Experiencing a cracking noise or sound in the ear is a common abnormality experienced by many people and is often a sign of an abnormality occurring within the delicate structures of the ear. Podczas gdy niektóre przypadki pękającego hałasu w uszach są łagodne, takie jak trzeszczący dźwięk w uchu podczas poruszania szczęką lub podczas szybkiego przełykania jedzenia, mogą one nie odejść łatwo.

Trzaskanie dźwięków w uchu może być bardzo irytujące dla cierpiących, a nawet prowadzić do niepokoju. To może sprawić, że będziemy zafiksowani na tym, co powoduje to uczucie w uszach, często odwracając naszą uwagę od innych rzeczy w życiu. Może to nawet prowadzić do niepokoju, braku snu, słabej wydajności w szkole lub pracy, a nawet obniżonego nastroju.
Termin medyczny, który może być używany w odniesieniu do trzeszczącego dźwięku w uszach to szumy uszne. Termin ten może być stosowany w odniesieniu do osób, które doświadczają różnych nietypowych dźwięków w uchu, takich jak dzwonienie, gwizdanie, syczenie, klikanie, popping i oczywiście trzaski.

Co powoduje trzaski w uchu?

Woskowina w uchu

Uważa się, że jest to główna przyczyna pękającego dźwięku w uchu. Woskowina uszna może stać się sucha i może pokryć błonę bębenkową. Ze względu na to, że struktura ta jest istotnym elementem w przewodzeniu dźwięku, pokrycie jej twardą substancją, taką jak sucha woskowina, może prowadzić do drgań błony bębenkowej przypominających trzaskanie.

Dysfunkcja przewodu Eustachiusza

Inną częstą przyczyną trzaskających dźwięków w uchu jest nieprawidłowość w małym przewodzie, który łączy ucho między grzbietem nosa a górną częścią gardła. Funkcją rurki eustachiusza jest cyrkulacja powietrza w środku, co odgrywa rolę w utrzymaniu równowagi pomiędzy wewnętrznym i zewnętrznym ciśnieniem powietrza. Rurka eustachiusza jest często widoczna w akcji podczas zmian wysokości, kiedy w uchu pojawia się odgłos wyskakiwania. W przypadku dysfunkcji przewodu ustno-gardłowego, np. w przypadku infekcji dróg oddechowych lub reakcji alergicznej, może dojść do nagromadzenia płynu. Prowadzi to do ciśnienia wewnątrz, aby stać się wyższa niż normalnie i ewentualnie stworzyć trzask podobny dźwięk, gdy otwierasz usta i ziewasz.

Leki lub leki

Istnieje wiele over-the-counter i leków na receptę, które mogą uszkodzić nerwu słuchowego, który jest odpowiedzialny za umożliwienie nam usłyszeć. Są one często określane jako ototoksyczne. Jeśli są stosowane nieprawidłowo, pacjent może doświadczyć nagłej utraty słuchu, szumów usznych lub nieprzyjemnych dźwięków, takich jak popping, chrupanie lub trzaskanie w uchu. Może to być widoczne podczas przyjmowania dużych dawek ibuprofenu, niektórych antybiotyków i niektórych leków moczopędnych.

Zaburzenia związane z zespołem stawu skroniowo-żuchwowego (zaburzenia TMJ)

Zaburzenia te charakteryzują się dokuczliwym bólem lub tkliwością w szczęce. Codziennie używamy mięśni szczęki do żucia pokarmu, mówienia i oddychania. Wszystkie te czynności spoczywają na stawie zwanym stawem skroniowo-żuchwowym. Ten przesuwający się zawias może być źródłem bólu odczuwanego zarówno w samym stawie, jak i w mięśniach kontrolujących ruchy szczęki. Dokładna przyczyna rozwoju zaburzeń TMJ może być trudna do określenia, ale może być wynikiem kilku czynników, w tym genetyki, zapalenia stawów lub urazu szczęki.

Obce ciało w uchu

Każdy obiekt, który dostaje się do ucha środkowego, może potencjalnie ocierać się o błonę bębenkową i wytwarzać trzeszczący dźwięk. Może to być nawet spowodowane przez owada, który przypadkowo został uwięziony w kanale słuchowym.

Utrata komórek włoskowatych czuciowych

Różne struktury ucha wewnętrznego są bardzo złożone. Pozwala nam ono nie tylko słyszeć otaczający nas świat, ale także pomaga utrzymać równowagę. Tymi dwoma czynnościami zajmują się odpowiednio ślimak i przedsionek. W obrębie ślimaka znajdują się czuciowe komórki włoskowate, które pomagają przewodzić dźwięk i wysyłać jego sygnał do mózgu. Te komórki włoskowate mogą ulec zniszczeniu, prowadząc do utraty słuchu.

