Wewnętrzny ból łokcia jest znany jako zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego (łokieć golfisty) i jest najczęstszym niezdiagnozowanym urazem u tenisistów.

Łokieć golfisty jest powtarzającym się zaburzeniem ruchowym, w którym powtarzające się ruchy pronacji przedramienia oraz zgięcia i wyprostu nadgarstka powodują powstawanie intensywnych sił na wewnętrznej stronie stawu łokciowego i ścięgnach. Występuje miejscowa tkliwość na przednim aspekcie nadkłykcia przyśrodkowego i wokół początków ścięgien grupy mięśni zginaczy przedramienia.

U golfistów, ta wewnętrzna przyczyna bólu łokcia jest przypisywana, gdy kij jest „rzucany” z wierzchołka backwingu w dół w kierunku piłki, lepiej znany jako, „uderzenie z góry” z dominującym ramieniem. Schorzenie to występuje również w sportach rzutowych i tenisie (uwaga: serw tenisowy jest zasadniczo rzutem). U miotaczy baseballowych, podczas późnej „fazy koguciej” rzutu, siły są przekazywane początkowo do grupy zginaczy pronatora, a następnie do głębiej położonego więzadła pobocznego przyśrodkowego.

Ocena EMG serwu tenisowego wykazała największą aktywność mięśniową w grupie zginaczy-pronatorów i głównie w mięśniu pronator teres (1). Podczas fazy podawania rakiety nadgarstek jest w pełni wyprostowany, a w łokciu występują duże siły opóźniające. Takie połączenie powoduje duże obciążenie wspólnych zginaczy przedramienia.

Współczesny forehand jest kolejnym uderzeniem, które może mieć wpływ na rozwój łokcia golfisty. Chwilę przed uderzeniem topspinowego forehandu, nadgarstek jest ponownie w pełni wyprostowany, a po zderzeniu z piłką, wspólne ścięgna zginaczy doświadczają tego, co byłoby milisekundową reakcją stretch-contract w stawie łokciowym. Pomnóż to zdarzenie przez liczbę uderzeń forehandu i serwu, w danym przedziale czasowym, i powinieneś być w stanie sam stwierdzić, czy masz zaburzenia powtarzalności ruchów, czy nie.

Leczenie łokcia golfisty jest podobne do leczenia zapalenia nadkłykcia bocznego (łokieć tenisisty), z wyjątkiem tego, że ćwiczenia i rozciąganie są skierowane na zginacze nadgarstka. Leczenie powinno obejmować manipulację lub mobilizację stawu, techniki tkanek miękkich (ART jest szczególnie skuteczna) oraz ćwiczenia i rozciąganie w domu.

Najważniejsze jest jednak to, że Twój lekarz powinien być w stanie pomóc Ci zapobiec wystąpieniu tego urazu w pierwszej kolejności. W tenisistów na przykład, potencjalne przyczyny mogą być do zrobienia z wad techniki, rakiety i ustawienia ciągów, lub fizycznych problemów zdrowotnych, takich jak nierównowaga mięśni. Zazwyczaj jest to połączenie wszystkich tych czynników.

Given wysokiej częstości występowania łokieć golfisty w tenisistów, tych ludzi byłoby najlepiej, aby zobaczyć (tenis chiropractor), który nie tylko będzie wykwalifikowany w zastosowaniu terapii fizycznej, ale będzie również w stanie zaoferować dźwięk porady techniczne jako środki zapobiegawcze care.

Słowo przestrogi, łokieć golfisty jest powtarzalny ruch zaburzenia, które, jeśli pozostawione bez leczenia będzie nadal się gorzej. Podczas gdy odpoczynek pomoże, po powrocie do aktywności, stan często ponownie się zaostrza. Jeśli cierpisz z powodu tego schorzenia, (niezwłocznie zasięgnij porady), aby przynajmniej pokazać Ci skuteczne środki samoleczenia.

(1) Morris M, Jobe FW, Perry J. Electromyogrphic analysis of elbow function in tennis players. AM J Sports Med. 1989;17:241-247.

*DISCLAIMER: Niniejsza dyskusja nie stanowi porady medycznej. Informacje, w tym, ale nie tylko, tekst, grafika, obrazy i inne materiały zawarte w tej dyskusji służą wyłącznie celom informacyjnym. Celem tej dyskusji jest promowanie szerokiego zrozumienia i wiedzy konsumentów na różne tematy związane ze zdrowiem. Nie jest ona przeznaczona do zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub leczenia oraz przed podjęciem nowego schematu opieki zdrowotnej i nigdy nie należy lekceważyć profesjonalnej porady medycznej lub opóźniać jej poszukiwania z powodu czegoś, co przeczytałeś na tym blogu.