Często mówi się, że wygląd szyi świadczy o prawdziwym wieku danej osoby, i to nie bez powodu: Lekceważenie filtrów SPF, zła postawa i ogólne zaniedbanie obszaru obejmującego szyję, klatkę piersiową i biust – znanego również jako dekolt – może prowadzić do długotrwałych uszkodzeń, które trudno odwrócić bez zabiegów klinicznych, takich jak wypełniacze, terapia falami radiowymi i resurfacing laserowy. Czy jednak produkty i gadżety kosmetyczne przeznaczone do pielęgnacji szyi mogą trwale wpłynąć na jakość naszej skóry – lub przynajmniej spowolnić proces jej uszkodzenia? Porozmawialiśmy z ekspertami w dziedzinie pielęgnacji skóry, aby poznać ich zdanie na ten temat.

Czy skóra szyi różni się aż tak bardzo od skóry twarzy?

Krótka odpowiedź: tak. „Szyja ma naprawdę inną anatomię niż skóra twarzy” – mówi Chloe Smith, kierownik ds. komunikacji naukowej i edukacji w SkinCeuticals. Po pierwsze, skóra na szyi jest znacznie cieńsza niż skóra twarzy. Oprócz tego, że jest szczególnie delikatna, skóra szyi ma niższy poziom lipidów – ochronnych tłuszczów naturalnie występujących w skórze – co oznacza, że jest bardziej podatna na przesuszenie i problemy z wrażliwością oraz wymaga szczególnej pielęgnacji, jeśli chcesz zachować jej świeży wygląd.

Bliski stały ruch oznacza, że skóra na szyi jest bardziej podatna na drobne zmarszczki. I chociaż nasze twarze również są w ruchu, nasze szyje są teraz, bardziej niż kiedykolwiek, zwykle zwrócone w jednym kierunku: w dół. Być może znasz termin „tech neck”, który odnosi się do nieprzyjemnego efektu ciągłego pochylania szyi nad naszymi urządzeniami. Oprócz spustoszenia w kręgosłupie, grawitacja nakazuje, by taka postawa przyspieszała oznaki starzenia się, przyczyniając się do powstawania marszczonej skóry, poziomych pasów lub (nieco bardziej urocze określenie) „linii naszyjnika”. Smith wyjaśnia: „Dermatolog powiedział mi ostatnio, że kiedy głowa pochyla się do przodu, to tak jakbyśmy obciążali mięśnie szyi dodatkowymi 60 funtami, podczas gdy jeśli głowa jest wyprostowana, to jest to około 10 do 15 funtów”. Morał z tej historii: Postaraj się ograniczyć swój czas ekranowy.

Czytaj to dalej: Does Foundation Stop Your Skin From 'Breathing?”

Reality check: Jestem uzależniona od mojego telefonu. Czego więc mogę użyć, aby wyleczyć „techniczną szyję”?

„Składniki ukierunkowane na stymulację i ochronę kolagenu to jedyne rodzaje składników stosowanych miejscowo, które naprawdę będą miały znaczący wpływ na powstawanie opasek” – mówi Smith. Retinoidy są jednymi z najlepszych składników stymulujących produkcję kolagenu i chroniących przed jego degradacją. Według Smitha, badania nad retinoidami trwają od lat 20-tych XX wieku i przyniosły więcej danych klinicznych niż jakikolwiek inny składnik dermatologiczny. Udowodniono również, że peptydy – maleńkie łańcuchy aminokwasów, które stanowią budulec kolagenu – stymulują produkcję kolagenu i zmniejszają widoczność linii i zmarszczek. Wybierając produkt do pielęgnacji szyi i dekoltu, zwróć uwagę na formuły bogate w peptydy – takie jak Krem na szyję w kształcie litery V marki Valmont.

Nawodnienie jest również kluczowym czynnikiem wpływającym na utrzymanie elastyczności skóry szyi, mówi Valerie Grandury, założycielka i dyrektor generalny francuskiej marki Odacité. Zanim pojawią się drobne zmarszczki i zwiotczenia, pierwszym symptomem pogorszenia stanu skóry jest często jej odwodnienie. Jeśli poważnie myślisz o odżywianiu swojej szyi i długowieczności skóry, szukaj składników nawilżających, takich jak masło shea i witamina E, mówi. „Jak tylko Twoja skóra jest dobrze nawilżona, zaczyna być pulchna. Linie są mniej widoczne, elastyczność jest lepsza, a skóra odbija się.”

Dlaczego warto używać produktu stworzonego specjalnie dla szyi?

Technicznie rzecz biorąc, możesz używać produktu stworzonego dla szyi na twarzy, jeśli chcesz. Ale odwrotnie niekoniecznie jest prawdą. Należy przede wszystkim pamiętać, że produkty do twarzy mogą zawierać wysokie stężenia składników aktywnych, które mogą być zbyt ostre dla delikatnej skóry szyi (np. retinol, znany z tego, że jest delikatny w najlepszych momentach), więc należy postępować ostrożnie. Ponadto, podobnie jak nie chcesz używać ostrych środków złuszczających w pobliżu delikatnej skóry wokół oczu, unikaj stosowania tego typu składników w okolicach szyi.