Infekcje ucha

Niektóre infekcje bakteryjne i wirusowe mogą zainfekować ucho i jego struktury wewnętrzne, prowadząc do nieprawidłowości w słyszeniu, jak również do uczucia trzasku w uchu.

Uraz akustyczny

Ciągłe narażenie na głośne dźwięki lub nawet nagły głośny hałas może poważnie uszkodzić błonę bębenkową i jej struktury wewnętrzne, powodując utratę słuchu lub trzaski w uchu.

Jak pozbyć się trzasków w uchu

Woskowina z ucha

Woskowinę z ucha można usunąć stosunkowo łatwo przy użyciu zestawu do usuwania woskowiny lub z pomocą wyszkolonego specjalisty medycznego. Zaleca się, aby nie usuwać woskowiny usznej za pomocą wacików, ponieważ mają one tendencję do wpychania woskowiny dalej do wnętrza ucha, co może potencjalnie uszkodzić błonę bębenkową. Poniżej przedstawiono kilka sposobów na pozbycie się woskowiny usznej

Oliwa z oliwek

Środek pomagający zmiękczyć nadmiar nagromadzonej woskowiny usznej. Zacznij od podgrzania odrobiny czystej oliwy z oliwek. Za pomocą kroplomierza wprowadź dwie do trzech kropli do zatkanego ucha, pozostawiając je na około 10 minut. Kiedy woskowina zmięknie, użyj miękkiej szmatki lub kawałka bibuły, aby bardzo delikatnie usunąć olej i woskowinę z zatkanego ucha. Ta sama metoda może być stosowana z oliwką dla niemowląt lub olejem mineralnym.

Nadtlenek wodoru

Roztwór powszechnie stosowany w leczeniu ran, nadtlenek wodoru może być również używany do odblokowywania zatkanych uszu. Używając trzyprocentowego nadtlenku wodoru i zakraplacza do uszu, wpuść dwie krople do ucha. Usłyszysz bulgoczący dźwięk, co oznacza, że roztwór spełnia swoje zadanie. Po około 10 minutach przechyl głowę, aby spuścić płyn. Zaleca się, aby nie nadużywać nadtlenku wodoru, ponieważ może on uszkodzić błony bębenkowe.

Ciepła woda

Przepłukując uszy ciepłą wodą, możesz pomóc otworzyć zatkane ucho. Napełnij strzykawkę ciepłą wodą i pociągając w dół płatek ucha, delikatnie wyciśnij ciepłą wodę do ucha. Po około 10 minutach spuść wodę z ucha, która będzie teraz towarzyszyła nadmiarowi nagromadzonej woskowiny.

Dysfunkcja przewodu gębowego

Ten stan może po prostu ustąpić samoistnie, ale jeśli objawy są poważne lub trwają dłużej niż dwa tygodnie, lekarz może być skłonny zaproponować Ci jakąś formę leczenia. W zależności od stopnia nasilenia i przyczyny dysfunkcji trąbki słuchowej, opcje leczenia będą się różnić. Leczenie może obejmować stosowanie leków dostępnych bez recepty lub specjalnie przepisanych leków, których celem jest zmniejszenie lub wyeliminowanie objawów.

Leczenie może obejmować:

• Odwadnianie nosa
• Środki udrożniające
• Leki antyhistaminowe
• Antybiotyki
• Symetykon
• Istnieją następujące domowe sposoby leczenia:
• Żucie gumy
• Przełykanie
• Przełykanie
• Wdychanie z zamkniętymi nozdrzami i ustami
• Używanie soli fizjologicznej w aerozolu do nosa, aby pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych
• Narkotyki lub leki

Twój lekarz powinien być świadomy wszystkich leków, które obecnie przyjmujesz. Jeśli znajdzie obecnie stosowany lek, który jest znany jako potencjalnie powodujący ubytek słuchu lub nieprawidłowości, zaprzestanie jego stosowania i znajdzie alternatywę. Jednakże, będzie to również wymagało pewnej staranności z Twojej strony, aby upewnić się, że pozostajesz poinformowany i badasz efekty uboczne swoich leków.

ZaburzeniaTMJ

Leki

• Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: Pomoc w zmniejszaniu objawów bólowych
• Trójcykliczne leki przeciwdepresyjne: Właściwości przeciwbólowe
• Leki zwiotczające mięśnie: Pomoc w łagodzeniu bólu

Terapie

• Szyny ustne lub ochraniacze jamy ustnej: Posiadanie miękkiego lub twardego urządzenia umieszczonego nad zębami może przynieść korzyści niektórym osobom
• Fizykoterapia: Obejmuje ona stosowanie ultradźwięków, wilgotnego ciepła i lodu, jak również różnych ćwiczeń wzmacniających i technik rozciągania
• Doradztwo: Wiedząc więcej o stanie może zwiększyć swoje zrozumienie i lepiej wyposażyć Cię do różnych wyzwalaczy i działań pobudzających TMJ

