Kaszel jest uciążliwy i zazwyczaj jest ostatnim i najtrudniejszym do zwalczenia objawem przeziębienia. Badanie z 2013 roku wykazało, że przeciętny kaszel po przeziębieniu może trwać nawet 18 dni.
Według Phillipa Chena, otolaryngologa UT Health San Antonio, „Kaszel jest raczej objawem niż diagnozą. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może cierpieć z powodu kaszlu i chociaż istnieją środki, które mogą poprawić jego stan, zazwyczaj nie leczą one przyczyny kaszlu.”
Dr. Chen dodaje, że „jeśli kaszel nie ustępuje (lub przynajmniej nie poprawia się znacząco) po siedmiu dniach, (i) jeśli masz również trudności z oddychaniem lub świszczący oddech, czas się przebadać. Inne poważne objawy to silne bóle ciała, gorączka powyżej 101, trudności w przełykaniu lub ból w klatce piersiowej.”
Men’s Health Magazine zidentyfikował siedem pewnych sposobów na powstrzymanie kaszlu:
- Pij dużo wody
- Przyjmuj krople przeciwkaszlowe z mentolem
- Śpij na wznak
- Używaj nawilżacza powietrza
- Stosuj naturalny spray do nosa
- Przyjmij dużą łyżkę miodu
- Przyjmij lek zobojętniający
.
Przeczytaj całą historię z Men’s Health.