Możesz znać to uczucie; wgryzając się w jakiś niezwykle gorący, zimny lub kwaśny pokarm tylko po to, aby doświadczyć ostrego i przeszywającego bólu sięgającego aż do głębokich zakończeń nerwowych Twojego zęba. To jest wrażliwość zębów, która może się zdarzyć z różnych powodów. Zużyte szkliwo zębów lub erozja zębów może prowadzić do odsłonięcia zębiny, z której zbudowane jest wnętrze zębów. Tak więc spożywanie gorących, zimnych lub kwaśnych pokarmów może prowadzić do nadwrażliwości zębów z odsłoniętą zębiną.
Oto kilka powodów, z powodu których nadwrażliwość zębów jest powszechnym problemem; w rzeczywistości, zgodnie z Journal of American Dental Association, jedna na osiem osób dorosłych cierpi z powodu wrażliwych zębów.
- Zużyte szkliwo zębów z powodu nadmiernego użycia twardej szczoteczki do zębów lub agresywnego szczotkowania.
- Erozja zębów spowodowana spożywaniem pokarmów i napojów o wysokiej kwasowości.
- Zgrzytanie zębami
- Zużyte lub nieszczelne wypełnienia
- Próchnica zębów
- Niektóre zabiegi stomatologiczne, w tym wypełnienia, korony itp.
Wrażliwość zębów może być niezwykle bolesna i denerwująca. Poniżej znajduje się lista produktów spożywczych, które mogą pomóc.
1. Słona woda
Słona woda jest jednym z najczęstszych rozwiązań problemu nadwrażliwości zębów lub jakichkolwiek problemów stomatologicznych, ponieważ pomaga utrzymać równowagę pH w jamie ustnej, tworząc bardziej zasadowe środowisko, w którym szkodliwe bakterie nie mogą przetrwać przez długi czas. Jest to również naturalny środek antyseptyczny, który zapewnia natychmiastową ulgę we wrażliwym zębie. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać dwie łyżeczki soli do ciepłej wody i dobrze wymieszać. Płucz usta tym roztworem dwa razy dziennie, aby zmniejszyć wrażliwość i ból.
(Czytaj też: 5 Teeth Whitening Home Remedies)
Salt water jest jednym z najczęstszych rozwiązań na nadwrażliwość zębów2. Liście gujawy
Gujawa ma niezliczone korzyści zdrowotne, ale niewielu może wiedzieć, że jej liście również mogą pochwalić się całkiem sporą liczbą właściwości leczniczych. Wiadomo, że zawiera flawonoidy takie jak kwercetyna, kaempferol i rutyna, które mają właściwości przeciwzapalne i pomagają złagodzić nadwrażliwość i ból zębów. Wystarczy żuć kilka liści przez 2-3 minuty i wypluć je przed płukaniem jamy ustnej. Jeśli nie chcesz ich żuć, umieść cztery do pięciu liści w rondelku z filiżanką wody i doprowadź do wrzenia. Dodaj szczyptę soli i stosuj jako płyn do płukania ust.(Czytaj też: 8 cudownych pokarmów, które musisz jeść, aby uzyskać piękny uśmiech)
Liście guawy również mogą poszczycić się wieloma właściwościami leczniczymi3. Czosnek
Nie możemy obiecać poprawy oddechu, ale z pewnością możemy Ci powiedzieć, że ma on do zaoferowania pewne związki, które są niezwykle korzystne dla zdrowia jamy ustnej. Jest on znany jako środek antybakteryjny i naturalny środek znieczulający, który może złagodzić ból spowodowany nadwrażliwością zębów i innymi problemami. Aby odczulić i złagodzić ból, musisz zrobić pastę z dwóch do trzech ząbków czosnku, dwóch do trzech kropli wody i około pół łyżeczki soli. Nałóż pastę na dotknięty ząb i pozostaw na kilka minut, a następnie spłucz ciepłą słoną wodą.
Jest znany jako środek antybakteryjny i naturalny środek znieczulający4. Olejek goździkowy
Olejek goździkowy zawiera silne właściwości bakteriobójcze, a także pomaga znieczulić ból, utrzymując zdrowe zęby i dziąsła. Goździki są od dawna stosowane ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, znieczulające i antybakteryjne, które zmniejszają ból i zwalczają infekcje jamy ustnej. Najlepszym sposobem użycia jest połączenie jednej kropli olejku goździkowego z olejem kokosowym lub migdałowym i nałożenie na dotknięty ząb. Zmyć ciepłą wodą.
Olejek goździkowy zawiera silne właściwości bakteriobójcze, a także pomaga znieczulić ból 5. Cebula
Cebula ma flawonoidy, takie jak kwercetyna, która jest znana z właściwości przeciwzapalnych, które mogą złagodzić ból. Jej właściwości antybakteryjne i antybakteryjne pomagają również zabić szkodliwe bakterie w jamie ustnej, które mogą prowadzić do infekcji jamy ustnej. Wszystko, co musisz zrobić, to pokroić cebulę, w taki sposób, aby kawałek pasował do Twoich ust. Umieść kawałek na dotkniętym obszarze i pozostaw go na około pięć minut. Po wyjęciu dokładnie wypłucz usta słoną wodą, która dodatkowo pomoże w uśmierzeniu bólu i poprawie oddechu.
Cebula posiada flawonoidy takie jak kwercetyna, która jest znana z właściwości przeciwzapalnychZapewnij się, że używasz tych pokarmów regularnie, aby zobaczyć lepsze wyniki. W przypadku uporczywego bólu i krwawienia, skonsultuj się z dentystą.
.