Nowe blokady w czterech narodach Wielkiej Brytanii oznaczają nowe wytyczne dotyczące uprawiania seksu.

Zasady mówią, że nie wolno ci spotykać się towarzysko w zamkniętym pomieszczeniu z nikim, chyba że mieszkasz z nim lub jeśli jest on częścią twojej bańki wsparcia.

Bańka wsparcia jest wtedy, gdy gospodarstwo domowe z jedną osobą dorosłą łączy się z innym gospodarstwem domowym – nadal mogą się odwiedzać i nocować.

Więc, jeśli nie mieszkasz z partnerem lub oni są w wybranej przez ciebie bańce, spotkanie w celu uprawiania seksu nie wchodzi w rachubę.

• Jakie są zasady blokady, gdzie jesteś?
• Czy mogę iść na spacer z przyjaciółmi w zamknięciu? And other questions

While lockdown restrictions are different depending on where in the UK you are, the rules on going round to someone else’s house are pretty much all the same.

W Anglii, Walii, Szkocji i Irlandii Północnej, nie możesz iść do czyjegoś domu, chyba że do pracy lub jeśli jest on częścią twojej bańki.

„Twoim najlepszym partnerem seksualnym jesteś ty sam”

Terrence Higgins Trust opublikował w sierpniu porady sugerujące, aby ludzie unikali całowania się, nosili nakrycie twarzy i wybierali pozycje, które nie są twarzą w twarz podczas seksu.

„Najlepszym partnerem seksualnym podczas pandemii wirusa Covid-19 jesteś ty sam lub ktoś z twojego gospodarstwa domowego i powinieneś przestrzegać rządowych wytycznych dotyczących dystansu społecznego, mycia rąk i zakrywania twarzy.

„Jednak nierealistyczne jest prosić wszystkich o powstrzymanie się od seksu w nieskończoność”, mówi organizacja.

Masturbacja, zabawki seksualne lub uprawianie seksu przez telefon lub online są zalecane jako najbezpieczniejsze opcje.

Jeśli uprawiasz seks z osobami spoza gospodarstwa domowego, ważne jest, aby ograniczyć liczbę partnerów, dodaje.

Jak w przypadku wszystkich części życia w tej chwili, bądź świadomy wszelkich objawów Covid-19, które możesz mieć ty lub twój partner – i odizoluj się, jeśli je masz.

Jeśli spotykasz się z kimś nowym, organizacja charytatywna mówi, aby zapytać, czy oni lub ktokolwiek w ich gospodarstwie domowym miał objawy lub testował pozytywnie.

Czy wirus rozprzestrzenia się przez seks?

Wirus może rozprzestrzeniać się przez ślinę, śluz lub oddech osób, które go mają, wraz z kontaktem z twardymi powierzchniami.

„Jeśli zamierzasz dotykać genitaliów drugiej osoby, jest prawdopodobne, że będziesz się całować w tym samym czasie – i wiemy, że wirus jest przekazywany przez ślinę,” Dr Alex George powiedział Radio 1 Newsbeat w marcu.

Dr Alex jest lekarzem A&E i byłym uczestnikiem Love Island i mówi, że „każda możliwość przeniesienia koronawirusa – z ust na ręce, na genitalia, do czyjegoś nosa lub ust” zwiększa ryzyko przekazania koronawirusa.

Dlatego Terrence Higgins Trust zaleca nie całowanie się, noszenie maski na twarz podczas seksu i preferowanie pozycji, w których nie jest się twarzą w twarz.

I dodaje, że wirus został znaleziony w nasieniu i kupie, dlatego należy używać prezerwatyw i zapór do seksu oralnego, aby zminimalizować ryzyko.

A biorąc pod uwagę, że mamy to robić po większości rzeczy – zaleca się mycie rąk przez ponad 20 sekund lub używanie środka odkażającego do rąk przed i po seksie.

Możesz też polubić:

• Koronawirus i seks: What you need to know
• The great housemate sex dilemma
• Making relationships work during coronavirus

All of this is not to say you should forget about your sexual health in general.

The charity says it’s important to get tested for sexually transmitted infections before starting to have sex again.

„Lockdown oznaczało, że większość ludzi miała mniej partnerów seksualnych, jeśli w ogóle, a teraz jest idealny czas, aby upewnić się, że nie masz STI i wiedzieć, jaki jest twój status HIV”, mówi.

Śledź Newsbeat na Instagramie, Facebooku, Twitterze i YouTube.

Słuchaj Newsbeat na żywo o 12:45 i 17:45 w dni powszednie – lub posłuchaj tutaj.