Czy trądzik jest dziedziczny? Chociaż nie istnieje konkretny gen związany z trądzikiem, większość ekspertów zgadza się, że trądzik i genetyka są ze sobą powiązane. Oczywiście, jest to nieco bardziej skomplikowane niż to, więc przyjrzyjmy się bliżej.

Czy trądzik jest genetyczny?

Wysyłamy to pytanie bardzo często. Jednym słowem odpowiedź brzmi tak, trądzik jest o wiele bardziej genetyczne niżenvironmental. Genetyka trądziku określa, jak twój układ odpornościowy reaguje na bakterie P. acnes, oneof głównych przyczyn trądziku. Jedna osoba może rozwijać tylko drobne zaskórniki, podczas gdy inny rozwija czerwony i zapalne cystic breakouts. Genetyka odgrywa również rolę w tym, jak łatwo zatykają się Twoje pory. Na przykład, możesz mieć dziedziczną skłonność do nadmiernej produkcji martwych komórek skóry, które następnie są usuwane w sposób zatykający pory. Kiedy to prowadzi do wyprysków, można myśleć o tym jako genetyczne acne.Not your fault!

Co sprawia, że dziedziczna natura trądziku tak frustrujące dla tak wielu z nas jest to, że trądzik genetyczne są nieprzewidywalne. Nawet w identycznych bliźniaków, jeden bliźniak może dostać małe pryszcze, które trwają tydzień, podczas gdy inne rozwija cysty, które trwale blizny ich skóry. Jednak eksperci zgadzają się, że jeśli oboje Twoi rodzice mieli znaczny trądzik, Twoje ryzyko rozwoju dziedzicznego trądziku jest bardzo wysokie. Jest również możliwe, że każdy rodzic może przekazać inny typ trądziku, whichcomplicates rzeczy jeszcze bardziej.

Oczywiście, dieta, czynniki środowiskowe, nawyki higieny osobistej i hormony również wpływają na trądzik. But the bottom line is your acne genetics may be the underlying reason for your breakoutsand the type of acne you have.

Can you treat genetic acne?

Here’s the thing: You can’t control your genetics, but you can take charge of your lifestyle andpersonal habits. Jeśli trądzik występuje w Twojej rodzinie, nie oznacza to, że będzie Ci towarzyszył przez całe Twoje życie. Może być jednak nieco trudniejszy do opanowania. Oto kilka rozwiązań dziedzicznego trądziku, które pomogą utrzymać wypryski na dystans.

Nie szalej z rutyną pielęgnacji skóry

Choć może być kuszące, aby ładować się w produkty, gdy Twoja skóra nie wygląda tak dobrze, jak chcesz, to tylko przyniesie efekt odwrotny do zamierzonego. Najlepsza rutyna pielęgnacyjna dla skóry z trądzikiem genetycznym jest prosta, ale skuteczna i stosowana konsekwentnie – tak jak nasz oryginalny, 3-etapowy system leczenia trądziku ProactivSolution.

W trakcie poszukiwań produktów do stosowania na skórę – od pielęgnacji skóry po filtry przeciwsłoneczne i makijaż – szukaj produktów niekomedogennych, które nie zatykają porów i nie powodują dodatkowych wyprysków. Zwracaj uwagę na kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, kwas glikolowy i siarkę. To fantastyczna czwórka, jeśli chodzi o składniki zwalczające trądzik: lekko złuszczają, odblokowują pory oraz leczą i zapobiegają powstawaniu wyprysków. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, które produkty należy stosować i kiedy, nie wahaj się skontaktować z dermatologiem.

Praktykuj dobrą higienę

Poza konsekwentnym utrzymywaniem rutyny w zakresie pielęgnacji skóry, oto inne środki higieniczne, które możesz podjąć:

• Trzymaj ręce z dala od twarzy (to oznacza brak wyskakiwania lub dłubania w pryszczach!), aby ograniczyć powstawanie wyprysków. Dotykanie skóry rozprzestrzenia bakterie, brud i oleje i może jeszcze bardziej zatkać pory.
• Regularnie zmieniaj prześcieradła i poszewki na poduszki, które mogą gromadzić martwe komórki skóry, brud, olej i bakterie z włosów i ciała.
• Odsuwaj włosy do tyłu od twarzy, kiedy śpisz lub ćwiczysz.
• Natychmiast zdejmij ciasne, spocone ubrania i umyj twarz oraz ciało po spoceniu się lub treningu.

Zarządzaj poziomem stresu

Stres nie jest główną przyczyną trądziku, ale zdecydowanie może go pogorszyć. Choć nie zawsze jest to łatwe, ważne jest, aby zarządzać poziomem stresu dla skóry, a także dla ogólnego stanu zdrowia. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasz poziom kortyzolu wzrasta, powodując, że gruczoły łojowe produkują więcej oleju. Może to prowadzić do zatkania porów i rozwoju trądziku.

Aby to ułatwić, zaplanuj sobie czas na takie rzeczy, jak medytacja, ćwiczenia, joga, relaksująca kąpiel z bąbelkami, a nawet szybkie spotkanie z przyjacielem – cokolwiek przynosi Ci spokój lub uśmiech na twarzy.

Jedz czystą dietę

To, co wkładasz do środka, odbija się na zewnątrz. Odrzuć przetworzoną żywność i rafinowany cukier oraz węglowodany, które mogą wywołać trądzik i zamień je na czystą żywność, taką jak świeże owoce i warzywa, chude białka i zdrowe tłuszcze. Innymi słowy, zdrowa, zrównoważona dieta. It’s okyto cieszyć się raz na jakiś czas, ale dołożyć starań, aby jeść pożywne żywności większość czasu.Tłuste pokarmy nie powodują trądzik (chyba że jesteś pocierając je na skórę!), ale żywności, które są highin węglowodanów i cukrów może. Niektórzy ludzie uważają również, że nabiał powoduje zaostrzenia trądziku, więc warto rozważyć prowadzenie dziennika żywieniowego, aby pomóc w powiązaniu wyprysków z dietą.

Zapoznaj się z dermatologiem

Jeśli zabiegi dostępne bez recepty nie przynoszą rezultatów, umów się na wizytę u dermatologa. Wraz z planem leczenia lekarz może wypisać receptę na preparat do stosowania miejscowego lub tabletki o wyższej zawartości składników aktywnych.

Nie trać czasu

Jeśli zaczynasz mieć trądzik i wiesz, że występuje on w Twojej rodzinie, zdusić go w zarodku poprzez opanowanie wyprysków dzięki prostemu, ale skutecznemu zabiegowi pielęgnacyjnemu. Proactiv oferuje bezproblemowe schematy, które skutecznie leczą trądzik, takie jak 3-etapowy system Proactiv Solution.

Nasz system ProactivMD zawiera retinoid zwalczający trądzik, dostępny bez recepty. Nazywa się on Adapalene Gel i jest pierwszym retinoidem dostępnym bez recepty, zatwierdzonym przez FDA, który zapobiega i leczy wypryski, zmniejszając jednocześnie zaczerwienienie i stan zapalny związany z trądzikiem.

Nie zapominaj też oczywiście o istotnych zmianach w stylu życia, takich jak odpowiednia higiena, zdrowa dieta i opanowanie poziomu stresu. Jeśli potrzebujesz specjalistycznego leczenia, umów się na wizytę u dermatologa.