As rugas sob os olhos começam a aparecer inevitavelmente à medida que envelhecemos. No entanto, as más escolhas de estilo de vida, hábitos alimentares e padrões de sono podem piorá-los. Continue lendo por tudo o que você precisa saber sobre o que você pode fazer para impedir que as rugas sob os olhos piorem.

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Remédios caseiros para remover as rugas sob os olhos Naturalmente

Felizmente, aqui estão alguns métodos sobre como se livrar das rugas sob os olhos. Alguns destes são especialmente úteis nos dias em que tem estado privado de sono e stressado.

Pack Facial de Grãos de Café

Both café e cacau em pó ambos são ricos em antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres. A aplicação do pó todos os dias ajuda a pele a absorver os antioxidantes e reduzir as rugas.

O que vai precisar:

• Pó de café em grão moído a frio
• Pó de cacau em pó
• Honey

O que fazer:

• Mis partes iguais de pó de café e cacau em pó.
• Criar uma pasta misturando mel.
• Aplicar sob os olhos e sobre o rosto, e deixar por 15 minutos.
• Lave o rosto e enxugue suavemente com uma toalha macia.
• Repetir diariamente.

Oleo de Coco e Cúrcuma Pack

Oleo de Coco contém muita Vitamina E que é essencial para a manutenção da pele. A embalagem funciona principalmente hidratando a pele para manter as rugas afastadas.

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O que vai precisar:

• Oleo de Cogumelos
• Pó de Cúrcuma
• Oleo de amêndoas e óleo de camomila (opcional)

O que fazer:

• A uma colher de sopa de óleo de coco, adicionar uma pitada de curcuma.
• Misturar bem e aplicar nas rugas e no rosto e deixar actuar durante 20 minutos.
• Lave com água.
• Um pouco de óleo de amêndoa ou camomila também pode ser usado com o óleo de coco.
• Fá-lo uma vez por dia.

Massagem de óleo vivo

O óleo vivo é um dos mais suaves remédios caseiros para tratar sob as rugas dos olhos, pois ajuda a manter a pele hidratada. Também é embalado com Vitamina E e K juntamente com antioxidantes que mantêm a pele saudável.

O que você vai precisar:

• Oleo Vivo

O que fazer:

• Aplique um pouco de azeite de oliva nas rugas.

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• Massageie suavemente a pele com o óleo e deixe actuar durante 10 minutos.

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• Lave com água e seque com palmadinhas.

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• Repita regularmente.

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Pack Facial de Iogurte

Iogurte é uma rica fonte de ácidos alfa-hidroxiácidos (AHA) que ajudam a esfoliar a pele e promovem o crescimento de novos tecidos saudáveis por baixo. Isto mantém a pele suave e sem rugas. Este pacote facial também hidrata a pele.

What You Will Need:

• Yoghurt
• Honey
• Umas gotas de água de rosas

What To Do:

• Misturar todos os ingredientes numa chávena para fazer uma pasta.
• Aplique a pasta no rosto e sob os olhos e deixe actuar durante 20 minutos.
• Lave o rosto com água fria e seque com uma toalha macia.
• Faça-o uma vez por dia.

Aloe Vera Face Pack

As propriedades nutritivas do Aloe Vera são altamente eficazes no tratamento das rugas e no restabelecimento da suavidade da pele. É rico em Vitaminas E e C e beta-caroteno que protegem a pele e ajudam a mantê-la jovem.

What You Will Need:

• Aloe vera gel
• Sumo de pepino
• Yoghurt

What To Do:

• Misturar 2 partes de gel de aloé vera com 1 parte de iogurte e 4 partes de sumo de pepino.
• Aplique a mistura debaixo dos olhos e no rosto, e massaje suavemente durante 10 minutos.
• Deixe ficar durante 20 minutos e lave com água.
• Faça-o uma vez por dia.

Pepino Face Pack

Pepino tem um efeito refrescante maravilhoso nos olhos e facilita o fluxo de sangue à volta dos olhos. O mau fluxo de sangue pode frequentemente fazê-los parecer inchados e escuros. Sendo carregado com antioxidantes, também protege a pele e melhora a produção de colágeno, que é muito necessário para a elasticidade da pele.

What You Will Need:

• Puro de pepino
• Yoghurt

What To Do:

• Misturar o puré de pepino com um pouco de iogurte.
• Aplicá-lo ao redor dos olhos e sobre as rugas.
• Lave com água fria.
• Reprima-o uma ou duas vezes por semana.

Papaya e Honey Face Pack

Este face pack é um óptimo remédio para as rugas profundas, e bolsas debaixo dos olhos. A papaia é carregada com nutrientes que nutrem e protegem a pele e, ao mesmo tempo, reduzem as rugas.

O que vai precisar:

• Fresh papaya
• Honey

O que fazer:

• Em uma chávena, amasse uma fatia de papaia com mel e misture bem.
• Aplique à volta dos olhos, nas rugas e no resto do rosto.

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• Deixe a embalagem facial durante 20 minutos e lave com água fria.
• Repita uma ou duas vezes por semana.

Carrot Face Pack

As cenouras não só são maravilhosas para a sua pele quando as come, como também funcionam muito bem quando as aplica como uma embalagem facial. Sendo carregado com Vitamina A e antioxidantes, um pacote facial de cenoura ajuda a proteger a pele e evitar rugas.

What You Will Need:

• Cenouras frescas
• Honey

What To Do:

• Boilhar algumas fatias de cenouras até ficarem macias.
• Massar as cenouras macias com mel para fazer uma pasta.
• Aplicar a pasta à volta dos olhos.
• Deixe a embalagem facial de cenoura durante 10 minutos e enxaguar.
• Repetir algumas vezes por semana.