Warto również wspomnieć, że produkty do pielęgnacji szyi zostały opracowane z myślą o konkretnych problemach skórnych szyi. Na przykład wyciąg z żółtego maku, znany również jako glaucyna – jeden z kluczowych składników Tripeptide-R Neck Repair firmy SkinCeutical – działa w wyjątkowy sposób, chroniąc kolagen. Tłuszcz podmentalny, czyli warstwa tłuszczu pod podbródkiem, wydziela enzymy, które rozkładają kolagen. „To jak najgorszy miecz obosieczny” – mówi Smith. „Im więcej masz tłuszczu podmentalnego, tym bardziej jesteś podatny na utratę kolagenu. Glaucyna pomaga zmniejszyć te enzymy, które są wydzielane z tłuszczu podmentalnego, dzięki czemu kolagen nie rozpada się na nas tak szybko. Jest tam naprawdę dla nadmiaru tłuszczu, a wielu z nas nie ma nadmiaru tłuszczu na twarzy.” Long story short: potrzeby szyi różnią się od tych z twarzy.

Read this next: 61 Beauty Stocking Stuffers That’ll Make Anyone’s Day

Co z urządzeniem do pielęgnacji skóry, takim jak gua sha? Czy pomagają one skórze szyi?

Cóż, są dobre i złe wieści. Dobrą wiadomością jest to, że pomoce do masażu twarzy, takie jak kamienie gua sha i wałki jadeitowe, zapewniają możliwość głębokiego relaksu, a im bardziej możesz się zrelaksować i zmniejszyć poziom stresu, tym lepiej dla Twojej skóry. „Stres jest związany z hormonem kortyzolu, a im mniej kortyzolu przepływa przez organizm, tym korzystniejszy wpływ na skórę” – mówi Smith.

Aby w pełni wykorzystać narzędzia do masażu, ekspertka od gua sha, Grandury, zaleca stosowanie bogatego w przeciwutleniacze serum lub olejku, takiego jak Odacité’s All Embracing Serum, i wklepywanie go w skórę, aby uzyskać pewien poślizg. „W przypadku gua sha chodzi o to, żeby naprawdę ślizgało się po skórze, nie chcesz jej rozciągać”. Aby złagodzić napięcie na szyi, Grandury sugeruje ustawienie zakrzywionego narzędzia bocznego na karku i pracę w górę delikatnym, ale stanowczym ruchem skrobiącym w kierunku linii włosów.

Złe wieści? Chociaż te narzędzia mogą tymczasowo tonizować mięśnie, niekoniecznie zapewniają trwałe rezultaty. „Jeśli chcesz uzyskać natychmiastowy efekt liftingu, skorzystaj z takich urządzeń jak mikroprądy” – mówi Smith, które mogą widocznie poprawić wygląd skóry nawet na dwie godziny. Urządzenia do użytku domowego, takie jak NuFace i ZIIP GX, mogą pomóc zwiększyć definicję, ale należy pamiętać, że rezultaty są mniej intensywne niż te, które można uzyskać podczas profesjonalnego zabiegu z wykorzystaniem mikroprądów.

Jak mogę osiągnąć efekt uniesionej skóry bez korzystania z profesjonalnych zabiegów?

Pomijając zabiegi, istnieją rzeczy, które możemy zrobić, aby wzmocnić mięśnie pod brodą i w okolicy szyi. Smith proponuje technikę opracowaną przez dr Lizę Egbogah, eksperta od ciała i postawy z Toronto, zwaną „małym ptaszkiem”. Ona wyjaśnia: „Odchyl głowę do tyłu i spójrz na sufit. Następnie naciśnij językiem na dach ust. Przytrzymaj go przez pięć do dziesięciu sekund, a następnie puść język. Następnie ponownie dociśnij język do dachu ust”. Możesz natychmiast poczuć opór, gdy technika jest powtarzana (coś w rodzaju mini treningu dla twojej szyi). „Im bardziej wzmacniasz te mięśnie, tym mniej podatne na zwiotczenie będą.”

Czytaj to dalej: Masz pryszcza, zmarszczkę lub ciemną plamę? There’s a Skin Patch for That

W jakim wieku powinnam zacząć zwracać uwagę na swoją szyję?

„Moja filozofia – która jest bardzo francuska – mówi, że lepiej jest zapobiegać niż czekać, aż będzie za późno”, mówi Grandury. „Im szybciej przyjmiesz dobrą rutynę dla swojej szyi i dekoltu, tym bardziej wyprzedzisz grę”. Smith zgadza się: „Zapobieganie jest najlepsze. Im wcześniej zaczniesz, tym zgrabniej będziesz się starzeć w późniejszym życiu.”

Sklep pielęgnacja skóry szyi

Sklep pielęgnacja skóry szyi

1 / 9

Dermalogica

Neck Fit Contour Serum, 116 USD, dermalogica.ca

Podnieś jakość swojej pielęgnacji skóry szyi dzięki temu wyjątkowemu serum roll-on od Dermalogica. Mieszanka peptydów i ekstraktu z nasion żyta naśladuje ujędrniające działanie retinolu, a aplikator ze stali nierdzewnej modeluje szyję, podczas gdy Ty rozprowadzasz produkt w skórze. Główna premia: marka oferuje również spersonalizowane treningi szyi za pośrednictwem strony neckfitcontour.com.