Chirurgiczne lub inne procedury

• Artrocenteza: Usunięcie płynu stawowego w celu pozbycia się zanieczyszczeń i produktów ubocznych stanu zapalnego za pomocą igły.
• Zastrzyki: Kortykosteroidy wstrzykiwane bezpośrednio do stawu mogą być pomocne u niektórych pacjentów
• Artroskopia TMJ: Kaniula (mała cienka rurka) jest umieszczana w przestrzeni stawowej, a następnie wprowadzany jest artroskop z małymi narzędziami chirurgicznymi ułatwiającymi przeprowadzenie zabiegu. Ta forma leczenia wiąże się z niewielkim ryzykiem i powikłaniami.
• Zmodyfikowana kłykciotomia
• Chirurgia otwartego stawu

Medycyna alternatywna

• Akupunktura: Wykorzystanie cienkich jak włos igieł umieszczanych w określonych miejscach na ciele.
• Techniki relaksacyjne: Pomaga rozluźnić napięte mięśnie i zmniejszyć percepcję pain.
• Biofeedback: Urządzenia elektroniczne, które monitorują napięcie określonych mięśni pomagając w skutecznych technikach relaksacyjnych.

Infekcje ucha

Zależnie od rodzaju infekcji ucha i zaangażowanego organizmu bakteryjnego, leczenie może się różnić. Dobrym pomysłem jest również rozmowa z lekarzem i poddanie się profesjonalnemu leczeniu infekcji ucha, ponieważ antybiotyki z pewnością będą najlepszą szansą na całkowite wyleczenie tego schorzenia. Istnieje jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie w domu, aby złagodzić objawy infekcji ucha:

• Unikaj zamoczenia ucha dotkniętego infekcją
• Usuń wydzielinę z ucha
• Usuń wszystko z ucha dotkniętego infekcją, takie jak kolczyki, aparat słuchowy lub zatyczki do uszu
• Środki przeciwbólowe mogą pomóc, ale powinny być stosowane pod kierunkiem lekarza

Różne domowe sposoby leczenia infekcji ucha środkowego obejmują stosowanie:

• Octu jabłkowego
• Oliwy z oliwek
• Soli
• Olejku z drzewa herbacianego
• Czosnku
• Bazylii
• Cebuli

.

• Ciepło

Inne sposoby leczenia trzaskającego dźwięku w uchu

Manewr Valsalvy

Wykonywany przez trzymanie ust zamkniętych podczas uszczypnięcia nozdrzy. Weź głęboki wdech przez usta i spróbuj ponownie wdmuchnąć powietrze przez nos. Możesz usłyszeć lekki dźwięk popping, który wskazuje, że rurki eustachiusza – przewód słuchowy, który łączy nosogardło z uchem środkowym – są ponownie otwarte. Należy pamiętać, aby nie dmuchać przez nos z nadmierną siłą, ponieważ może to spowodować nieodwracalne uszkodzenie błony bębenkowej.

Para

Wspólny środek dla tych, którzy cierpią z powodu zatorów zatokowych, stosowanie pary wodnej może również pomóc złagodzić zatkane uszy. Wypełniając miskę parującą wodą i kładąc nad nią głowę pod ręcznikiem, uszy mogą zostać odblokowane. Ważne jest, aby zachować ostrożność przy obchodzeniu się z wrzącą wodą, ponieważ ona i para, którą wytwarza, mogą łatwo doprowadzić do oparzeń.

Zmiany w nawykach żywieniowych

Picie co najmniej ośmiu szklanek wody dziennie pomaga uchronić się przed odwodnieniem. Dostarczanie dziennych zalecanych wartości wapnia i magnezu poprzez dietę również odgrywa rolę w promowaniu zdrowia i ewentualnie zapobieganiu przyczynom trzeszczącego ucha. Przeciętna osoba dorosła potrzebuje dziennie 310mg magnezu, podczas gdy przeciętne spożycie wapnia wynosi około 1000mg dziennie. Pokarmy o wysokiej zawartości cholesterolu nie są dobre dla osób cierpiących na uporczywe trzaski w uszach.

Zmiany stylu życia

Dostarczanie odpowiedniej ilości snu, praktykowanie jogi i podejmowanie wysiłku w celu uzyskania regularnych ćwiczeń to wszystko, co możesz zrobić, aby promować zdrowie i zmniejszyć poziom stresu. Również prowadzenie dziennika, kiedy czujesz się zmęczony lub wyczerpany, może pomóc Ci uzyskać lepszą kontrolę nad możliwymi przyczynami związanymi ze stresem.

Related: Proste sposoby na zatrzymanie dzwonienia w uszach: Leczenie chwilowego i przewlekłego dzwonienia

.