Massagem de óleo de rícino

Concluiu-se que a aplicação de óleo de rícino melhora a elasticidade da pele ao promover a produção de colagénio. O colagénio é uma proteína necessária para manter a elasticidade da pele e manter a pele sem rugas. O óleo de rícino também hidrata a pele e promove a circulação sanguínea.

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O que você vai precisar:

• Óleo de rícino
• Bolas de algodão

O que fazer:

• Bola de algodão em óleo de rícino e aplicá-lo em torno dos olhos.

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• Massage suavemente e deixe passar a noite.
• Lave o óleo quando acordar.
• Repita uma ou duas vezes por semana.

Avocado Face Pack

Avocados são ricos em Vitaminas A e E e excelentes para hidratar a pele, melhorando a produção de colagénio e aumentando a saúde da pele.

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O que vai precisar:

• Um abacate fresco

O que fazer:

• Massar o abacate numa pasta.
• Aplique no rosto e ao redor dos olhos.
• Deixe ligado por 20 minutos e lave com água fria.
• O óleo de abacate também funciona.
• Repita uma ou duas vezes por semana.

Banana Face Pack

Aplicar uma pasta de banana no rosto ajuda a manter a pele hidratada e nutrida, pois é rica em Vitaminas A, C e E.

O que você vai precisar:

• Uma banana madura

O que fazer:

• Massar a banana em uma pasta fina.

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• Francá-la suavemente à volta dos olhos e deixá-la em 15 minutos.

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• Lave com água fria.

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• Repite todos os dias.

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Pack Facial de Feno-grego

O Feno-grego é um remédio antigo para tratar rugas da pele e olheiras.

O que vai precisar:

• Fresh folhas de feno-grego

O que fazer:

• Desfolha um pouco de água para fazer uma pasta fina.
• Aplique a pasta de feno-grego à volta dos olhos e deixe actuar durante 10 minutos.
• Lave com água fria e seque com uma toalha macia.
• Faça uma vez por semana.

Milk Powder Face Pack

O leite em pó é rico em ácido láctico e ácidos alfa hidroxiácidos que esfoliam as células mortas da pele. Estimula o crescimento de tecido cutâneo saudável que restaura a sua elasticidade e suavidade.

O que vai precisar:

• Leite em pó
• Honey/rose water

O que fazer:

• Misturar o leite em pó com mel ou água de rosas para fazer uma pasta.
• Aplicar a pasta de leite em pó ao redor dos olhos e deixá-la permanecer por 20 minutos.
• Lave com água morna.
• Repite uma ou duas vezes por semana.

Dicas para se livrar das rugas sob os olhos

Além dos remédios rápidos para se livrar das rugas sob os olhos, estas dicas vão garantir que as rugas sejam mantidas à distância.

Uma dieta saudável

Uma dieta saudável é a chave para a longevidade e boa aparência. Manter uma dieta equilibrada é a melhor forma de garantir que o seu corpo recebe todos os nutrientes necessários. Consome muitas frutas e vegetais, especialmente frutas ricas em vitamina C. Muitas proteínas também são necessárias para o crescimento e manutenção dos tecidos da pele. Coma carnes magras, peixes e ovos para uma boa proteína.

Exercícios para os olhos

• Sente-se, relaxe e feche os olhos durante 2 minutos. Abra os olhos e mova os globos oculares no sentido dos ponteiros do relógio 5 vezes. Mude de direção e mova-os no sentido anti-horário 5 vezes.

• Utilizando os dois primeiros dedos das mãos, massaje suavemente os músculos dos olhos perto da têmpora de cada lado. Simultaneamente, abra e feche os olhos rapidamente enquanto conta até 10,

• Sente-se, relaxe e feche os olhos. Sem abrir conscientemente os olhos, use os dedos para abrir e fechar as pálpebras superiores e inferiores simultaneamente, na medida do possível. Segure por 5 segundos e solte. Repita 5- 8 vezes.

Dormir bastante e permanecer hidratado

Dormir bastante todos os dias é uma boa maneira de evitar sob as rugas dos olhos. Dormir 7-8 horas por dia assegura que os olhos estejam bem descansados e não tensos. A hidratação é fundamental para manter a pele suave e elástica e evitar as rugas. Tenha um mínimo de 8 copos de água por dia para garantir que haja água suficiente no corpo.

Poluição do Sol e do Ar em Demasiados Laços

Evite expor a sua pele à luz solar directa e aos poluentes no ar. Ambos aceleram o processo de envelhecimento.

Para de fumar

Para de fumar. Os químicos nocivos nos cigarros podem destruir o colagénio.

Pro-Collagen Creams

Pro-collagen creams são um dos tratamentos mais eficazes para as rugas sob os olhos. A pele dos bebés está cheia de colagénio saudável e, consequentemente, a sua suavidade. À medida que envelhecemos, o ritmo e a qualidade a que a pele produz colagénio diminui. Isto ocorre naturalmente com o processo de envelhecimento, mas os factores relacionados com o estilo de vida também contribuem significativamente, por exemplo, o fumo e a exposição à radiação UV podem destruir o colagénio, levando à formação de rugas. Os rótulos de muitos cremes anti-envelhecimento têm colágeno mencionado neles por esta razão. Embora o colagénio não possa ser directamente absorvido pela pele devido à sua grande estrutura molecular, os cremes pró-colagénio mantêm a pele hidratada e aumentam a taxa a que o colagénio natural é produzido. Demoram algum tempo a mostrar resultados mas fazem uma diferença significativa.

Embora o envelhecimento seja um factor que não está sob o seu controlo, viver um estilo de vida saudável com amplo descanso e nutrição pode remover a maioria das causas de rugas sob os olhos. Usar regularmente os remédios mencionados acima deve manter a maioria das suas rugas à distância.

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