„To nie twoja wina.”
Dla ludzi, którzy przeszli przez traumę i byli jej świadkami, jest to coś, co wiesz, że jest prawdą. A kto nie wie? Kto myśli, że małe dziecko lub nawet nastolatek mógłby stanąć do walki z fizycznie obezwładniającym ojcem? Logicznie rzecz biorąc, każdy wie, że żona lub dziewczyna bita przez swojego partnera nie jest winna. Każdy kto był świadkiem i doświadczył traumy wie, że to nie jest jego wina.
Ale to jest logika. To jest racjonalna znajomość realiów sytuacji, ale to jest zupełnie inna półka i dużo prostsza droga niż prawdziwa akceptacja tego, że to nie jest ich wina. Wiedząc, dana osoba wciąż ma podniesioną gardę. Wiedza stwarza pozory twardości i wytrwałości, udawania, że jakakolwiek trauma, którą ktoś przeżywa, już mu nie przeszkadza. Z wiedzą, to po prostu kwestia bycia świadomym sytuacji, i to jest jej granica.
Akceptacja to uświadomienie sobie, że trauma nadal cię dotyka, zakończenie zaprzeczania i postawienie siebie na drodze do zmiany sytuacji. Akceptacja jest emocjonalnym stanem umysłu, który pozwala na podatność na zranienie i nie przyjmuje rozwiązania typu bandaż za odpowiedź. Akceptacja jest czymś, co nigdy nie jest naprawdę skończone, co zajmuje całe życie, aby osiągnąć.
Na przykład, alkoholik może wiedzieć, że ma problem, ale nie chciał nic z tym zrobić. Ale zdrowiejący alkoholik może zaakceptować że ich obecny stan rzeczy jest nie do utrzymania, i zdać sobie sprawę że rzeczy muszą się zmienić.
To jest mylące rozróżnienie i z pewnością nie jest to czarno-biała seria pojęć. Ale w rzeczywistości, najlepszym przedstawieniem tego jest słynna scena „To nie twoja wina” z „Good Will Hunting” Robina Williamsa i Matta Damona.”
Will spotyka się ze swoim doradcą, Seanem, który w końcu dostał go, aby otworzyć się na temat jego związku i jego dzieciństwa nadużycia. W tej scenie, Will pyta Seana, czy kiedykolwiek „doświadczył tego”, w odniesieniu do tego, czy Sean sam osobiście doświadczył nadużycia i został pobity przez swoich rodziców, na co odpowiada twierdząco.
Jest następny, kiedy Sean wielokrotnie mówi Willowi, że „to nie jest twoja wina”. Około sześć lub siedem razy, proces powtarza się, podczas gdy Will mówi „Wiem” za każdym razem. W końcu odpycha go i mówi „nie zadzieraj ze mną, Sean”. Ale Sean powtarza frazę, aż Will pęka i zaczyna szlochać, w końcu jest do zaakceptowania, że to nie jego wina.
Musisz obejrzeć scenę, aby naprawdę zrozumieć i emocjonalnie połączyć się z nim, więc proszę wziąć kilka minut, aby, jeśli nie masz.
.