem parecer jovens por mais tempo. Não há dúvidas quanto a isso. No entanto, o que é questionado é como remover linhas finas e rugas do seu rosto ou outras partes do seu corpo.

Vamos apenas falar sobre linhas de riso. Do tipo que normalmente aparecem no rosto; há muitos tratamentos naturais e exercícios faciais para remover as linhas de riso. Você gostaria de conhecê-las? Continue a ler e descubra!

Como se livrar das linhas de riso – 3 Exercícios Top 3:

Exercício 1: Fortalecer o Oris Orbicularis:

1. Usando os dedos indicadores, prenda os cantos da boca e puxe suavemente para os lados.
2. Não exagere o alongamento; apenas cerca de ¼ polegadas.
3. Segure esta posição durante alguns segundos. Agora trabalhe do lado oposto.
4. Puxe os cantos da boca em direção um ao outro, resistindo ao movimento usando novamente os dedos indicadores.
5. Relaxe e repita o exercício 25 vezes.

Como Funciona?

O músculo orbicularis oris é bastante necessário e ajuda a garantir que a pele sobrejacente seja adequadamente apoiada para prevenir a flacidez.

Exercício 2: Sorrisos de Resistência:

1. Este exercício também é uma grande cura para prevenir as linhas de riso. Faça o exercício colocando os dedos firmemente sobre as linhas de riso.
2. Prossiga para sorrir o mais amplamente possível com os lábios separados.
3. Segure esta posição durante cinco segundos. Relaxe e repita o exercício 30 vezes.

Como Funciona?

O exercício ajuda a fortalecer os músculos das bochechas e minimiza as dobras cutâneas. Também ajuda a levantar a pele, prevenindo novos vincos ao redor da boca.

Exercício 3: Polegares ao lado dos olhos:

1. Este exercício foi classificado como um dos mais eficazes. De acordo com Carolyn’s Facial Fitness, colocar os polegares perto dos cantos dos olhos, com os dedos em repouso no topo da cabeça, ajuda a reduzir visivelmente as linhas de riso.
2. Para realizar este exercício, feche os olhos e deslize os polegares para longe dos olhos em direcção às têmporas.
3. Segure esta posição durante cerca de 5 segundos. Repita 10 vezes.

Como Funciona?

O exercício ajuda a desenhar os cantos dos olhos para fora, o que ajuda a combater o efeito que o riso provoca; quando as bochechas empurram naturalmente para cima e a pele à volta dos olhos se enrugam.

Partindo destes exercícios de linhas de riso, há certos outros passos que pode dar para reduzir as linhas de riso à volta da boca.

1. Evite The Sun:

Esta é provavelmente uma das melhores maneiras de combater o crescimento de rugas e vincos ao redor da boca. Quando você limita a sua exposição ao sol, você não só evita a chance de obter rugas e flacidez da pele, mas também pode reduzir as linhas de sorriso. Use um chapéu para evitar a exposição solar ou use um protector solar (1).

2. Antioxidantes:

Antioxidantes tratam todos os tipos de doenças, desde o cancro a outras doenças. Eles também têm muitos benefícios potenciais para a pele. São agentes anti-envelhecimento activos, que previnem o crescimento de rugas ao redor da boca. Dietas ricas em antioxidantes, que consistem em vitamina C, juntamente com muitas frutas e legumes ajudam a manter a pele saudável e elástica por mais tempo (2).

3. Beber água:

Uma das melhores formas de prevenir as rugas é beber muita água. A água ajuda a hidratar a pele e torna a pele mais elástica e macia. Beber 8-10 copos de água todos os dias pode fazer-lhe parecer mais jovem durante mais tempo. Beber água retarda o desenvolvimento de rugas frescas à volta da boca (3).

4. Consumir Ácidos gordos ómega 3:

Ao consumir ómega 3, assegura-se de que vai continuar a ter uma aparência jovem durante muito tempo. Isto porque os suplementos de peixe gordo e óleo de peixe ajudam a prevenir a formação de rugas e vincos à volta da boca e lábios superiores. O óleo de peixe é recheado com ácidos gordos ómega 3, que diminuem os danos na pele como rugas à volta dos olhos, boca e linhas de riso (4).

Estes exercícios e outras mudanças de dieta vão ajudá-lo a prevenir essas linhas de riso irresistíveis. Agora que sabe como se livrar das linhas de riso, diga-nos se vai experimentar hoje estes remédios caseiros e exercícios simples. Conte-nos aqui sobre quaisquer outros alimentos ou exercícios que use para prevenir as rugas da pele. Deixe um comentário abaixo.

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Ameya C

Escritor, sonhador, artista. Eu sou apaixonado pelo conhecimento.

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